水喝太少恐招「4疾病」上身!其中1種就是國人十大死因之一 醫忠告:別不信邪


水喝太少恐招「4疾病」上身!其中1種就是國人十大死因之一 醫忠告:別不信邪

夏季高溫,好熱好渴!你會選擇甚麼飲品來消暑呢?在臺灣的夏季高溫,讓人總是出門沒多久便汗流浹背,加上天氣熱、沒胃口,大多朋友會選擇一杯加料、加冰的手搖,解口又果腹一舉兩得。也因為如此,常常會犧牲水的攝取。

身體缺水 當心惹來四種疾病上身

雖然是老生常談,不過,泌尿科戴定恩醫療長仍然要告訴大家,水分對於人體的不可缺乏程度,一旦水喝得少,可能會招來以下四種疾病:

1、結石

當水分攝取得少,進而影響尿量減少時,便容易導致尿液中的草酸、鈣離子、尿酸濃縮,沉澱在腎臟、膀胱以及泌尿道中,形成結石,導致排尿不適、血尿的情形發生。


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2、痛風

喝水不足首當其衝的便是腎臟功能,而痛風源自於尿酸過高,少排尿容易使得廢物無法代謝出體外,長期累積後便容易致使痛風發生。

3、泌尿道感染

同樣與水喝太少、排尿太少有關的是常見的泌尿道感染。當水分攝取太少時,尿道中的細菌無法順利隨尿液排出,停留在體內的時間一旦加長,便容易引來泌尿道感染上身。


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4、糖尿病

糖尿病是種常見的慢性病,更是國人十大死因之一。它與缺水密不可分的原因,來自於當身體缺乏水分時,容易使血糖上升,當血糖值長期高於標準,便容易提高罹患糖尿病的可能。

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

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