每日健康相信,健康是事業的根本,也是快樂的泉源!
性愛前後睡眠大改善!澳洲研究揭示「這行為」能提升睡眠品質、效率更高 (3 個月前)
在快節奏與壓力並行的現代生活中,睡眠品質成為維持身心健康的重要指標。除了常見的飲食、運動與作息調整,是否有其他更「親密」的方法能夠改善睡眠?一項來自澳洲中央昆士蘭大學的最新研究,為這個長久 詳全文掏耳朵小心「耳膜破裂」!醫揭3類人群必定要清理耳垢 這樣做才安全 (5 個月前)
耳垢雖然常被誤解為「髒東西」,但其實是耳道天然的守護者,具備防菌、保濕和阻擋外來灰塵與細菌的功能。耳鼻喉科醫師指出,大多數情況下,耳垢會隨自然機制排出,無需特意清理。然而,若過度掏耳,反而可 詳全文