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玉米鬚竟是天然草藥!研究證實「降血糖」效果驚 這些成分可能是關鍵

玉米鬚竟是天然草藥!研究證實「降血糖」效果驚 這些成分可能是關鍵 (3 個月前)

你是不是也曾經在煮玉米的時候,把那些細細長長的玉米鬚一股腦地丟進垃圾桶?下次可別這麼做了!看起來不起眼的玉米鬚,其實是一種流傳千年的天然草藥,現在還被科學研究證實,可能有助於穩定血糖、改善糖 詳全文

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性愛前後睡眠大改善!澳洲研究揭示「這行為」能提升睡眠品質、效率更高

性愛前後睡眠大改善!澳洲研究揭示「這行為」能提升睡眠品質、效率更高 (3 個月前)

在快節奏與壓力並行的現代生活中,睡眠品質成為維持身心健康的重要指標。除了常見的飲食、運動與作息調整,是否有其他更「親密」的方法能夠改善睡眠?一項來自澳洲中央昆士蘭大學的最新研究,為這個長久 詳全文

關鍵字:睡眠失眠運動

櫻桃、李子「冬天吃」降血脂!研究揭示:同樣水果 季節不同效果差很多

櫻桃、李子「冬天吃」降血脂!研究揭示:同樣水果 季節不同效果差很多 (3 個月前)

高血糖、高血脂、慢性發炎,這些看起來像「中年人才會有的問題」,其實早就悄悄影響著越來越多年輕人。不少人開始重視飲食養生,特別是多吃水果,因為水果裡的「植化素」(像是花青素、多酚等)有抗氧化、 詳全文

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心臟病隱形殺手!這3習慣恐致猝死 過量飲酒、久坐、睡太久風險倍增

心臟病隱形殺手!這3習慣恐致猝死 過量飲酒、久坐、睡太久風險倍增 (3 個月前)

隨著高齡化社會來臨,心臟病已成為全球健康的重要議題,尤其是影響心跳節律的「心臟傳導疾病」,不僅會造成頭暈、昏厥,甚至增加猝死風險。然而,除了年齡與慢性病這些已知因子,日常生活中看似無害的習慣 詳全文

關鍵字:猝死慢性病睡眠糖尿病頭暈高血壓高風險

迷迭香不只調味!「記憶之草」再添新功效:抗老、護腦、消炎全靠它

迷迭香不只調味!「記憶之草」再添新功效:抗老、護腦、消炎全靠它 (3 個月前)

迷迭香(Rosmarinus officinalis)長期被視為地中海料理的芳香調味料,如今正逐漸從廚房走進神經科學與抗老研究的核心。隨著全球老齡化加劇,關於認知退化與阿茲海默病的研究持續升溫,迷迭香憑藉其多重生 詳全文

關鍵字:料理濕疹焦慮營養睡眠老化舒緩退化黴菌

女性生殖周期影響衰老?瑞典研究:初潮越早、絕經越晚…大腦年齡「變年輕」

女性生殖周期影響衰老?瑞典研究:初潮越早、絕經越晚…大腦年齡「變年輕」 (3 個月前)

在全球高齡化趨勢與失智症防治日益受到重視的背景下,來自瑞典烏普薩拉大學的一項最新研究,為女性大腦老化提供了新的理解方向。該研究發表於國際期刊《GigaScience》,揭示女性的生理歷程——包括初次月 詳全文

關鍵字:AIRain失智教育糖尿病老化退化體質

中年才減肥也不晚!芬蘭研究:成功瘦身者「這些病」風險降19%

中年才減肥也不晚!芬蘭研究:成功瘦身者「這些病」風險降19% (3 個月前)

許多民眾在步入中年後,因家庭與工作壓力,體重往往悄悄增加。更有不少人認為「成家立業後,健康就好,沒必要再減肥」。然而,一項來自芬蘭的重要研究指出,即使是中年才開始減重,且不依賴藥物或手術,仍 詳全文

關鍵字:減肥瘦身減重癌症糖尿病肥胖長壽

清晨喝咖啡「這時間」最有益!哈佛研究揭示1習慣可降低死亡風險28%

清晨喝咖啡「這時間」最有益!哈佛研究揭示1習慣可降低死亡風險28% (3 個月前)

隨著全球邁向高齡化社會,如何透過日常飲食習慣提升健康與延年益壽,成為許多人的關注焦點。其中,咖啡作為全球最受歡迎的飲品之一,其健康效益早已備受討論。除了咖啡種類與飲用量之外,最新研究顯示,「 詳全文

