最新營養師提醒推薦新聞

關鍵字：營養師提醒

看更多新聞關鍵字 >>

《美國心臟學會雜誌》的一篇研究也指出，可可鹼和極少量的咖啡因可以使情緒好轉，研究人員選取兩組健康的成年男性，其中一組攝取50克含高濃度可可的黑巧克力；另一組則吃下相同劑量的白巧克力，結果發現攝詳全文

各種蔬菜富含不同營養，想要完整保留營養素，如何正確烹煮很重要！《優活健康網》特選此篇，營養師提醒，有些蔬菜若過度烹煮，或使用不當的方式，不僅會讓營養流失，還會吃下更多油鹽負擔，並推薦4種適合詳全文

近期在Dcard及女孩論壇中，穀胱甘肽成為熱門搜尋關鍵字。市面上的保健食品種類繁多，該如何挑選出安全高品質、性價比高的穀胱甘肽補充品呢？台灣保健食品電商品牌大醫生技營養師陳韋含整理出挑選心法與注詳全文

每個人都想健康過完一生，但腎就像車子一樣，如果不好好愛惜照顧，很快就進場維修，車子出現警訊，如果不理會，很可能就會提早壽終正寢奉上腎力人生，預防腎臟病口訣54321！預防勝於治療，一起愛護身體的詳全文

秋冬季節溫差劇烈，流感高峰來襲，許多民眾開始關注如何在日常中補充營養來提升抵抗力。尤其針對抵抗力較弱的族群，方便保存及簡單飲用的營養補充品成為市場趨勢，尤其近年台灣雞精相關產品市場每年高達詳全文

（生活中心／綜合報導）Netflix影集《黑白大廚》的「無限料理地獄」環節，針對「豆腐」需要想出許多不一樣的料理的環節，豆腐本是料理常見的品項，但《黑白大廚》裡，無論是將豆腐做成炸雞型狀，連味道都詳全文

[NOWnews今日新聞]受到短影音流行影響，看準商機的業者將抖音或小紅書上的中國零食、食品引進台灣，像是去（2023）年在校園間風行的「魔芋爽」，到今年爆紅的「蠟瓶糖」，或是近日在社群媒體上可看到的.. 詳全文

天氣變化大怎麼一夜之間就胖了兩公斤，明明運動了、飲控了體重怎麼變更重，到底為什麼? 『一天之內胖1-3公斤是有可能的嗎？』，別被數字搞焦慮，營養師告訴你，體重起伏大的原因有哪些。 1.喝水量多寡水詳全文

根據國際咖啡組織（ICO）統計，台灣人每人每年喝掉了184杯咖啡，也就是說，所有國民每2天就喝1杯咖啡，顯見台灣民眾超愛喝咖啡。不過，有營養師就指出，咖啡熱量雖然不高，但要特別小心「摩卡咖啡」這款品詳全文

年近50歲的黃小姐，突然頭痛欲裂，吞了兩顆止痛藥仍無法止痛，朋友提醒她:「是不是血壓太高」，一量收縮壓高達190mmHg以上。醫師表示，不能輕忽血壓數值，經常飆高有可能造成血管問題急性變化，長久下來，詳全文

文章也可以用聽的芭樂是菜市場中很常見的水果，一般都是不用去皮直接吃，有些人則是不喜歡芭樂籽硬硬的口感，所以會去掉籽再吃，有些人則是會散梅粉增添香氣，各種吃法因人而異；但現在有一個來自印度的詳全文

『嗝！怎麼中午的東西又都跑到口腔裡了？』、『胸口覺得怪怪的』…，這些反應或許常常是您的日常，但千萬不要習慣性的認為自己只是吃太飽或是消化比較慢，而延誤治療，小心長期胃食道逆流，也會增加食道癌詳全文