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長期失眠障礙,恐引發失智症!吳宛容中醫師:針灸3大穴位、喝健腦茶助眠

長期失眠障礙,恐引發失智症!吳宛容中醫師:針灸3大穴位、喝健腦茶助眠 (3 個月前)

長期有睡眠障礙,小心失智症也如影隨形!現代人生活、工作、家庭多重壓力,可能影響睡眠品質,根據研究發現,長期睡眠品質不良、睡眠不足,不但白天精神不濟,也有失智症風險。吳宛容中醫師表示,中醫看失 詳全文

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「自律神經失調」恐引心血管病等4危機!醫揭4原則守住健康 深呼吸也有效

「自律神經失調」恐引心血管病等4危機!醫揭4原則守住健康 深呼吸也有效 (3 個月前)

在現今社會,壓力已成為一個不可忽視的健康隱形殺手。根據衛福部2022年的研究數據顯示,高達68.7%的國人曾經歷壓力所引發的生理或心理不適。長期的壓力會導致交感神經持續亢奮,進而引發心血管疾病、糖尿 詳全文

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每晚到底要睡多久才夠?失眠導致失智,還是失智造成睡眠障礙?

每晚到底要睡多久才夠?失眠導致失智,還是失智造成睡眠障礙? (3 個月前)

近十年來,有不少醫學研究指出長期睡眠剝奪,與動脈硬化、高血壓、心血管疾病等都有關係,甚至也是罹患失智症的危險因子之一。就有研究發現,相較於每天睡滿7個小時的人,每天睡眠時間不到6小時的人,之後 詳全文

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全台約200萬人患憂鬱症! 專家曝「6大誤解」:愛笑並不是憂鬱的反面

全台約200萬人患憂鬱症! 專家曝「6大誤解」:愛笑並不是憂鬱的反面 (3 個月前)

2017年世界衛生組織發布的統計資料顯示,全球約有3.2億人罹患憂鬱症,且憂鬱症人口逐年攀升。(示意圖/翻攝自unsplash)[周刊王CTWANT] 世界衛生組織(WHO)指出,造成人類失能的3大疾病為心血管疾病、憂 詳全文

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面對職場霸凌心解方 醫:可利用「記、說、找、護、問」應對口訣 (3 個月前)

▲北榮新竹分院精神科主任林明燈醫師看診。(圖/北榮新竹分院提供) 【報新聞記者羅蔚舟/新竹報導】 小美是一位剛剛畢業的大學生,她在新工作中遭遇了職場霸凌。每天面對同事的冷嘲熱諷和上司及前輩們的不 詳全文

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面對職場霸凌心解方 牢記「記、說、找、護、問」應對口訣

面對職場霸凌心解方 牢記「記、說、找、護、問」應對口訣 (3 個月前)

【今傳媒/記者黃誌寬報導】大學剛剛畢業的小美,每天面對同事的冷嘲熱諷和上司及前輩們的不公平待遇,使她倍感壓力和痛苦。這些經歷讓她開始出現失眠、焦慮、注意力不集中和害怕社交等症狀。 小王在工作職 詳全文

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醫提面對職場霸凌心解方:記、說、找、護、問

醫提面對職場霸凌心解方:記、說、找、護、問 (3 個月前)

地方中心/綜合報導 臺北榮民總醫院新竹分院表示,職場霸凌的影響不僅會讓個人的專業表現下降,更可能對心理健康帶來深遠的傷害。無論是冷暴力、公開羞辱,還是過度苛求,職場霸凌可能導致焦慮、憂鬱、失眠 詳全文

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面對職場霸凌 牢記「記、說、找、護、問」應對口訣

面對職場霸凌 牢記「記、說、找、護、問」應對口訣 (3 個月前)

記者季大仁/新竹報導大學剛剛畢業的小美,每天面對同事的冷嘲熱諷和上司及前輩們的不公平待遇,使她倍感壓力和痛苦。這些經歷讓她開始出現失眠、焦慮、注意力不集中和害怕社交等症狀。小王在工作職場多年 詳全文

