涼感衣竟越穿越熱狂爆汗！專家揭體感降溫真正穿法，這樣洗延長壽命涼更久

端午節過後全台高溫破紀錄，面對動輒32度以上的大熱天來襲，許多民眾會選擇穿上「涼感衣」來避暑，但有時候在大太陽底下，涼感衣不但沒有發揮涼爽的作用，反而越穿越悶，不免讓人懷疑涼感衣到底是不是「商人的陰謀」？其實不少專家都認為涼感衣比較適合在室內穿，如果在日正當中又沒風的戶外環境，穿著涼感衣反而會讓熱上加悶。

涼感衣竟不適合穿出門！外出這樣穿才能兼顧消暑和防曬

涼感衣到底怎麼穿才有用？由於多數的涼感衣會在合成纖維中添加玉石粉、礦石粉等物質，來加速導熱和導冷以達熱平衡，達到被動調節人體體溫的效果，皮膚科醫師趙昭明也曾在受訪時透露，如果本身處在一個比較高熱或是密閉、不通風的空間中，例如正中午無風的戶外、沒有開冷氣又門窗關緊緊的室內環境中，涼感衣就有可能發揮不了作用。

另外《東森新聞》採訪衣物業者也提醒，有時候為了防曬，不少人會在涼感衣外面再穿一件小外套，但本身就不是設計排汗的涼感衣，在最外層被悶住的情況下會導致汗氣無法蒸散，讓涼感衣完全沒辦法發揮作用，台大化工博士謝玠揚也曾撰文分享，若得長時間待在大太陽下或運動，最好要選購標榜，吸汗、排熱、透氣多功能的機能服裝，體感溫度才能有機會下降。

那平常外出時要是想兼顧排汗與防曬，又該怎麼穿呢？最簡單的方式就是選擇能夠排汗、散熱的排汗衣再加上薄外套，除非你要去的戶外是有遮蔭的地方，同時也足夠通風，基本上市售的涼感衣也都能夠起到涼快的作用。

洗對涼感衣，才不會越穿越沒效！這樣洗能夠延長涼感衣壽命

除了穿對場合能讓涼感衣發揮功效，洗對也是幫涼感衣延壽的關鍵。日本宅配清潔網提醒，清潔涼感衣時要避免使用烘乾機和衣物柔軟精，否則纖維容易因為摩擦、高溫和化學物質而產生變質，正確的清洗才有機會延長涼感衣壽命，讓你多撐幾年的夏天！

在溫水中加入適量的含氧漂白劑，將涼感衣浸泡約30分鐘殺菌。

用清水沖洗一遍後，用手輕輕擰乾，並將涼感衣放入洗衣袋中。

選擇柔洗模式，不要加柔軟劑或使用烘乾的方式，即可完成涼感衣的清洗。

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資料來源:早安健康 https://www.edh.tw/article/34793