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2025年十大床墊品牌推薦!德國Emma、眠豆腐、席夢思激戰 冠軍竟然是它?

2025年十大床墊品牌推薦!德國Emma、眠豆腐、席夢思激戰 冠軍竟然是它… (1 個月前)

選對適合的床墊,一張就能救全身!每天睡滿8小時的你,早上起來還是會腰痠背痛、精神恍惚,彷彿根本就沒睡嗎?別懷疑,問題可能就出在「每天躺的那張床」上!一張好的床墊,不僅是身體的充電站、情緒的平 詳全文

關鍵字:床墊打掃大數據投票Dcard荷蘭飯店中鋼美食泰國睡姿石墨烯睡不好Threads民調評價IKEA背痛脊椎腰痠背痛肩頸高溫睡眠上班族天氣AImomo人工智慧美國臉書Uber露營棒球怎麼挑好眠環保收納手作防霉疲勞除濕骨科捷運

慢性發炎是身體的求救訊號 一起對抗慢性發炎、正視身體警訊吧 (1 個月前)

慢性發炎是身體的求救訊號,疲勞、過敏、感冒、身體莫名痠痛、心情鬱悶⋯都是身體在喊救命,因為若長期的「慢性」發炎,原本是要攻擊外來物的身體免疫機制就可能開始攻擊正常細胞組織,引發各種不舒服⋯ 詳全文

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8倍細再升級:芝初 2+3 芝優蛋白首發登場—2025 台北國際食品展 富味鄉芝初(攤位 J0118)邀您體驗好眠好體力

8倍細再升級:芝初 2+3 芝優蛋白首發登場—2025 台北國際食品展 … (1 個月前)

商傳媒|記者彭耀/台北報導下午就沒電,是不是晚上又睡不好呢?來自富味鄉旗下專注芝麻健康的品牌「芝初 SesaONE」在深入研究芝麻機能後,承襲 8 倍細芝麻粉的熱銷佳績,進一步升級推出革新產品——「2+ 詳全文

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租屋族、學生族必看!單人床尺寸、床墊與床架選購攻略

租屋族、學生族必看!單人床尺寸、床墊與床架選購攻略 (1 個月前)

記者張辰卿/台北報導 居住空間有限的租屋族與學生族,擁有一張舒適且符合空間條件的床鋪,是生活品質的重要基礎。想尋找預算內的實用床組,或是改善夜間睡眠狀況,從 單人床尺寸 、床架 到 床墊 的搭配都 詳全文

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72歲翁糖尿病腳麻、灼痛睡不好 醫揭神經性疼痛治療關鍵

72歲翁糖尿病腳麻、灼痛睡不好 醫揭神經性疼痛治療關鍵 (1 個月前)

【健康醫療網/編輯部整理】72 歲且有20年糖尿病病史的長輩自述,兩隻腳越來越麻,且冬天有時還會有灼熱感,痛到不好睡覺。林口長庚醫院神經肌肉疾病科主治醫師廖洺鋒透過肌電圖與神經傳導檢查診斷是糖尿 詳全文

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你以為只是打呼? 醫揭「睡眠呼吸中止症真相」:恐致失智、糖尿病

你以為只是打呼? 醫揭「睡眠呼吸中止症真相」:恐致失智、糖尿病 (1 個月前)

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】你知道「打呼」不只是影響別人睡眠的問題,更是嚴重的健康警訊?三軍總醫院睡眠醫學中心孟繁俊主任指出,阻塞型睡眠呼吸中止症(Obstructive Sleep Apnea, OSA)是一種常見 詳全文

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70歲婦失眠又記憶力變差! 醫揪出背後真相竟是失智前兆

70歲婦失眠又記憶力變差! 醫揪出背後真相竟是失智前兆 (2 個月前)

【健康醫療網/記者王冠廷報導】70多歲的林女士近來頻頻失眠,半夜醒來後難再入睡,白天易疲倦、焦躁,記憶力也變差,常忘記是否吃過藥,還會反覆詢問同樣的問題。起初家人以為只是年紀大、睡不好引起的正 詳全文

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慢性病年輕化,疲累、焦慮都是警訊!醫揭:5大症狀x慢性病風險別輕忽

慢性病年輕化,疲累、焦慮都是警訊!醫揭:5大症狀x慢性病風險別輕忽 (2 個月前)

