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【NOW健康陳郁茹／台北報導】隨著電子產品的普及，頸部疼痛的發病率逐年上升，且有年輕化的趨勢。雖然大多數頸部疼痛會自動緩解，但全球有超過3分之1的人面臨持續3個月以上的頸部疼痛，嚴重影響生活品質詳全文

飯店業者為了讓顧客好眠，有好的睡眠品質，會準備軟硬不同的枕頭。（圖／達志／路透社）[周刊王CTWANT] 出門在外，入住飯店時，都會看到床上有4個枕頭，有人就好奇問「多給的枕頭是幹嘛用的」，其實是因為詳全文

袁梓泉我，是在外婆的溫暖懷抱中長大的孩子。記憶中的外婆，心靈手巧得與眾不同。在那個年代，女子做木工可謂罕見，但外婆在下班後爭分奪秒的點滴空閒裏，或鋸或鑿或刨，硬是為家裏打造出眾多實用的物件，詳全文

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集集鎮首家物理治療所開幕，承接服務的竹山秀傳醫院表示，治療所有多種設備，搭配週二下午復健科門診，民眾取得醫師復健處方，週一至週五都能接受治療，週五還有中醫門診。為提供集集鎮鄉親更便捷醫療服務詳全文

採取什麼睡姿，才不會引起腰酸背痛？事實上，仰臥或側臥都無妨，但要注意睡眠中應盡量使脊椎處於自然放鬆的狀態。仰臥或側臥都無妨以仰臥來說，最佳的睡姿就是在平躺後，身體脊椎仍能維持前述提及的從側面詳全文

文章也可以用聽的一旦有肩頸痠痛問題，有3種姿勢一定要避免：長時間低頭：對頸部的肌肉而言，持續低頭就好比雙腳長時間半蹲一樣，頸部肌肉必須一直不斷收縮。因此，頸肩痠痛時，應避免做低頭的動作，否則詳全文

文章也可以用聽的現代人因為生活習慣的關係，頸部長時間維持同一個姿勢，例如打電腦、開車、滑手機等動作，中醫師廖思堯說明，若是加上姿勢不良，很容易使頸肩肌肉壓力增加，造成肌肉收縮力下降，久而久詳全文

【NOW健康編輯部／整理報導】花蓮慈濟醫院中醫部醫師林諭臨指出，「陽陵泉穴」位於腳上，是筋所交會之處，筋傷陽陵泉指的就是，抽筋、扭傷、拉傷、關節緊繃或者萎軟無力，都可以透過陽陵泉穴來做調理改善詳全文

落枕並不是太嚴重的問題，一般來講休息兩到三天就可以痊癒，但造成的不舒服感，還是會讓很多人忍不住來看診。而你知道嗎，其實感冒也可能會造成落枕！感冒和落枕的關聯性？復健診所王竣平主治醫師指出，感詳全文

很多人都有落枕的經驗，這並不是太嚴重的問題，一般來講休息兩到三天就可以痊癒，但造成的不舒服感，還是會讓很多人忍不住來看診。那你知道其實感冒也可能會造成落枕嗎？王竣平醫師在其臉書專頁《復健科詳全文

用中醫穴位調理身體早已被大眾知曉，但在壓力神大的現代，除了身體狀態的維持，心靈愉悅更是為健康加分不可或缺的關鍵。很多人問，有沒有按了會開心的穴道？中醫師推薦按這 1 常用穴位。花蓮慈濟醫院中醫詳全文

今年夏天各地屢屢創下新高溫，極端的氣候也讓熱傷害人數激增。面對炎熱高溫，不少人頭暈暈、腦脹脹，甚至出現輕微中暑現象時，會透過刮痧擺脫暑氣。刮痧真的能解暑嗎？多久可以刮一次？如何沒有刮出痧怎麼詳全文