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中埔榮營養科21日辦活動 教導民眾選擇如何選擇食物

中埔榮營養科21日辦活動 教導民眾選擇如何選擇食物 (4 個月前)

【焦點時報/記者張彥勳埔里報導】 為加強民眾對健康飲食的認識及重視,台中榮總埔里分院營養科8月21日在門診候診區辦理「全榖雜糧知多少,你吃對澱粉了嗎?」活動,以「未精製全榖雜糧」為主軸,推動世代 詳全文

關鍵字:營養國民健康署外食族心血管疾病營養師營養師提醒糖尿病維生素肥胖超商門診食譜高血壓

中榮埔里分院營養科推動世代健康飲食

中榮埔里分院營養科推動世代健康飲食 (4 個月前)

(記者葛婕/南投報導)為加強民眾對健康飲食的認識及重視,台中榮總埔里分院營養科日前在門診候診區辦理「全榖雜糧知多少,你吃對澱粉了嗎?」活動,以「未精製全榖雜糧」為主軸,推動世代健康飲食,教導 詳全文

關鍵字:營養南投國民健康署外食族心血管疾病營養師營養師提醒糖尿病維生素肥胖超商門診食譜高血壓

近半國人缺碘!營養師揭「各年齡層攝取量」 缺鐵可能導致流產、甲狀腺腫大

近半國人缺碘!營養師揭「各年齡層攝取量」 缺鐵可能導致流產、甲狀腺腫大 (4 個月前)

你知道幾乎有一半的國人缺乏碘嗎?好食課的營養師在臉書專頁《好食客》上指出,19歲以上的成人缺碘情況尤其嚴重,其中19至64歲的成人有46.1%缺碘,而65歲以上的比例更高,達到55%。 55%的銀發族有缺碘的情 詳全文

關鍵字:營養營養師甲狀腺

夏天想成為白富美?營養師授「3防曬技巧」:多吃9種防曬食物

夏天想成為白富美?營養師授「3防曬技巧」:多吃9種防曬食物 (4 個月前)

這個夏天的陽光格外強烈,原本只是想曬曬太陽來補充一些維生素D,結果卻意外收穫了臉上的斑點和色差。為了對抗這些不速之客,我們可以從飲食著手,讓自己在夏天也能擁有白皙無暇的肌膚。 要怎麼擁有白皙無 詳全文

關鍵字:營養營養師防曬膠原蛋白臉書視力

糖尿病患也能吃冰、喝果汁?營養師盤點攝糖3招,輕鬆控糖

糖尿病患也能吃冰、喝果汁?營養師盤點攝糖3招,輕鬆控糖 (4 個月前)

夏天到,糖尿病患者們喝果汁、冰品、飲料時該如何挑選呢?炙熱的夏天,高溫加上身體脫水,總是覺得胃口不佳,常常讓人只想喝個果汁、吃剉冰或是冰涼的飲品來消渴。營養師提醒糖尿病患者們,若想消暑又控制 詳全文

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品嚐肥美秋蟹 健康享用一大學問

品嚐肥美秋蟹 健康享用一大學問 (4 個月前)

▲北榮新竹分院營養科徐靖瑜營養師解說健康的享用秋蟹。(圖/北榮新竹分院提供) 【報新聞記者羅蔚舟/新竹報導】 每年9~12月正是品嚐肥美秋蟹的黃金時刻,這時期的螃蟹肉質最為鮮美,許多民眾會趁這時期大 詳全文

關鍵字:慢性病營養營養師營養師提醒細菌膽固醇蛋白質黃金

吃秋蟹有學問 營養師徐靖瑜:避免食用含有單寧酸食物

吃秋蟹有學問 營養師徐靖瑜:避免食用含有單寧酸食物 (4 個月前)

【今傳媒/記者黃誌寬報導】每年9~12月正是品嚐肥美秋蟹的黃金時刻,這時期的螃蟹肉質最為鮮美,許多民眾會趁這時期大快朵頤。螃蟹營養價值雖高,但過度食用也不好,如何健康的享用秋蟹更是一門學問。 臺 詳全文

關鍵字:營養營養師細菌膽固醇蛋白質黃金

吃秋蟹有學問 營養師建議避免食用含有單寧酸食物

吃秋蟹有學問 營養師建議避免食用含有單寧酸食物 (4 個月前)

記者季大仁/新竹報導徐靖瑜營養師解說。每年9~12月正是品嚐肥美秋蟹的黃金時刻,這時期的螃蟹肉質最為鮮美,許多民眾會趁這時期大快朵頤。螃蟹營養價值雖高,但過度食用也不好,如何健康的享用秋蟹更是 詳全文

關鍵字:營養營養師營養師建議膽固醇蛋白質黃金

體檢發現血糖偏高?小心常見飲食陷阱 營養師5步驟有效控糖

體檢發現血糖偏高?小心常見飲食陷阱 營養師5步驟有效控糖 (4 個月前)

【健康醫療網/記者林韋彤報導】很多人在體檢中發現自己血糖偏高,但尚未達到糖尿病的程度。這時候,醫師通常建議患者進行飲食與生活習慣的調整。然而,該如何正確進行?營養師倪曼婷針對血糖問題提供了一 詳全文

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嘉市社區營養師推薦普渡購物清單 拜得誠意又兼顧健康

嘉市社區營養師推薦普渡購物清單 拜得誠意又兼顧健康 (4 個月前)

(記者黃音文/嘉義報導)中元普渡前夕,嘉義市政府衛生局李怡姍社區營養師建議民眾聰明挑選普渡供品,才能在祭拜時表達敬意,祭拜後吃也能兼顧健康。李怡姍營養師表示,中元普渡是台灣重要的祭祀活動,嘉義 詳全文

關鍵字:普渡營養營養師巧克力柚子營養師建議營養師提醒蘋果蛋白質衛生局農曆七月零食食物中毒

尿酸高不只害痛風「風吹就會痛」!簡鈺樺營養師:高尿酸隱藏4大類疾病風險

尿酸高不只害痛風「風吹就會痛」!簡鈺樺營養師:高尿酸隱藏4大類疾病風險 (4 個月前)

「痛風」是人體內尿酸新陳代謝異常,所引起的急性關節炎,常聽人形容:「風吹過都會痛」,主要因為痛風的會引起關節紅腫、發熱、疼痛,所以風吹過都會痛,而有「痛風」之稱。但是,容易被忽略的是,沒有發 詳全文

關鍵字:營養營養師痛風心血管疾病營養師提醒癌症蛋白質降低風險高血壓

嘉義市社區營養師推薦普渡購物清單 拜得誠意又兼顧健康

嘉義市社區營養師推薦普渡購物清單 拜得誠意又兼顧健康 (4 個月前)

中元普渡前夕,嘉義市政府衛生局李怡姍社區營養師建議民眾聰明挑選普渡供品,才能在祭拜時表達敬意,祭拜後吃也能兼顧健康。李怡姍社區營養師表示,中元普渡是台灣重要的祭祀活動,嘉義市有獨特的輪普文化 詳全文

關鍵字:營養師普渡營養嘉義市衛生局營養師建議農曆七月蛋白質零食食物中毒中元普渡柚子