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膳食纖維比蘋果、水梨高!便祕吃「棗子」清腸道:還能降血壓、膽固醇

膳食纖維比蘋果、水梨高!便祕吃「棗子」清腸道:還能降血壓、膽固醇 (3 週前)

「好漂亮的青蘋果啊!」走近一看,原來是一顆顆肥美的棗子。過去曾經有日本客來台灣,以為水果攤上綠色水果是青蘋果,吃了之後才知道是棗子。棗子營養價值極高,熱量低、膳食纖維含量豐富,有助腸道順暢; 詳全文

關鍵字:便祕膽固醇蘋果營養師維生素高血壓

心臟停2.85秒!中年男跑步突暈厥⋯醫揪「病竇症候群」讓心跳異常

心臟停2.85秒!中年男跑步突暈厥⋯醫揪「病竇症候群」讓心跳異常 (3 週前)

50歲的葉先生在某天下班後跑步時,突然因眩暈倒地,經診斷確診為「病竇症候群」,心跳不僅過慢,甚至每天多次出現心搏暫停,最長達2.85秒,雖醫師建議裝設人工節律器,但他心中仍有疑慮,最後轉至奇美醫院 詳全文

關鍵字:失眠心悸心絞痛手機按摩疲倦確診緩解不適胸悶自律神經失調退化頭暈體質

處暑「秋老虎發威」致過敏、皮膚癢?中醫推「黃耆百合茶」改善秋燥

處暑「秋老虎發威」致過敏、皮膚癢?中醫推「黃耆百合茶」改善秋燥 (3 週前)

「處暑」是屬於秋天的第2個節氣,此時正值夏秋交替,隨著燥氣日增,人們的腸道與呼吸道、皮膚都容易出狀況,除了黃耆百合養生茶飲,也可多吃山藥、白花椰、白木耳等潤肺食材,守護皮膚、呼吸道與腸道。《 詳全文

關鍵字:皮膚癢處暑夏季天氣生食禁忌老鼠養生體質高溫麻疹鼻過敏

水果吃多會導致糖尿病嗎?醫破迷思「吃對這份量」反降低糖尿病風險

水果吃多會導致糖尿病嗎?醫破迷思「吃對這份量」反降低糖尿病風險 (3 週前)

台灣是水果王國,水果含有維生素、礦物質與膳食纖維,是人體必需的營養來源。不過,不少人認為水果太甜,吃太多可能使總糖分過高,增加健康負擔,甚至認為會引發糖尿病,究竟水果吃多會導致糖尿病嗎?糖尿 詳全文

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守護家人聽力健康:中醫師教你預防中耳炎,掌握症狀與居家薰蒸妙方

守護家人聽力健康:中醫師教你預防中耳炎,掌握症狀與居家薰蒸妙方 (3 週前)

當發現單側或雙側耳朵疼痛,耳朵覺得悶悶的或是聽力有減弱伴隨耳腔的滲液過多流出耳朵外,要小心很有可能是中耳發炎了,當中耳發炎嚴重時甚至會伴隨發燒,食慾或活動力下降,小朋友耳朵如果滲出液體,相信 詳全文

關鍵字:中醫師手術會考深呼吸空汙細菌緩解不適舒緩除濕體質

眼睛腫痛竟是鼻竇炎?醫揭鼻竇炎併發症多:鼻塞、嗅覺減退快就醫

眼睛腫痛竟是鼻竇炎?醫揭鼻竇炎併發症多:鼻塞、嗅覺減退快就醫 (3 週前)

84歲李爺爺突然出現右眼腫脹情形,但卻一直不以為意,直到疼痛影響視野,才至診所就診,後因症狀嚴重遂轉至台北慈濟醫院急診。在排除眼科疾病後,耳鼻喉科醫師透過電腦斷層發現其鼻竇黏膜腫脹,導致鼻竇開 詳全文

關鍵字:免疫力手術病毒細菌

老公顏值竟影響老婆身材?美國研究:老公長得越帥,老婆越想減肥

老公顏值竟影響老婆身材?美國研究:老公長得越帥,老婆越想減肥 (3 週前)

