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常常手麻、頭暈、睡不好,以為是自律神經失調?根源在頸椎的「交感神經型頸椎病」

常常手麻、頭暈、睡不好,以為是自律神經失調?根源在頸椎的「交感神經型頸椎病」 (1 個月前)

42歲的陳小姐來診時滿臉疲憊:「我不是沒看醫生,但怎麼都查不出原因。」她工作是一名行政助理,近一年經常感覺心跳容易加快、容易喘、早上醒來特別累,工作一段時間後還會出現肩頸僵硬、眼睛脹脹的、頭有 詳全文

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疲憊、失眠、吃不下,恐是女性心臟衰竭警訊!掌握「黃金3原則」提高警覺

疲憊、失眠、吃不下,恐是女性心臟衰竭警訊!掌握「黃金3原則」提高警覺 (1 個月前)

近年來,心臟健康的問題日益受到醫界所重視。世界衛生組織指出,心血管疾病已是全球第一大死亡原因,每年約有1,800萬人死亡心血管疾病。事實上,在台灣心臟病早已佔據國人第二大死亡原因超過15年,僅次於 詳全文

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「疲憊、失眠、吃不下」恐是女性心臟衰竭警訊!女性症狀難察覺,死亡率高出男性一成 醫:把握黃金三原則

「疲憊、失眠、吃不下」恐是女性心臟衰竭警訊!女性症狀難察覺,死亡率高出男性一成 醫:把握黃金三原則 (1 個月前)

近年來,心臟健康的問題日益受到醫界所重視。世界衛生組織指出,心血管疾病已是全球第一大 死亡原因,每年約有 1,800 萬人死亡心血管疾病。事實上,在台灣心臟病早已佔據國人第二大死亡原 因超過 15 年, 詳全文

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睡得好,人才不老!睡眠不足恐害筋骨痠痛、肌膚老化

睡得好,人才不老!睡眠不足恐害筋骨痠痛、肌膚老化 (1 個月前)

你知道嗎?睡眠不只是休息,更是身體修復與再生的關鍵時刻。中醫師林姸余指出,睡不好,不只讓你隔天精神差,還可能引發慢性筋骨疼痛、加速肌膚老化,對健康與外貌都是雙重打擊。研究顯示,長期睡眠不佳者 詳全文

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芝初推2+3芝優蛋白 打造好眠與好體力正循環

芝初推2+3芝優蛋白 打造好眠與好體力正循環 (1 個月前)

好體力,也是好眠的關鍵之一 你是否也有這樣的困擾?晚上睡不好、白天精神不濟,隨著年紀漸長,體力與續航力的下滑更是明顯。根據台灣睡眠醫學學會統整的研究,高達65%的慢性失眠者表示「白天精神不濟、工 詳全文

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長輩睡不好認知功能易出問題! 長庚醫院研究揭睡眠品質與腦淋巴關係

長輩睡不好認知功能易出問題! 長庚醫院研究揭睡眠品質與腦淋巴關係 (1 個月前)

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】72歲陳女士失眠快一年,晚上很難入睡,即使睡著,也會在半夜醒來兩三次,有時清晨三、四點就醒來,怎樣也睡不回去。白天常打瞌睡,覺得很累、沒精神。近半年來記憶力變差, 詳全文

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頻聳肩、發怪聲!「妥瑞氏症」好發●●歲前:中藥搭針灸助改善症狀

頻聳肩、發怪聲!「妥瑞氏症」好發●●歲前:中藥搭針灸助改善症狀 (1 個月前)

一名11歲的張小弟弟,平日不時出現搖頭、點頭、聳肩等動作,甚至還會不自覺發出怪聲音,這些症狀不僅讓他在學校遭遇同儕嘲笑與排擠,也影響了他的學習表現與自信心。精神科診斷為「妥瑞氏症」後,家長帶著 詳全文

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睡眠品質差小心腦淋巴系統功能下降 影響記憶力恐失智

睡眠品質差小心腦淋巴系統功能下降 影響記憶力恐失智 (1 個月前)

【NOW健康 陳如頤/台北報導】睡不好,小心失智!林口長庚醫療團隊透過最新影像技術分析高齡長者腦部結構,研究證實 ,良好睡眠品質有助於預防失智症,維持認知功能。結果顯示,睡眠品質愈差者,腦淋巴系 詳全文

