Heho健康媒體－文章新訊 - PChome Online新聞

Heho健康

Heho = Health & Hope 在這裡我們分享健康、運動、休閒、養生、飲食、心靈各種健康相關的訊息，以專業科學的角度傳播正確的健康新知。勇於追求科學、創新的新媒體團隊擁有醫生、護理師、營養師等專家做為顧問，透過不斷的挑戰內容及模式創新，讓健康知識以更易讀、更可親的方式傳達給大家。

Heho健康

性福不該止步於年齡：擁有更年期後潤滑、緊緻的親密關係 (7 個月前)

從青春的光澤到成熟的韻味，是一段美麗而自然的過程，而更年期則是這些變化中的一個重要階段。在這時期，女性的生理與心理都會面臨挑戰，尤其是與伴侶的親密關係，「停、看、聽」這三個簡單的詞語，或許能詳全文

最近有一外籍病人，問到如果晚上改為裸睡是否有助減肥？這是一個好問題！依據Hotel.com的調查:全球有1/3的成人喜歡裸睡。而一絲不掛的睡眠習慣在法國更佔了一半。因為最近2024年一月份臨床醫學研究報告（詳全文

肺癌連續蟬聯台灣癌症死亡率第一名，每年約有9,700人死於肺癌，占所有癌症死亡人數的近五分之一。醫師表示，肺癌初期毫無症狀，腫瘤體積太小也難以發現，但一旦被診斷罹癌，一定要趕緊接受治療，因為診斷詳全文

皮膚癢並不是吃錯食物，可能是上了年紀皮膚保水功能下降、防禦力減弱所造成。皮膚科醫師表示，隨著年紀漸長，身體組織功能會逐漸減退，皮膚會因為油脂分泌減少，加上紫外線的傷害，讓不少長者出現皮膚紅腫詳全文

2025 年台灣將邁入超高齡社會，隨著人口的老化神經退化性疾病也將增加。巴金森氏症（簡稱巴金森病）是僅次於阿茲海默症，盛行率第二高的神經退化疾病，根據統計，全台約有 20 萬人罹患巴金森病，但 202 詳全文

家中有小孩，每天都「驚喜」不斷，一會兒跌倒、一會兒撞到腳趾哇哇大哭。看著孩子身上冒出一塊紫黑瘀青，照顧者除了心疼之外，更想趕快讓瘀傷快快好起來。面對瘀青該怎麼處理呢？長輩常說的「揉一揉更快好詳全文

關鍵字：按摩

登革熱疫情持續加溫！台北市出現首例本土登革熱病例，台北政府衛生局今（3）天表示，患者是一位居住文山區70多歲男性，9月底陸續出現發燒、肌肉痠痛及噁心症狀，就醫後經通報及採檢送驗後，10月2日確診。詳全文

睡前緊盯著 3C 產品，不僅會使入睡困難、延遲等睡眠品質變差，長期下來也會埋下誘發黃斑部傷害的危險因子，不可輕忽嚴重性，這背後致病的關鍵就是手機所散發出的藍光。這次阿真日記特別來教大家要如何避免詳全文

颱風天或大雷雨即將來臨時，受到溫度與氣壓的變化，很可能會引發頭痛，專家指出，特別是在暴風雨期間，冷暖空氣混合產生的低壓，容易使人體鼻腔的空氣通道產生變化都可能產生頭痛等不適感。偏頭痛與天氣型詳全文

糖尿病患者長期血糖控制不佳，容易衍生許多疾病風險，其中最容易被忽略的就是眼部疾病，除了許多人熟知的視網膜病變，乾眼症也是糖尿病常見的疾病之一；三軍總醫院眼科部主治醫師翁子恆表示，乾眼症患者族詳全文

自從暑假開始台灣像「燒蕃薯」一樣連日高溫，即使現在已經入秋，天氣仍是相當悶熱，這種環境下，許多人常感覺到體內「火氣大」，這不僅影響身體的舒適度，還可能引發口氣不佳、嘴破的困擾。中醫師陳峙嘉醫詳全文

公費流感及新冠疫苗開打，有鑑於不少人都是扶老攜幼去打疫苗，疾管署今年也首度推出「陪打」措施，以提升新冠疫苗接種便利性。疾管署表示，即日起只要是陪同第一階段接種對象前往接種流感或新冠疫苗的民眾詳全文