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美善15周年公益野餐 千人齊聚奇美共度溫暖午後

美善15周年公益野餐 千人齊聚奇美共度溫暖午後 (3 天前)

【勁報記者杜忠聰/臺南報導】美善基金會適逢成立15週年,於11月1日在奇美博物館舉辦「愛呀!野餐吧!」公益野餐活動,現場吸引上千位民眾熱情參與。當日陽光灑落,大小朋友們席地而坐,共度溫馨親子時光。 詳全文

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手腳無力、走路變慢,恐肌少症上身!營養師揭:長輩要有力,蛋白質補充策略

手腳無力、走路變慢,恐肌少症上身!營養師揭:長輩要有力,蛋白質補充策略 (4 天前)

隨著年齡增長,許多長輩會發現「手腳越來越無力」、「走路速度變慢」,甚至容易跌倒…等,這些很可能與「肌少症」有關。什麼是肌少症?簡單來說,肌少症就是隨著年齡上升,肌肉逐漸流失,導致體力下降。常 詳全文

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別小看開瓶蓋、提物品! 研究:握力減弱反映健康警訊

別小看開瓶蓋、提物品! 研究:握力減弱反映健康警訊 (4 天前)

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】提拿物品、開瓶蓋到打掃家務,這些日常生活中平凡的動作都少不了握力的幫助,近年來「握力」已從單純的力量測量,演變為評估身體功能與健康狀態的重要觀察指標,尤其在高齡族 詳全文

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關懷慰問耆老 高市金同會重陽敬老祝福壽安康

關懷慰問耆老 高市金同會重陽敬老祝福壽安康 (5 天前)

【勁報記者于郁金/金門報導】高雄市金門同鄉會特別安排一年一度重陽節,對旅台鄉賢、鄉長展開重陽敬老慰問活動;該會理事長楊維居親率常務監事楊美雪、理事許麗芳、總幹事楊忠良等一行,為該會耆老準備金 詳全文

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首屆總統盃全民運動賽事 總統府前封路3×3籃球賽 玖壹壹 許富凱等輪番登台

首屆總統盃全民運動賽事 總統府前封路3×3籃球賽 玖壹壹 許富凱等輪番登台 (5 天前)

墨新聞|記者梁偉華/台北報導許富凱 照片提供:寬寬整合 台灣街頭運動迎來全新里程碑!由運動部及社團法人中華民國3X3籃球協會首度舉辦的【總統盃全民運動賽事】決賽即將盛大登場,共計來自四區的72隊 詳全文

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三高族多做有氧運動!物理治療師授「3組居家運動」 快來一起動動手腳

三高族多做有氧運動!物理治療師授「3組居家運動」 快來一起動動手腳 (5 天前)

【健康醫療網/編輯部整理】如果是已經罹患三高的病患,運動建議選擇中低強度的有氧運動,例如:慢跑、瑜伽、游泳,特別要避免過度激烈的肌力及負重運動,尤其容易造成高血壓病患引起血壓飆高。 有氧運動 詳全文

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漢基醫院「健康好骨力」活動 強化骨力防骨鬆、促進民眾骨骼健康

漢基醫院「健康好骨力」活動 強化骨力防骨鬆、促進民眾骨骼健康 (5 天前)

記者蕭麗鳳/彰化報導 為提升社區民眾對骨骼健康的重視及預防骨質疏鬆症,漢銘基督教醫院配合世界骨鬆日於今(31)日舉辦「健康好骨力-骨密檢測及衛教活動」。此次活動結合了專業團隊講解與多項的健康檢測, 詳全文

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「骨」氣十足!漢基醫院推動骨鬆防治 守護民眾強健骨力

「骨」氣十足!漢基醫院推動骨鬆防治 守護民眾強健骨力 (5 天前)

記者鄧富珍/彰化報導復健治療師蔡雅庭現場示範骨鬆預防運動,並結合骨密檢測與衛教指導,協助民眾掌握自身骨骼健康狀況。圖/彰基醫院提供為提升社區民眾對骨骼健康的重視及預防骨質疏鬆症,漢銘基督教醫 詳全文

