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防止肌肉受損、運動傷害穿機能訓練衣有助力？(2 個月前)

【健康醫療網／記者王冠廷報導】追求健康和體能的過程中，隨著運動量的增加和強度提升，可能造成一些常見的運動傷害，通常在不正確的姿勢或動作操作時，例如過度使用機械訓練或不當的重量導致肌肉過度拉伸詳全文

【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】近視被世衛（WHO）列為全球「流行病」，預估到2025年全球將有50％的人罹患近視。根據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」結果顯示，台灣幼兒園小班近視盛行率為6.9 詳全文

【健康醫療網／記者陳佳慧報導】人的一生中約有三分之一的時間都在睡覺，可見睡眠對健康的重要性不可小覷！台灣睡眠醫學學會理事長周昆達表示，全台約有460萬人患有睡眠障礙，以此推估，患有阻塞型睡眠呼詳全文

【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】失眠盛行率約為10至15％，隨著年齡增長，失眠的盛行率也呈上升趨勢。台大公衛學院教授陳秀熙率領團隊於《健康智慧生活圈》直播節目探討最新治療方式，英國國家健康與照顧卓詳全文

【健康醫療網／記者張慈恩報導】逐漸步入中年的小玲因生活壓力大，長期患有頭痛問題，且受困於失眠，經常感到情緒低落和焦慮。然而，她卻又對於身心科藥物所帶來的副作用，如腸胃不適、白天想睡、全身無力詳全文

【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】「明明都有按表操課怎麼還是無法懷孕……？」根據台灣家庭醫學會統計顯示，台灣不孕症盛行率約10至15％，等於每7對夫妻有1對即可能有不孕狀況[i]。知名中醫診所副學術長鄭詳全文

【健康醫療網／記者張慈恩報導】根據教育部校安系統數據統計，2023整年度高中職以下的暴力事件與偏差行為案件超過兩萬六千件，平均每天約70件暴力事件發生，而在兒福聯盟2023年調查也顯示有超過四分之一的詳全文

【健康醫療網／記者王冠廷報導】依據111年十大死因統計指出，國人死於與心血管相關疾病的死亡率遠超過肺癌與肝癌，而造成心血管疾病的危險因子，主要包含三高、肥胖、缺乏運動、吸菸等因素，國民健康署20 詳全文

【健康醫療網／記者張慈恩報導】「耳屎要不要清乾淨？」「可不可以用棉花棒掏耳朵？」「只有年長者會聽力損失？」當你的回答都是「YES!」時，就要特別注意你對耳朵及聽力健康觀念是否正確！社區關懷行動詳全文

【健康醫療網／編輯部整理】73歲的美雲從年輕就作導遊，她體力很好，經驗老到，帶團能力很強。問題是她眼皮下垂，有眼袋，而且皺眉紋、法令紋，加上嘴邊肉，明顯老太婆的模樣。第一次見面的客人常要求旅行詳全文

【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】一位28歲僵直性脊椎炎病友，多年下背痛且腳跟腫脹疼痛，骨頭遭受侵蝕，走路一拐一拐行動困難！原先使用免疫調節藥物治療數年仍不理想，馬偕紀念醫院過敏免疫風濕科王文修醫詳全文

【健康醫療網／記者鄭宜芬外電報導】台灣每10位國人就有1人罹患糖尿病，根據國際糖尿病聯盟估計，到2045年時，全球將有約6.29億糖尿病人口[i]。近年不少民眾青睞使用智慧手表監測血糖，但美國食品藥物管理詳全文