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別再熬夜了!小心影響1器官的健康

別再熬夜了!小心影響1器官的健康 (2 個月前)

為什麼熬夜、睡不好會影響腸胃,也搞得滿臉痘、口腔疱疹發作。研究發現,熬夜或沒睡好會影響腸道健康,腸道是人體最大的免疫器官,小心引起全身病。過去的研究均發現,睡眠和生理時鐘、荷爾蒙、代謝機制等 詳全文

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長期鼻過敏害下鼻甲肥厚!阻斷後鼻神經縮減下鼻甲,打鼾女戰勝鼻過敏

長期鼻過敏害下鼻甲肥厚!阻斷後鼻神經縮減下鼻甲,打鼾女戰勝鼻過敏 (2 個月前)

長期鼻過敏的患者,小心導致雙側下鼻甲肥大容易鼻塞,而影響睡眠。1名廖小姐從小鼻過敏,且隨著年齡漸長,打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻水倒流,日益嚴重。晚上睡覺還嚴重打呼,白天起床後口乾舌燥,已嚴重困 詳全文

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熟女打鼾、鼻過敏睡不好 微創手術解困擾換好眠 (2 個月前)

好醫師新聞網記者王志成/台中報導 圖:許原禎醫師為病人進行鼻腔內視鏡檢查(示意圖,非當事人)/台中慈濟醫院提供 廖小姐從小鼻過敏,且隨著年齡漸長,打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻水倒流,日益嚴重。晚上 詳全文

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天冷別吃太多!麻油雞、薑母鴨「6種人不適合」 (2 個月前)

冬季寒冷,民眾紛紛開始冬令進補,羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、燒酒雞等溫補藥膳大受歡迎。但奇美醫院中醫部主治醫師莊照宇提醒,進補必須配合個人體質和身體狀況,有些人群不適合過量溫補,否則反而有健康風 詳全文

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阻斷後鼻神經縮減下鼻甲 打鼾女戰勝鼻過敏

阻斷後鼻神經縮減下鼻甲 打鼾女戰勝鼻過敏 (2 個月前)

廖小姐從小鼻過敏,且隨著年齡漸長,打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻水倒流,日益嚴重。晚上睡覺還嚴重打呼,白天起床後口乾舌燥,已嚴重困擾生活。台中慈濟醫院耳鼻喉部醫師許原禎檢查發現,長期鼻過敏已造 詳全文

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你有照顧好自己嗎?心理師列7招心靈照顧法:用「小帳」抒發也行

你有照顧好自己嗎?心理師列7招心靈照顧法:用「小帳」抒發也行 (2 個月前)

現代人生活忙碌,每天都要接收許多資訊,偶爾會忘記該怎麼放鬆。日本心理諮商師根本裕幸於《好好放鬆》一書中,分享實用的「身心放鬆法」,只要提高自我肯定感,以自己為主體利用時間,就能創造心靈充實的 詳全文

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肝臟喝出問題才戒酒?小S無奈曝身體現況

肝臟喝出問題才戒酒?小S無奈曝身體現況 (2 個月前)

[NOWnews今日新聞]女星小S(徐熙娣)過去無酒不歡的形象讓人印象深刻,但近日她卻經常高調喊戒酒,一反常態疑有隱情,更因此被週刊爆料她是因為喝酒喝到肝臟出問題才要戒酒。對此,小S透過經紀人回應自己 詳全文

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忍不住對孩子發脾氣?心理師教「3招」不動怒教養:利用錄音來發洩

忍不住對孩子發脾氣?心理師教「3招」不動怒教養:利用錄音來發洩 (2 個月前)

父母教育小孩時不免會動氣,但真的都是孩子的問題嗎?捷思身心醫學診所諮商心理師陳雪如於《隱性孤單》一書中,整理常見的教養溝通困惑,包括孩子常出錯、沒大沒小、愛罵髒話⋯等,期望幫助每個父母建立信 詳全文

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腰痠背痛睡不好?網激推「好眠法寶」掀熱議 過來人讚:全家都用它