關鍵字:肌力肌力運動蛋白質運動長照骨科

低頭族日常肩頸痠痛 王浩洸醫師曝神經壓迫警訊:關鍵在於「最適合你的治療」

低頭族日常肩頸痠痛 王浩洸醫師曝神經壓迫警訊:關鍵在於「最適合你的治療」 (5 天前)

現代人長時間低頭滑手機、盯電腦螢幕,肩頸痠痛幾乎成為文明病。義大醫院神經外科科長王浩洸醫師指出,這些姿勢讓頸椎長期受力不均,長期可能造成椎間盤退化或突出,導致神經受壓迫,出現「神經根型」或「 詳全文

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國立臺南護專、工研院與台南榮家攜手推AI正念運動 助長者健康

國立臺南護專、工研院與台南榮家攜手推AI正念運動 助長者健康 (5 天前)

為前瞻性布局高齡社會下的智慧健康照護需求,國立臺南護理專科學校、財團法人工業技術研究院與臺南榮譽國民之家共同簽署策略聯盟合作備忘錄(MOU),深化三方在人工智慧與健康照護領域之交流與合作。此次 詳全文

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慈濟大學二項延緩失能方案獲花蓮縣衛生局肯定

慈濟大學二項延緩失能方案獲花蓮縣衛生局肯定 (5 天前)

捷報!慈濟大學榮獲花蓮縣衛生局「預防及延緩失能照護方案」二項獎項!分別是新方案組第2名的「長者適性運動-增力穩行尿防漏、健康老化快樂過」,以及既有方案組第3名的「彈力拉拉操」,再度證明慈濟 詳全文

關鍵字:花蓮花蓮縣衛生局坐姿增肌失智彈力帶慢性病憂鬱新北市營養老化肌力視力退化運動運動部長照骨盆體操

中信科大參與2025大學社會責任實踐博覽會 展現USR成果

中信科大參與2025大學社會責任實踐博覽會 展現USR成果 (5 天前)

大學社會責任實踐博覽會(2025 USR EXPO)於9月12、13日在臺北花博公園爭艷館盛大登場,博覽會以「大學共繫韌性創新」為主題,全國共有121所大專校院齊聚。中信科技大學(下稱「中信科大」)共有3項計畫獲 詳全文

關鍵字:共學教育教育部淨零科技肌力

及早搶救軟骨逆轉膝關節退化! 軟骨重建可望恢復膝力

及早搶救軟骨逆轉膝關節退化! 軟骨重建可望恢復膝力 (5 天前)

【NOW健康 楊芷晴/高雄報導】膝關節所承載的負荷量是體重的數倍,體重過重或老化都會加速膝蓋軟骨的磨耗;此外,創傷性關節炎也可能造成軟骨破壞的嚴重後遺症,影響生活品質。骨科醫師評估,若膝關節尚未 詳全文

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一起發現土地的滋味,體驗食農的無限可能!臺北食農教育體驗活動熱烈開放報名 (5 天前)

臺北市政府產業發展局將於114年11月8日至9日在花博公園圓山園區環形廣場舉辦「114年臺北市食農教育成果展」,以「深化臺北食農way,邁向永續大都會」為主題,串聯市府各局處、學校、本市農場與食農團 詳全文

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不靠餓肚子也有好身材!韓國女生都在練習「腰瘦呼吸法」+「半份食物哲學」

不靠餓肚子也有好身材!韓國女生都在練習「腰瘦呼吸法」+「半份食物哲學」 (5 天前)

(圖/取自 j_yunn IG)[周刊王CTWANT] 每次看到韓劇女主角、K-POP偶像或是韓國網紅,總忍不住讚嘆她們那彷彿天生就纖細勻稱的好身材?這種看似毫不費力的「易瘦體質」其實並非天賦異稟,而是來自於一套融 詳全文

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