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每晚到底要睡多久才夠?失眠導致失智,還是失智造成睡眠障礙?

每晚到底要睡多久才夠?失眠導致失智,還是失智造成睡眠障礙? (2 個月前)

近十年來,有不少醫學研究指出長期睡眠剝奪,與動脈硬化、高血壓、心血管疾病等都有關係,甚至也是罹患失智症的危險因子之一。就有研究發現,相較於每天睡滿7個小時的人,每天睡眠時間不到6小時的人,之後 詳全文

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全台約200萬人患憂鬱症! 專家曝「6大誤解」:愛笑並不是憂鬱的反面

全台約200萬人患憂鬱症! 專家曝「6大誤解」:愛笑並不是憂鬱的反面 (2 個月前)

2017年世界衛生組織發布的統計資料顯示,全球約有3.2億人罹患憂鬱症,且憂鬱症人口逐年攀升。(示意圖/翻攝自unsplash)[周刊王CTWANT] 世界衛生組織(WHO)指出,造成人類失能的3大疾病為心血管疾病、憂 詳全文

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面對職場霸凌心解方 醫:可利用「記、說、找、護、問」應對口訣 (2 個月前)

▲北榮新竹分院精神科主任林明燈醫師看診。(圖/北榮新竹分院提供) 【報新聞記者羅蔚舟/新竹報導】 小美是一位剛剛畢業的大學生,她在新工作中遭遇了職場霸凌。每天面對同事的冷嘲熱諷和上司及前輩們的不 詳全文

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面對職場霸凌心解方 牢記「記、說、找、護、問」應對口訣

面對職場霸凌心解方 牢記「記、說、找、護、問」應對口訣 (2 個月前)

【今傳媒/記者黃誌寬報導】大學剛剛畢業的小美,每天面對同事的冷嘲熱諷和上司及前輩們的不公平待遇,使她倍感壓力和痛苦。這些經歷讓她開始出現失眠、焦慮、注意力不集中和害怕社交等症狀。 小王在工作職 詳全文

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醫提面對職場霸凌心解方:記、說、找、護、問

醫提面對職場霸凌心解方:記、說、找、護、問 (2 個月前)

地方中心/綜合報導 臺北榮民總醫院新竹分院表示,職場霸凌的影響不僅會讓個人的專業表現下降,更可能對心理健康帶來深遠的傷害。無論是冷暴力、公開羞辱,還是過度苛求,職場霸凌可能導致焦慮、憂鬱、失眠 詳全文

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面對職場霸凌 牢記「記、說、找、護、問」應對口訣

面對職場霸凌 牢記「記、說、找、護、問」應對口訣 (2 個月前)

記者季大仁/新竹報導大學剛剛畢業的小美,每天面對同事的冷嘲熱諷和上司及前輩們的不公平待遇,使她倍感壓力和痛苦。這些經歷讓她開始出現失眠、焦慮、注意力不集中和害怕社交等症狀。小王在工作職場多年 詳全文

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抗憂鬱藥效果差 可能和基因有關 (2 個月前)

圖: 周伯翰醫師(圖片來源:周伯翰身心醫學診所官網) 文/周伯翰身心醫學診所 周伯翰醫師 39歲王姓工程師個性平時容易緊張,最近因工作壓力引發失眠、心悸等症狀,經診斷為憂鬱症併發自律神經失調。醫師先後 詳全文

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40.9%民眾沒睡好 醫籲多運動、外出活動

40.9%民眾沒睡好 醫籲多運動、外出活動 (2 個月前)

40.9%民眾睡得不好,34.3%民眾缺乏生活歸屬感,民眾要更關心自己的身心狀態。醫生楊聰財17日公布「2024年精神健康指數調查報告」,今年整體精神健康雖有81.67分,但已連2次下降。其中有關心身健康部分,有 詳全文

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調查:精神健康指數僅過及格 睡不好成新國病 (2 個月前)

精神健康基金會今天公布全國精神健康指數調查最新結果,得分為81.67分,僅略高於及格的80分;各項指標中,以心身健康分數最低,且約4成民眾睡眠不佳,儼然已成新國病。財團法人精神健康基金會自2002年起, 詳全文

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快速了解巴金森病!一圖看懂原因、症狀及治療 (2 個月前)

巴金森病(巴金森氏症)是全球第二常見的神經退行性疾病,嚴重影響許多患者的生活品質。隨著年齡增長,罹病風險也相對增加,但多數人對此病的認識仍然有限。本文將深入解析其成因、症狀,以及如何透過藥物 詳全文

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睡飽八小時也不夠!研究:入睡、起床時間不規律 中風和心臟病風險恐增

睡飽八小時也不夠!研究:入睡、起床時間不規律 中風和心臟病風險恐增 (2 個月前)

【健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導】長期熬夜、睡眠不足會給身體帶來諸多傷害,除了疲累、精神難以集中外,也會造成內分泌失調、免疫力下降,更會提高罹患心血管疾病的風險。充足的睡眠會增進身體健康,然 詳全文

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醫美電波拉皮出人命! 高大成疑惑:很少聽到「牛奶針」用於鎮靜麻醉

醫美電波拉皮出人命! 高大成疑惑:很少聽到「牛奶針」用於鎮靜麻醉 (2 個月前)

知名法醫高大成指出,一般醫美多以注射K他命使其產生舒眠效果,鮮少聽到使用「牛奶針」來鎮靜麻醉。(圖/高大成臉書、報系資料照)[周刊王CTWANT] 桃園一名女子7日前台北市中山區一間知名醫美診所,進行 詳全文

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