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新生兒照護大意也不行!4常見「日常小事」易成殺手:吃蜂蜜恐中毒

新生兒照護大意也不行!4常見「日常小事」易成殺手:吃蜂蜜恐中毒 (5 個月前)

照顧新生兒是每位父母的重要責任,然而,由於新生兒的身體尚未發育完全,免疫力較弱,容易受到病菌侵襲,因此在飲食和互動方面需特別謹慎。 照顧新生兒有一些眉角需要注意。(示意圖 / 123RF) 張瑜芹醫師 詳全文

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哺母乳竟可減少產後出血!醫授4大好處:加速恢復體重、延遲「月經」來

哺母乳竟可減少產後出血!醫授4大好處:加速恢復體重、延遲「月經」來 (5 個月前)

對於許多新手媽媽來說,哺育母乳是非常辛苦的,但其實哺乳對於媽咪們也有不少好處。除了增進與寶寶的情感連結,對於產後的恢復也有幫助。 哺育母乳好處多多。(示意圖 / 每日健康) 對此,張瑜芹醫師在其 詳全文

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高纖維飲食可以減重?醫師告訴你原理 「這5類」食物可以多吃

高纖維飲食可以減重?醫師告訴你原理 「這5類」食物可以多吃 (5 個月前)

最近的研究表明,高纖維飲食有助於管理體重並預防肥胖。相反,低纖維飲食可能會增加食慾並導致體重上升。那麼,為什麼高纖維飲食能夠幫助管理體重和預防肥胖呢? 高纖維飲食可以預防肥胖。(示意圖 / 每日 詳全文

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牙周病不只讓人老更快? 醫揭4大進展:口臭是危險徵兆

牙周病不只讓人老更快? 醫揭4大進展:口臭是危險徵兆 (5 個月前)

潮健康/林亞樺有「隱形健康殺手」之稱的牙周病,根據衛福部資料顯示指出,國人牙周病盛行率逾8成,當中更有近5成狀況嚴重,誠陽牙醫診所院長林建成呼籲,若口腔健康出現狀況,萬萬不可抱持著「不見棺材不 詳全文

關鍵字:牙周病營養細菌老化衛福部黃金

倡議癌友公益友善!朱芯儀出席《2024全球大健康產業跨域論壇》曝抗癌心路歷程

倡議癌友公益友善!朱芯儀出席《2024全球大健康產業跨域論壇》曝抗癌心路… (5 個月前)

潮健康/全球大健康產業創新跨域論壇 人物專訪 以《犀利人妻》一劇走紅、現年38歲的演員朱芯儀,2021年底驚傳發現乳癌,堅強開朗的她自拍影片坦承確診經歷,甚至治療後一度出現可能復發跡象,仍積極復健、 詳全文

關鍵字:乳癌保險同理心天氣屏東慢性病房租掉髮旅遊減肥為什麼疫情癌症相處確診罹癌肥胖解封造型運動

熬夜這些後果!不只脾氣變差…5大危機一一找上門 「罹癌」率飆增69%

熬夜這些後果!不只脾氣變差…5大危機一一找上門 「罹癌」率飆增69% (5 個月前)

「父母給了我們一個健康的身體,不是用來熬夜的。」保持健康是我們作為成年人最好的回報,尤其是避免熬夜,因為長期熬夜會增加多種疾病的風險。 熬夜追劇,一不小心又天亮了。(示意圖 / Shutterstock) 詳全文

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難以入眠、異常疲倦,可能都是「缺鎂」的信號!除了多吃堅果,還可以「做1件事」把鎂補足

難以入眠、異常疲倦,可能都是「缺鎂」的信號!除了多吃堅果,還可以「做… (6 個月前)

▲ 根據營養調查,有高達7成的國人,鎂攝取不足,營養師建議,除了在飲食上進行補充,在選擇營養補充品時,應看清楚產品成分。潮健康/林亞樺礦物質「鎂」是人體不可或缺的營養素之一,若長期缺乏恐怕會讓 詳全文

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近視雷射手術怎麼選? 「3大主流術式」原理、特點、風險一次看懂

近視雷射手術怎麼選? 「3大主流術式」原理、特點、風險一次看懂 (6 個月前)

潮健康/林昱彣近視雷射手術為一透過改變角膜厚度、弧度以改善視力的技術;隨著科技進展,其治療方法也趨於多樣。濰視眼科台中東興院醫療部許承儒主任受訪表示,現今主流的近視雷射手術可分為SMART Trans 詳全文

關鍵字:上班族中東保養手機視力

冷氣房這樣「冷」最傷身!中醫授養生4法:可緩頭痛、預防著涼

冷氣房這樣「冷」最傷身!中醫授養生4法:可緩頭痛、預防著涼 (6 個月前)

最近的天氣實在是太熱了,很多人不開冷氣就睡不著,但整晚開著又怕會不舒服,那該怎麼辦呢? 夏天不開冷氣,真的睡不著。(示意圖 / Shutterstock) 艾莉絲醫師在其臉書專頁《艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫 詳全文

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忙⾄爆!醫示警「自律神經失調」5營養素補回來 穩定情緒、改善睡眠一次吃

忙⾄爆!醫示警「自律神經失調」5營養素補回來 穩定情緒、改善睡眠一次吃 (6 個月前)

現代人長期處在高壓環境下,自律神經失調已成為一種常見疾病,常引發睡眠障礙、心悸、頭痛、腸胃不適等問題,長期下來會導致營養失衡及健康狀態不佳。 長期處在高壓的環境,可能會導致自律神經失調。(示 詳全文

關鍵字:營養睡眠自律神經失調睡眠障礙維生素臉書蛋白質雞蛋頭痛

「感冒流汗好得快」?醫曝真相 小心多1壞習慣反倒加重症狀

「感冒流汗好得快」?醫曝真相 小心多1壞習慣反倒加重症狀 (6 個月前)

很多年紀較長的朋友,都聽過並相信一句話:「感冒流汗好得快」。因此,他們在感冒時選擇運動,甚至在炎熱的天氣裡,蓋上厚棉被來「逼汗」。但這種做法真的有效嗎?感冒流汗真的會好得更快嗎? 胡皓淳醫師 詳全文

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夏天狂流汗 水分補充不及?營養師列「9種蔬果」:超高含水量 可降溫解熱

夏天狂流汗 水分補充不及?營養師列「9種蔬果」:超高含水量 可降溫解熱 (6 個月前)

炎熱的天氣讓人感覺像是在烤箱裡一樣,不僅口渴、皮膚乾燥、腦袋也跟著混亂嗎?這可能是脫水的徵兆,小心不要讓自己處於不適的狀態! 炎熱的天氣讓人感到不適。(示意圖 / 123RF) 高敏敏營養師在其臉書專 詳全文

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