上班族
台北慈院推素心食尚 健康減糖So Easy (4 小時前)
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早上趕著上班,到底要不要吃早餐?營養師:有這情況分「2階段」吃早餐 (1 天前)
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過完年多久了還瘦不下來? 正確「膳食纖維+運動」加速代謝 (2 天前)
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咖啡每天喝幾杯剛好? 歐盟:正常成年人不超過這個量 (1 週前)
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元宵、情人節熱量陷阱多 怎樣吃才不發胖?最美營養師高敏敏這樣說 (1 週前)
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元宵吃湯圓,「1吃法」血糖穩定、體重不上升!營養師認證 還能避免胃食道… (1 週前)
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元宵吃湯圓,如何兼顧美味與健康?營養師教你聰明吃! (1 週前)
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4顆湯圓熱量等於1碗白飯?想要「吃湯圓不發胖」營養師提醒「湯底」是關鍵… (2 週前)
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想吃又怕指數亮紅燈 2大原則守住健康紅線不超標 (2 週前)
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元宵節吃湯圓熱量爆表!營養師授甜、鹹湯圓「健康吃法」 慢性病患者這樣吃 (2 週前)
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中榮埔里分院元宵慶團圓 手作湯圓幸福滋味 (2 週前)
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元宵節吃湯圓注意!這三種口味比芝麻湯圓熱量更高,營養師提醒一天別吃超… (2 週前)
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