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抗憂鬱藥效果差 可能和基因有關 (3 個月前)

圖: 周伯翰醫師(圖片來源:周伯翰身心醫學診所官網) 文/周伯翰身心醫學診所 周伯翰醫師 39歲王姓工程師個性平時容易緊張,最近因工作壓力引發失眠、心悸等症狀,經診斷為憂鬱症併發自律神經失調。醫師先後 詳全文

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40.9%民眾沒睡好 醫籲多運動、外出活動

40.9%民眾沒睡好 醫籲多運動、外出活動 (4 個月前)

40.9%民眾睡得不好,34.3%民眾缺乏生活歸屬感,民眾要更關心自己的身心狀態。醫生楊聰財17日公布「2024年精神健康指數調查報告」,今年整體精神健康雖有81.67分,但已連2次下降。其中有關心身健康部分,有 詳全文

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從候診開始治療 桃療身心專區候診空間新設免費光照治療區

從候診開始治療 桃療身心專區候診空間新設免費光照治療區 (4 個月前)

記者陳華興/桃園報導52歲的李先生,因長期遭受季節性憂鬱症的困擾,幾乎每年冬季都會情緒低落、精力不足,甚至影響工作與家庭生活。經過多次嘗試藥物治療後效果有限,在朋友建議下選擇在桃園療養院接受光 詳全文

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睡夢中罵髒話、拳打腳踢 醫:不排除是帕金森氏症前兆

睡夢中罵髒話、拳打腳踢 醫:不排除是帕金森氏症前兆 (4 個月前)

記者吳順永/台南報導52歲的王先生,過去沒有什麼慢性病,被王太太帶來臺南醫院神經科門診,原因是因為他這兩三年來很常半夜睡夢中突然罵髒話加手腳揮舞,有時候還會打到睡旁邊的王太太。有一次太劇烈還跌 詳全文

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天氣變冷一直想尿尿?搞懂8大常見原因!醫師教7點保養,降低頻尿

天氣變冷一直想尿尿?搞懂8大常見原因!醫師教7點保養,降低頻尿 (4 個月前)

老王長期在泌尿科門診接受攝護腺藥物的治療,近來他發現當每當天氣變冷時,他需要上廁所的次數就會增加,甚至晚上起來的次數也會增加,導致睡眠品質不好,因此需要增加頻尿的藥物,可是一旦天氣變熱,這些 詳全文

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夜尿影響睡眠,十大死因6個找上門!醫籲:夜尿自救牢記「夜尿23醫」口訣

夜尿影響睡眠,十大死因6個找上門!醫籲:夜尿自救牢記「夜尿23醫」口訣 (4 個月前)

夜間多尿不僅容易影響睡眠,導致睡眠障礙,甚至帶來心血管、糖尿病、高血壓、釀車禍、骨折,甚至癌症等疾病風險!有關夜尿迷思不少,像是「吃蓮子、南瓜、芋頭能改善夜尿」、「按某穴位能治好夜尿」、「夜 詳全文

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失眠與呼吸中止症,將提升失智症風險!失眠做睡眠呼吸中止檢測,避免共病

失眠與呼吸中止症,將提升失智症風險!失眠做睡眠呼吸中止檢測,避免共病 (5 個月前)

睡眠障礙與失智症存在雙向互為因果的關聯性,尤其國外研究發現,失眠與呼吸中止症常為共病,稱為COMISA,醫師建議,失眠者應該進行睡眠呼吸中止檢測,避免共病發生。尤其值得注意的是,失眠與呼吸中止症將 詳全文

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「三大新冠長期症狀」新冠肺炎康復了然後呢?新冠肺炎後遺症 (3 年前)

提及新冠疫情相關話題,國內討論多聚焦於早期防範與中期治療,然而肺炎康復後仍無法治癒的併發症、伴隨的後遺症也不容忽視。由病毒侵入、藥物不當使用、心理壓力引發,今天帶你認識三大「新冠長期症狀」( 詳全文

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