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天氣越熱越睡不好? 「夏季失眠」三類型對症下藥才有救

天氣越熱越睡不好? 「夏季失眠」三類型對症下藥才有救 (1 個月前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 天氣越來越熱,晚上越來越睡不好?如果你也開始出現翻來翻去、腦袋停不下來,半夜醒來好幾次的「夏季失眠」現象,當心不只跟天氣熱有關,中醫師提醒,還可能是「心火 詳全文

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睡眠不足害全身!700個基因失調、代謝亂、免疫差,還容易胖 ──連續睡不飽一週,健康風險立刻上升

睡眠不足害全身!700個基因失調、代謝亂、免疫差,還容易胖 ──連續睡不飽一週,健康風險立刻上升 (1 個月前)

文章也可以用聽的 你知道嗎?每天睡不到6小時,不只讓你精神差,還可能改變身體內超過700個基因活動,影響全身健康!根據英國薩里大學發表於《美國國家科學院院刊(PNAS)》的研究顯示,只要連續一週睡眠 詳全文

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睡不好、便秘、嗅覺變差?小心是巴金森氏症早期警訊!

睡不好、便秘、嗅覺變差?小心是巴金森氏症早期警訊! (1 個月前)

你以為巴金森氏症就是手抖、動作變慢?其實,在症狀明顯前10年,身體早就悄悄發出警訊。彰濱秀傳醫院醫薩刀中心副主任、神經內科主治醫師吳佩翰提醒,包括失眠、嗅覺異常、便秘、姿勢性低血壓,這些「非動 詳全文

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《詭鄉》導演片場狂笑不止疑似中邪 初孟軒讀本被跟狂做惡夢

《詭鄉》導演片場狂笑不止疑似中邪 初孟軒讀本被跟狂做惡夢 (1 個月前)

【互傳媒/記者 楊珊雯/台北 報導】恐怖靈異電影《詭鄉》是台裔新銳導演馬新語首部編導劇情長片,創作靈感取材自導演及監製陳頡昕的家族故事,卡司集結初孟軒、「新生代鬼后」雷嘉汭,以及「國民阿嬤」王 詳全文

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嘴破冒痘、火氣大?8種「退火食物」有助平衡體內熱氣

嘴破冒痘、火氣大?8種「退火食物」有助平衡體內熱氣 (2 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月「降火氣飲食」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的八大降火氣食物有哪些。 本文亮點 家常菜「苦瓜」變化豐富 夏日消暑水果「 詳全文

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每天在家哭…鍾明軒痛訴「8秒毀了我的人生」 合作全解、朋友也不信

每天在家哭…鍾明軒痛訴「8秒毀了我的人生」 合作全解、朋友也不信 (2 個月前)

網紅鍾明軒因2023年赴中國拍攝旅遊影片,意外捲入「統戰」風波,不僅被網紅波特王爆料疑似接受中國政府資助,更遭八炯與閩南狼指控收取統戰經費,導致形象受損、事業重挫。他近日發布影片首度詳述整起事件 詳全文

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睡眠障礙影響記憶力,竟是腦淋巴系統清除功能下降!「這樣做」能提升腦淋巴功能

睡眠障礙影響記憶力,竟是腦淋巴系統清除功能下降!「這樣做」能提升腦淋巴功能 (2 個月前)

不少高齡者存在慢性睡眠問題,而有睡眠障礙會影響記憶力,為了解箇中關係,長庚健康老化研究團隊進行系統性研究,終於揭開高齡長者睡眠品質對腦淋巴系統功能、大腦連結及記憶力的影響。研究成果已發表於2 詳全文

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睡不好原因不只一個?失眠分3型,常和身心狀況有關!

睡不好原因不只一個?失眠分3型,常和身心狀況有關! (2 個月前)

根據財團法人精神健康基金會於2024年發布的「全國精神健康指數調查」顯示,台灣整體得分為 81.67 分,僅略高於80分的合格標準。特別值得注意的是,調查中有約 40.9% 的民眾表示睡眠狀況不佳,凸顯睡眠問題 詳全文

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