關鍵字:落枕
看更多新聞關鍵字 >>
睡醒「落枕」脖子痛爆!落枕會自己好嗎?教你「2招自救法」速舒緩

睡醒「落枕」脖子痛爆!落枕會自己好嗎?教你「2招自救法」速舒緩(2 天前)

早上醒來脖子不能動,是「落枕」了嗎?物理治療師表示,落枕是因為睡眠姿勢不良或長期的坐姿、站姿不正確,使頸部肌肉太緊繃所導致;另外,如果吹冷氣氣溫過低或溫差過大,也可能引發肌肉收縮僵硬導致落枕 詳全文

關鍵字:伸展南投坐姿姿勢怎麼辦睡眠肩頸舒緩落枕運動

打瞌睡「1姿勢」超傷頸椎,嚴重恐錯位!多數人都不自知 醫教3招保護頸椎

打瞌睡「1姿勢」超傷頸椎,嚴重恐錯位!多數人都不自知 醫教3招保護頸椎(3 週前)

我們時常在辦公桌前、乘坐交通工具時不自覺地打瞌睡,但你知道嗎?根據最新的研究,坐著打瞌睡其實對頸椎有很大的傷害!尤其是在長途旅行中,我們往往會在不舒適的座位上打盹,卻不知這樣做可能對頸椎,已 詳全文

關鍵字:交通伸展坐姿姿勢怎麼辦疲勞落枕

後頸痠痛是身體緊訊!常常脖子痛可能是這些原因造成的

後頸痠痛是身體緊訊!常常脖子痛可能是這些原因造成的(1 個月前)

目錄 後頸痠痛好難受!竟然是這5種原因造成的 前頸痠痛好危險!可能與腦中風有關 後頸痠痛如何舒緩?預防及治療後頸痠痛方法一次看! 後頸痠痛、肩頸痛必知!推薦鈣產品補充日常營養 後頸痠痛不已…你也是 詳全文

關鍵字:一次看中國醫藥大學伸展低頭族僵直性脊椎炎台北醫院國民健康署姿勢慢性疲勞手機按摩文明病焦慮營養疲勞病毒睡不好睡姿睡眠福利細菌維生素肌肉痠痛肩頸脊椎腫瘤舒緩落枕衛生福利部衛福部運動運動傷害過勞頭痛食品

Ozone透明浴室坦誠相見破心結 佳辰、文廷湊一對互按臀中肌

Ozone透明浴室坦誠相見破心結 佳辰、文廷湊一對互按臀中肌(1 個月前)

由原子少年出身的男團Ozone成員包括周子翔、李哲言、林佳辰、林煥鈞、周祖安與黃文廷,宣布8/3首登台北小巨蛋舉辦演唱會。他們必須在近3小時演出中唱跳50首歌,熱舞橋段高達156分鐘,因此近期拚命加強體能 詳全文

關鍵字:按摩演唱會膝蓋痛落枕門票

Ozone攻蛋壓力大到搥牆 按摩屁股洗澡坦承相見

Ozone攻蛋壓力大到搥牆 按摩屁股洗澡坦承相見(1 個月前)

Ozone將在8月3日舉辦小巨蛋記者會。(圖/焦正德攝)[周刊王CTWANT] 男團Ozone由子翔、哲言、佳辰、煥鈞、祖安、文廷組成,出道僅一年半,便宣布將在8月3日攻蛋,門票6月1日開賣,今(22日)舉辦記者會, 詳全文

關鍵字:吵架按摩溝通演唱會落枕運動門票飯店

脖子痠痛又卡卡,落枕怎麼辦?必做3招伸展與拉筋運動緩解

脖子痠痛又卡卡,落枕怎麼辦?必做3招伸展與拉筋運動緩解(1 個月前)

又「落枕」了?不少人一覺醒來感覺脖子痠痛又卡卡,甚至無法轉動,小心是「落枕」了!中正脊椎骨科復健中心物理治療師林冠寧提醒,長期姿勢不正確、睡眠姿勢不當或枕頭不合適、缺乏運動、緊張、壓力都可能 詳全文

關鍵字:伸展姿勢怎麼辦睡眠脊椎落枕運動

貼痠痛藥布過敏紅腫癢怎辦? 醫授「急救5招」有效舒緩:有水泡千萬別刺破

貼痠痛藥布過敏紅腫癢怎辦? 醫授「急救5招」有效舒緩:有水泡千萬別刺破(2 個月前)

睡醒時或是運動前若沒有做好暖身,很容易就有肩頸痠痛、手腳拉傷、落枕的問題,痠痛貼布確實用起來方便,所以下意識的就去藥局買了一包來貼,殊不知這一貼,竟發生起紅疹癢得受不了!而過敏紅腫癢找上身該 詳全文

關鍵字:NSA怎麼辦肩頸舒緩落枕運動門診

通勤族注意!坐著睡恐害「頸椎錯位」 醫傳授3招變勇脖

通勤族注意!坐著睡恐害「頸椎錯位」 醫傳授3招變勇脖(2 個月前)

研究發現坐著睡可能導致頸椎錯位。(示意圖/Photo-AC)[周刊王CTWANT] 許多人都有在車上補眠的經驗,但坐著打嗑睡可能會傷害到你的頸椎。醫師黃軒表示,坐著睡除了可能導致落枕,遇到急煞或路面顛簸,還 詳全文

關鍵字:臉書姿勢疲勞坐姿伸展落枕旅遊

鋼龍本季首場先發奪勝投 對決王柏融大讚選球好(2 個月前)

中職味全龍隊洋投鋼龍今天本季首場先發出賽投5局無失分,率隊以7比0擊敗台鋼雄鷹、奪下本季首勝。鋼龍首度對上王柏融投出2次四死球保送、1K,稱讚王柏融選球很好,是很好的打者。鋼龍(Drew Gagnon)今年 詳全文

關鍵字:中職味全王柏融落枕

張政禹生涯首轟、鋼龍先發勝 助龍隊擊敗雄鷹(2 個月前)

中職味全龍隊張政禹生涯第800打席開轟,今天單場2安3打點,個人中職生涯首轟出爐,龍隊先發投手鋼龍本季首場一軍先發5局無失分,率隊以7比0擊敗台鋼雄鷹、奪下近期2連勝。龍隊今天繼續在主場天母棒球場迎 詳全文

關鍵字:中職保險味全落枕陳品捷

鋼龍預計5日一軍先發 洋投伍鐸休息銳歐牛棚預備(2 個月前)

中職味全龍隊洋投鋼龍因落枕趕不上開季,傷癒預計5日回一軍先發。龍隊總教練葉君璋今天透露,設定投5局左右,也規劃讓洋投伍鐸先休息,牛棚留下可投長局數的洋投銳歐預備。鋼龍(Drew Gagnon)是龍隊去年 詳全文

關鍵字:中職味全疲勞落枕

以為落枕疼痛2週未改善!原來頸椎病作怪 這1型最常見

以為落枕疼痛2週未改善!原來頸椎病作怪 這1型最常見(2 個月前)

【NOW健康 林郁敏/台北報導】長時間久坐工作及使用3C產品是現代人生活的常態,容易忽略維持良好姿勢,進而引發頸椎問題。對此,佑德中醫診所院長張賜興表示,姿勢不良、生活習慣不佳和作息不規律,都有可 詳全文

關鍵字:坐姿姿勢張賜心悸睡眠筋膜老化肩頸胸悶脊椎膽固醇落枕視力頭痛