腰痠背痛睡不好?網激推「好眠法寶」掀熱議 過來人讚:全家都用它 (2 個月前)

商傳媒|記者張瑞珊/綜合報導現代人除了靠食補、運動維持活力外,睡個好覺養精蓄銳同樣重要,不過並非睡得多就好,若睡眠品質糟糕還可能讓身體痠痛難耐。近期臉書社團出現一則文章掀起熱烈討論,一位網友 詳全文

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雙魚接受興奮新方案 射手追究真相帶來轉折

雙魚接受興奮新方案 射手追究真相帶來轉折 (2 個月前)

[NOWnews今日新聞]【唐綺陽星座運勢週報1/6-1/12】本週金星進雙魚,帶來愉快舒適氛圍,雙魚座優點被看見受到稱讚,眾人行善或接近藝術而心滿意足。火星逆回巨蟹,回溯去年九至十月,因內在安全感情... 詳全文

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4成台灣人睡不好…1年吃4億顆安眠藥「疊1879座101」 醫示警恐怖後果

4成台灣人睡不好…1年吃4億顆安眠藥「疊1879座101」 醫示警恐怖後果 (2 個月前)

台灣人1年可以吃高達4億顆安眠藥。(示意圖/翻攝自pixabay)[周刊王CTWANT] 許多人有睡眠障礙,近5年的安眠藥和抗焦慮劑的用量持續增加,2023年全台共開立11億6725萬顆,安眠藥部分竟高達4億多顆,疊起來 詳全文

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導致過勞肥3原因,尤其每天工作超過??小時的人要特別注意!!

導致過勞肥3原因,尤其每天工作超過??小時的人要特別注意!! (2 個月前)

中華民國肥胖研究學會曾調查統計,台灣50%每天工作超過12時的上班族有「過勞肥」現象,每天工作超過8~12小時的人也有40%是過勞肥,厚厚的內臟脂肪造成許多大腰圍的「大腹翁」或「小腹婆」,穿衣服可能勉 詳全文

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想要一夜好眠,6種食物任你選,賣不到或太貴的話,香蕉也可以

想要一夜好眠,6種食物任你選,賣不到或太貴的話,香蕉也可以 (2 個月前)

想要睡得好,就要挑選富含色胺酸、血清素,或幫助退黑激素生成的助眠營養素,比如:豆類、芥蘭、奇異果、香蕉等都是很好的食材。◆豆類及豆製品豆類因富含色胺酸,常被稱之為「天然安眠藥」,是大腦製造血 詳全文

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壓力大老是暴飲暴食? 正視不良情緒造成的不良肥胖

壓力大老是暴飲暴食? 正視不良情緒造成的不良肥胖 (2 個月前)

永遠達不到的新年to do list! 年底暴飲暴食讓人超難「瘦」 年關將近是許多行業最忙碌的時候,盤點庫存、帳務整理、年度計畫等,每樣幾乎都是整年度的大工程,大量且重要的工作意味著龐大的工作壓力,加上 詳全文

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失眠睡不好,假日補眠就能消除疲勞?醫揭3大迷思:平常睡午覺更好

失眠睡不好,假日補眠就能消除疲勞?醫揭3大迷思:平常睡午覺更好 (2 個月前)

小米是一位30歲的工程師,因繁重的工作壓力導致長期熬夜,白天提不起精神,每天睡不飽,讓她更緊張自己的身體狀況。她試圖靠週末多睡幾個小時來補回平時的睡眠,但效果不佳,反而讓週日晚上更難入睡,她試 詳全文

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痛痛不見了 花蓮慈院中西醫妙招「遠離下背痛」

痛痛不見了 花蓮慈院中西醫妙招「遠離下背痛」 (2 個月前)

歲末年終,家家戶戶不免俗開始進行大掃除,但也要注意下背痛找上門!為了幫助民眾更深入了解下背痛的原因與治療方式,花蓮慈濟醫院在12月28日下午舉辦「慈醫365.健康又幸福」系列講座,由疼痛科主任 詳全文

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