關鍵字:咖啡心血管疾病睡眠美國

打呼不只影響睡眠!醫示警「這病」恐致心臟病、高血壓 1習慣也要小心

打呼不只影響睡眠!醫示警「這病」恐致心臟病、高血壓 1習慣也要小心 (5 個月前)

睡眠呼吸中止症(OSA)是一種常見但常被忽略的健康問題。它指的是夜間睡眠時呼吸暫停或呼吸變淺的現象,主要由肥胖、喉嚨結構異常或鼻塞等因素導致。專家指出,OSA不僅影響睡眠品質,還可能引發心臟病、高 詳全文

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掏耳朵小心「耳膜破裂」!醫揭3類人群必定要清理耳垢 這樣做才安全

掏耳朵小心「耳膜破裂」!醫揭3類人群必定要清理耳垢 這樣做才安全 (5 個月前)

耳垢雖然常被誤解為「髒東西」,但其實是耳道天然的守護者,具備防菌、保濕和阻擋外來灰塵與細菌的功能。耳鼻喉科醫師指出,大多數情況下,耳垢會隨自然機制排出,無需特意清理。然而,若過度掏耳,反而可 詳全文

關鍵字:清理細菌高風險

頸動脈剝離中風隱憂!這些情況小心「血管危機」 40歲以上更易發生

頸動脈剝離中風隱憂!這些情況小心「血管危機」 40歲以上更易發生 (5 個月前)

你知道嗎?頸動脈不只是輸送血液的重要道路,有時也會「鬧脾氣」,出現剝離現象。頸動脈剝離是指血管內膜與中膜之間產生裂隙,血液滲入形成血腫,影響正常血流,甚至引發腦中風。醫師提醒,40至50歲族群為 詳全文

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出國狂刷回台繼續賺 聯邦賴點卡點數神卡最高30%

出國狂刷回台繼續賺 聯邦賴點卡點數神卡最高30% (5 個月前)

出國狂刷回台繼續賺 聯邦賴點卡點數神卡最高30%。(圖/聯邦銀行提供) 現在使用LINE Pay付款越來越方便,聯邦賴點卡絕對是你累積LINE POINTS的最佳神卡!專為旅遊控及吃貨量身打造多項優惠,除了在法國、 詳全文

關鍵字:出國神卡信用卡優惠免稅可不可國旅天仁茗茶手搖飲披薩拿坡里旅遊春水堂法國漢來海港王品超商都更銀行韓國餐廳龜記

B型肝炎「隱藏版」殺手!慢性患者小心:這個壞朋友悄悄來找你

B型肝炎「隱藏版」殺手!慢性患者小心:這個壞朋友悄悄來找你 (5 個月前)

B型肝炎病毒(HBV)被喻為「不請自來的訪客」,透過血液、性接觸及母嬰傳播進入人體,成為台灣最常見的慢性肝病之一。由於早期感染多無明顯症狀,患者常在無聲無息中遭受肝臟損害。專家指出,慢性B型肝炎 詳全文

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卵巢囊腫不消失?小心「這些」後果!醫揭1檢查必做 早期發現卵巢癌

卵巢囊腫不消失?小心「這些」後果!醫揭1檢查必做 早期發現卵巢癌 (5 個月前)

卵巢被譽為女性生育與荷爾蒙調控的重要器官,但有時也會「暗中滋生」腫瘤。醫師形容,卵巢腫瘤就像花園中的不速之客,可能是良性的卵巢囊腫,也可能是較棘手的卵巢癌。根據台中榮總統計,新診斷卵巢癌患者 詳全文

關鍵字:手術總統腫瘤護眼音波骨盆高風險

抗衡小怪獸!「這些食物」幫眼睛補充維他命 護眼妙招一次學起來

抗衡小怪獸!「這些食物」幫眼睛補充維他命 護眼妙招一次學起來 (5 個月前)

隨著台灣人口高齡化,視力健康問題逐漸成為全民關注焦點。根據臨床觀察,超過50歲以上族群中,老年性黃斑部病變(AMD)成為影響視力的主要疾病之一,特別是其中的「濕性AMD」,雖僅佔黃斑部病變10%至20%的 詳全文

關鍵字:妙招護眼白內障舒緩螢幕視力退化降低風險黃斑部黃斑部病變

看牙抽神經不必再反覆回診! 醫:1療法讓人「超無感」,還能減少看診次數

看牙抽神經不必再反覆回診! 醫:1療法讓人「超無感」,還能減少看診次數 (5 個月前)

潮健康/林昱彣 看牙醫對不少台灣民眾而言可說是「從小到大的惡夢」;聽聞俗稱「抽神經」的根管治療更是退避三舍。然而,隨著牙醫科技的進步,現代的根管治療已非過往那般令人聞之色變。栢麗牙醫診所院長 詳全文

