Heho健康

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夏天是減重最佳季節!中醫師建議:每週喝 3 次「這」款茶飲就能拯救體態

夏天是減重最佳季節!中醫師建議:每週喝 3 次「這」款茶飲就能拯救體態 (7 個月前)

夏天的清涼穿扮,常是許多人選擇減重的最大原因。然而,酷熱氣溫使得出汗較多、食慾減少、代謝加快,消耗能量也較其他季節來的多,是適合減重的季節,中醫師表示,除了中藥茶飲外,可透過養生保健方式幫助 詳全文

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台南首例肉毒桿菌中毒致死率達6成!毒物權威剖析原因、症狀及預防

台南首例肉毒桿菌中毒致死率達6成!毒物權威剖析原因、症狀及預防 (7 個月前)

日前台南市一名獨居女子,因食用過期食物,出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、雙側眼瞼下垂、構音障礙和頭暈等症狀,自行到醫院就醫,經醫院採檢血清檢體送驗確診為肉毒桿菌中毒。目前患者仍在加護病房並預計施 詳全文

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暑假過一半!小一新鮮人準備好了嗎?專家建議,學前 6 能力培養助銜接小學生活

暑假過一半!小一新鮮人準備好了嗎?專家建議,學前 6 能力培養助銜接小… (7 個月前)

暑假轉眼過了一半,家有即將成為小一新鮮人的家長注意囉!為了讓孩子上小學後可以更好地適應新環境、快樂學習,臨床心理師建議,在孩子上小學前,若能先培養 6 大能力及訓練生活規範,幫助孩子銜接人生的 詳全文

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出現血尿怎麼辦?醫師提醒:出現 1 情況快就醫釐清罹癌可能性

出現血尿怎麼辦?醫師提醒:出現 1 情況快就醫釐清罹癌可能性 (7 個月前)

40 歲的朱小姐,長期因腹痛問題來往醫院奔波。近期,她發現解小便有血尿情形,加上家裡有癌症家族史,很擔心會有尿路相關癌症發生,因此,前往泌尿科門診求診。所幸經由北市聯醫忠孝院區泌尿外科主治醫師 詳全文

關鍵字:怎麼辦罹癌腫瘤腰痛運動門診

衛福部擴大關心「三明治族群」!8月起享免費3次心理諮商

衛福部擴大關心「三明治族群」!8月起享免費3次心理諮商 (7 個月前)

衛生福利部去年推出「年輕族群心理健康支持方案」廣受歡迎,使用十分踴躍,滿意度高達98%。為此,今年將再推出「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」,每人3次免費心理諮商,將於8月1日正式上路。根據「臺 詳全文

關鍵字:衛福部憂鬱焦慮福利衛生福利部

博惠生技董事長郭晶耀立志 讓不能治的癌症變得可「治癒」

博惠生技董事長郭晶耀立志 讓不能治的癌症變得可「治癒」 (7 個月前)

博惠生技創辦人郭晶耀,以務實態度和堅韌精神,從製造業跨界至生技醫療產業,致力於癌症細胞治療。他創業動機源於親人罹癌離世,因此立志讓「不能治」的癌症變得「可以治」。僅成立 6 年,便與多家醫院合 詳全文

關鍵字:生技癌症保養創業教育日本曙光為什麼疫調罹癌

2024 巴黎奧運即將登場!專業醫師解析運動員沒戴眼鏡的秘密

2024 巴黎奧運即將登場!專業醫師解析運動員沒戴眼鏡的秘密 (7 個月前)

2024 巴黎奧運進入倒數階段,世界最重要的運動盛事即將登場!4 年 1 次的奧運絕對是運動迷心中最期待的活動,每到這時刻,總能感受到體育賽事帶來的激情與張力。而在電視機前為所支持的選手加油打氣的同時 詳全文

關鍵字:奧運巴黎奧運運動體質

放假在家孩子體重直線增加?飲食3原則減重增高

放假在家孩子體重直線增加?飲食3原則減重增高 (7 個月前)

炎炎夏日,讓人懶得出門只想待在家吹冷氣。而孩子一旦脫離規律的上下課束縛,作息也跟著大風吹,熬夜晚睡樣樣來。隨著大幅減少的運動量與隨手可得的外送與零食,體重便有機率在長假期間直直飆升。如何在放 詳全文

關鍵字:減重皮膚癌睡眠維生素蛋白質運動雞蛋零食

愛美穿耳洞竟長出「小肉瘤」!醫提醒「1」體質不適合

愛美穿耳洞竟長出「小肉瘤」!醫提醒「1」體質不適合 (7 個月前)

在耳朵、鼻子、肚臍、唇部、舌頭、眉毛等部位四處打洞,穿戴各種飾品,已成為一種風潮。醫師表示,在身體各部位穿戴飾品雖然很酷,但也存在感染風險,有些人甚至在打洞附近長出「小肉球」,導致耳朵腫脹變 詳全文

關鍵字:體質整形疫苗耳環

1/4白內障與光害性角膜炎有關!醫:紫外線釀禍

1/4白內障與光害性角膜炎有關!醫:紫外線釀禍 (7 個月前)

炎熱夏天不只全身要做好防曬,眼睛的防護更是重要。尤其是熱愛戶外運動的民眾,務必要戴防護面罩或眼鏡,以免罹患「光害性角膜炎」。眼科醫師表示,眼睛在強烈紫外線照射下,會造成角膜上皮細胞的破皮脫落 詳全文

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莫名情緒低落、提不起勁,中醫師推薦按壓「1」穴位就能開心又放鬆

莫名情緒低落、提不起勁,中醫師推薦按壓「1」穴位就能開心又放鬆 (7 個月前)

用中醫穴位調理身體早已被大眾知曉,但在壓力神大的現代,除了身體狀態的維持,心靈愉悅更是為健康加分不可或缺的關鍵。很多人問,有沒有按了會開心的穴道?中醫師推薦按這 1 常用穴位。花蓮慈濟醫院中醫 詳全文

關鍵字:中醫師深呼吸花蓮落枕頭暈體質

絕對不是無病呻吟!她全身疼痛都是因為「這個」疾病造成

絕對不是無病呻吟!她全身疼痛都是因為「這個」疾病造成 (7 個月前)

如果有長期難治的疲累、失眠、健忘或憂鬱等症狀,小心可能罹患了「纖維肌痛症」。醫師表示,纖維肌痛症是慢性疼痛的大魔王,患者全身會出現廣泛性的疼痛,痛點分佈於較大關節的軟組織上,例如:肌肉、肌腱 詳全文

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