長途班機上皮膚好乾、去歐洲旅行帶著黑眼圈…怎麼辦?出國旅遊常見肌膚8問題

暑假是出國旅遊的旺季，這段時間很多人會選擇外出度假。以下是一些旅行途中常見的肌膚問題及其解決方案，特別適用於暑期出國旅遊的情況。

1. 乾燥和脫皮

原因：飛機上的低濕度、空調、風乾的氣候。

解決方法：

使用保濕霜和保濕噴霧，選擇含有透明質酸或甘油的產品。

在飛機上多喝水，避免酒精和咖啡因。

使用攜帶式加濕器或在房間內放置一杯水來增加濕度。

2. 暗瘡和粉刺

原因：旅行壓力、不規律的飲食、氣候變化、護膚品更換。

解決方法：

保持臉部清潔，每天早晚使用溫和的潔面產品。

隨身攜帶控油紙或控油粉餅。

選擇非致粉刺性的護膚品和化妝品。

3. 曬傷

原因：長時間戶外活動、未使用防曬產品。

解決方法：

每2小時補塗一次防曬霜，選擇SPF 30或更高的產品。

穿戴防曬衣物、帽子和墨鏡。

曬傷後使用蘆薈凝膠或曬後修復產品來舒緩皮膚。

4. 過敏反應

原因：接觸新環境中的花粉、灰塵、陌生的食物或化妝品。

解決方法：

隨身攜帶抗過敏藥物（如抗組胺藥）。

使用敏感肌專用的護膚品，避免含有香料和酒精的產品。

盡量避免已知的過敏原，選擇過敏原較少的目的地。

5. 油膩和出油

原因：氣候變化、飲食改變、護膚品不適應。

解決方法：

使用清爽型的保濕霜和防曬霜。

定期使用控油紙或控油粉餅。

進行定期的面部清潔和去角質。

6. 皮膚感染

原因：接觸不潔的水源、公共場所。

解決方法：

隨身攜帶消毒洗手液和消毒濕巾。

保持良好的衛生習慣，避免用手觸摸臉部。

及時清洗和消毒任何傷口。

7. 黑眼圈和浮腫

原因：旅行勞累、睡眠不足、時差。

解決方法：

保證充足的睡眠，調整時差。

使用含有咖啡因成分的眼霜或眼膜。

輕輕按摩眼周，促進血液循環。

8. 乾裂的嘴唇

原因：乾燥的氣候、缺乏水分。

解決方法：

使用潤唇膏，選擇含有凡士林或乳木果油的產品。

多喝水，保持體內水分充足。

避免舔嘴唇，這會加速水分流失。

旅行中的護膚TIPS

1.攜帶旅行裝護膚品：將日常使用的護膚品分裝到旅行大小的瓶子中，特別是保濕霜、防曬霜和潔面產品。

2.保持良好的衛生習慣：隨身攜帶消毒洗手液和濕巾，特別是在公共交通工具和公共場所使用後。

3.注意飲食：儘量保持飲食均衡，避免過多油膩和辛辣食物，注意攝取足夠的水果和蔬菜。

4.多喝水：保持體內水分充足，有助於維持肌膚的健康和光澤。

5.避免過度曝曬：在強烈的陽光下注意防護，選擇陰涼的地方休息。

(圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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