年輕朋友們注意!不要以為慢性病是老人的專利,隨著生活型態與飲食習慣改變,年輕人罹患慢性病比例也逐漸提高。醫師提醒,「慢性病年輕化」正成為新常態,從三高、脂肪肝到代謝症候群,30歲出頭的年輕人逐 詳全文

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打呼表示熟睡?睡眠呼吸中止反覆缺氧 恐提高失智風險

打呼表示熟睡?睡眠呼吸中止反覆缺氧 恐提高失智風險 (2 個月前)

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】你知道「打呼」不只是影響別人睡眠的問題,更是嚴重的健康警訊?三軍總醫院睡眠醫學中心孟繁俊主任指出,阻塞型睡眠呼吸中止症(Obstructive Sleep Apnea, OSA)是一種常見但 詳全文

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每10人就有1人失眠 嘉基獲睡眠專業機構認證助民眾遠離慢性病風險

每10人就有1人失眠 嘉基獲睡眠專業機構認證助民眾遠離慢性病風險 (2 個月前)

墨新聞|記者宋其佳/嘉義報導在現代社會快節奏與高壓生活下,「睡不好」早已成為民眾健康的隱形殺手。根據台灣睡眠醫學學會調查,平均每10人中就有1人飽受失眠困擾,睡眠障礙更與高血壓、糖尿病、心臟病 詳全文

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不生病的藏傳紓壓術》越吃越補,為什麼還是越累越焦慮?洛桑醫師提醒:錯不在食物,在你怎麼吃

不生病的藏傳紓壓術》越吃越補,為什麼還是越累越焦慮?洛桑醫師提醒:錯不… (2 個月前)

墨新聞|記者韋石/綜合報導綜合報導/很多人覺得吃補、吃保健食品、天天五蔬果就夠健康了,但身體卻依然疲累、睡不好、壓力大。知名身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師在他的著作《不生病的藏傳紓壓術:療癒 詳全文

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身體慢性發炎是百病之源!高敏敏營養師:6大NG行為,恐讓身體慢性發炎

身體慢性發炎是百病之源!高敏敏營養師:6大NG行為,恐讓身體慢性發炎 (2 個月前)

「慢性發炎是百病之源」!身體長期發炎,恐帶來各種慢性疾病!像是疲勞、過敏、感冒、身體莫名痠痛、心情鬱悶⋯,都是身體在求救的警訊。為什麼身體慢性發炎會害人生病?高敏敏營養師表示,因為身體若長期 詳全文

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睡得好也能吃出來?研究證實「多吃蔬果」幫助減少夜間醒來次數

睡得好也能吃出來?研究證實「多吃蔬果」幫助減少夜間醒來次數 (2 個月前)

在快節奏的現代生活中,睡眠品質低下與夜間頻繁醒來,已成為許多成年人隱形的健康殺手。根據研究,睡眠中斷與睡眠品質差,可能對心血管健康、代謝系統、記憶力、情緒調節,甚至人際關係造成廣泛影響。然而 詳全文

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精神不濟、疲勞嗜睡,腦袋突然斷電?醫籲:體脂過高小心胰島素阻抗增加惹禍

精神不濟、疲勞嗜睡,腦袋突然斷電?醫籲:體脂過高小心胰島素阻抗增加惹禍 (2 個月前)

肥胖體脂過高的人,小心體內胰島素阻抗增加,出現精神不濟、疲勞嗜睡等症狀,影響正常生活品質。宜蘭1名從事泥作的45歲林先生飽受睡眠問題困擾,不僅晚上睡不好,白天工作談話甚至抽菸抽到一半都會突然睡 詳全文

關鍵字:斷電疲勞精神不濟睡眠糖尿病肥胖運動高血壓

研究:短期極端睡眠剝奪,會影響腸道菌群!熬夜不只傷肝,腸道也會生病

研究:短期極端睡眠剝奪,會影響腸道菌群!熬夜不只傷肝,腸道也會生病 (2 個月前)

熬夜加班、追劇滑手機,不少人習慣「晚睡」,但你知道嗎?熬夜除了傷肝,睡不好還可能讓你的腸道也出問題。根據《Nature Scientific Reports》2023年研究指出,短期極端睡眠剝奪(連續三天、每晚只睡兩小 詳全文

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產後的藍色憂鬱

產後的藍色憂鬱 (5 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 精神醫學部 陳逸婷醫師 美美(化名)原本滿懷期待新生命的誕生,寶寶出生後,她卻經常愁眉不展,甚至會莫名其妙的啜泣,擔心自己無法照顧好寶寶,吃不下也睡不好,毫無初為人母 詳全文

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