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檢查都正常仍懷不上? 三成不孕找不到原因! 醫曝:與這4大問題有關

檢查都正常仍懷不上? 三成不孕找不到原因! 醫曝:與這4大問題有關 (5 個月前)

潮健康/林昱彣 夫妻檢查都正常仍懷不上! 試管嬰兒介入終獲喜訊 夫妻接受備孕檢查後數值皆正常,卻仍然無法懷孕,是否需要透過人工生殖介入?黃建榮婦產科暨台北試管嬰兒中心黃珽琦副院長表示,此前一 詳全文

關鍵字:不孕症人際人際關係懷孕減重睡眠結婚職場運動電視高溫黃金

「越整越假」時代將終結! 3D列印技術+AI輔助,不再讓假體「刷存在感」

「越整越假」時代將終結! 3D列印技術+AI輔助,不再讓假體「刷存在感」 (5 個月前)

▲結合多位醫美專家進行的研討會,由萊佳形象美學診所執行長許英哲醫師座長(左),鄭全皓醫師擔任講師。 文/呂佳恆 隨著現代人對美貌的追求日增,醫學美容已成為熱門選項。近年來,在精準醫療與A 詳全文

關鍵字:3D列印AI掉髮整形溝通科技自信心醫美

益生菌是腸道健康超級英雄!但想瘦身別只靠它

益生菌是腸道健康超級英雄!但想瘦身別只靠它 (5 個月前)

腸道健康已成現代人健康管理的重要指標。醫學界普遍認為,腸道是人體的「第二大腦」,其菌群平衡與免疫力、情緒穩定與整體健康密不可分。專家指出,益生菌能幫助維持腸道菌相平衡,特別對嬰兒腹瀉、壞死性 詳全文

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黑咖啡不只提神! 研究:促進腸道健康、幫助減重、還能降心血管風險

黑咖啡不只提神! 研究:促進腸道健康、幫助減重、還能降心血管風險 (5 個月前)

咖啡一直是許多人早晨的精神良伴,現在科學也證實,它還是腸道與心臟的守護者!根據多項國際研究與國內營養師分析,咖啡中的天然成分如綠原酸、奎寧酸,能促進有益菌生長,特別是對於無糖勞森菌(Blautia 詳全文

關鍵字:咖啡減重營養營養師營養師建議運動體質

上腹痛、背痛、黃疸…小心胰臟癌找上你!醫:這些症狀易被忽視

上腹痛、背痛、黃疸…小心胰臟癌找上你!醫:這些症狀易被忽視 (5 個月前)

胰臟癌因早期症狀不明顯,常被形容為「最難纏的隱形癌」,許多患者發現時已屬晚期。根據《香港經濟日報》報導,胰臟癌是香港第六大癌症死因,每年約奪走500條人命,患者平均年齡約在70歲左右,男女比例相 詳全文

關鍵字:背痛胰臟癌癌症糖尿病罹癌肥胖運動音波香港高風險

關稅核彈全球引爆 聚焦金融股動能強

關稅核彈全球引爆 聚焦金融股動能強 (5 個月前)

圖說:00907是台股ETF中只有金融+傳產成份股的ETF,為適合投資人長期持有選擇,投資人可視自身的風險承擔能力,透過ETF進行單筆或定期定額投資。/業者提供。 永豐投信行銷資訊 近期由於美國課徵對等關稅, 詳全文

關鍵字:核彈金融股關稅上市保險台股台股ETF國安基金基金大盤存股成分股投信投資投資人申購美國股利股市股票資產配置配息金管會電子股高股息

多吃五顏六色蔬果就能防癌!營養師揭「這3種菜」超強防癌 吃法也有撇步

多吃五顏六色蔬果就能防癌!營養師揭「這3種菜」超強防癌 吃法也有撇步 (5 個月前)

你知道嗎?全球已知的植化素超過13萬種,其中約200種可供食用,並被廣泛研究證實具有抗氧化、抗發炎與防癌功效。營養學界形容這些天然植物成分為人體健康的「防護英雄」,透過日常飲食攝取,不僅可提升免 詳全文

關鍵字:營養營養師種菜慢性病攝護腺癌癌症長壽

離婚者、未婚者更不易失智?研究揭示「這些人」反而風險最低!

離婚者、未婚者更不易失智?研究揭示「這些人」反而風險最低! (5 個月前)

婚姻狀態會影響大腦健康嗎?根據美國佛羅里達州立大學醫學院與法國蒙彼利埃大學最新合作研究,答案可能出乎意料。研究團隊追蹤了超過2.4萬名50歲以上中老年人,歷時長達18年,結果發現,不同婚姻狀態者罹 詳全文

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