老公外貌竟然會影響老婆身材?美國有一個研究顯示,另一半如果夠帥,因為擔心會降低伴侶的期望值,能成為女性減肥、變美的動力;相反的如果女性比另一半更有吸引力,對於更好體態的追求較沒有動機,也失去 詳全文

關鍵字:減肥美國瘦子瘦身結婚

皮膚紅疹小心禽蟎上身!醫揭「這些部位」易被叮咬:嚴重恐長水疱

皮膚紅疹小心禽蟎上身!醫揭「這些部位」易被叮咬:嚴重恐長水疱 (3 週前)

住在公園第一排,享受著鳥鳴等大自然樂章,但小心「禽蟎」上身,皮膚布滿小紅點,嚴重搔癢,皮膚科醫師趙昭明表示,春夏是禽蟎繁殖的季節,只要接觸鳥禽,或在陽台曬衣物,都可能接觸禽蟎,引發過敏性皮膚 詳全文

關鍵字:冷氣夏季天氣窗型冷氣肩頸運動

卵巢囊腫會自己消失嗎?卵巢囊腫是癌症嗎?症狀、治療與預防一次看

卵巢囊腫會自己消失嗎?卵巢囊腫是癌症嗎?症狀、治療與預防一次看 (3 週前)

卵巢囊腫是一種常見婦科疾病,囊腫當中主要是液體,在超音波檢查中看起來類似水泡,故俗稱「水瘤」。TFC台北婦產科診所生殖中心主任醫師李怡萱、TFC台北婦產科診所生殖中心主任醫師黃馨慧、TFC松仁中西醫 詳全文

關鍵字:癌症中醫師便祕健康檢查巧克力怎麼辦懷孕手術確診腫瘤退化音波體質

隔夜水會致癌?隔夜西瓜恐腹瀉?專家破迷思:忽略「1關鍵」才會生病

隔夜水會致癌?隔夜西瓜恐腹瀉?專家破迷思:忽略「1關鍵」才會生病 (3 週前)

許多人擔心「隔夜」的食物和飲用水不安全,認為可能致癌、細菌孳生,但民眾常被網路上關於致癌的謠言所困擾。《優活健康網》特選此篇,重症醫師黃軒來釐清一些常見的誤解,提醒食物保存安全的關鍵在於處理 詳全文

關鍵字:營養種菜細菌食物中毒

罹患三陰性乳癌,先手術還先化療?醫揭「這樣治療」降復發轉移風險

罹患三陰性乳癌,先手術還先化療?醫揭「這樣治療」降復發轉移風險 (3 週前)

37歲的吳女士因觸摸到左乳房腫塊前往乳房外科就診,超音波檢查發現,左乳房外上方有1個不規則腫瘤,經粗針切片後,確診為三陰性乳癌。所幸,電腦斷層及正子攝影顯示未見淋巴或遠端轉移,醫師先為病患安排 詳全文

關鍵字:乳癌手術確診腫瘤門診音波

金價看漲!我該買黃金嗎?林峰丕給「2個忠告」還不如買檔好的ETF

金價看漲!我該買黃金嗎?林峰丕給「2個忠告」還不如買檔好的ETF (3 週前)

每當國際發生重大變化,就會有人搶著買黃金,但黃金真的好投資嗎?熱門Podcast節目「人生實用商學院」的共講者、牙醫師林峰丕於《打造被動收入流》一書中,扭轉過去隨波逐流的錯誤理財方式,歸納出一套穩 詳全文

關鍵字:ETF金價黃金中東匯率戒指戰爭投資澳門理財被動收入過世金條銀行項鍊香港

喝牛奶肚子痛怎麼辦?營養師「3妙招」改善狀況:牛奶加熱過再喝

喝牛奶肚子痛怎麼辦?營養師「3妙招」改善狀況:牛奶加熱過再喝 (3 週前)

牛奶中的營養素對身體有許多好處,可是有些人喝牛奶容易產生肚子痛、脹氣、拉肚子、想吐等症狀,你也是其中之一嗎?為什麼會有這樣的症狀呢?又該如何解決喝牛奶不適的問題呢?《優活健康網》特選此篇喝牛 詳全文

關鍵字:妙招怎麼辦營養營養師蛋白質

台人最常見「惡性淋巴瘤」半年恐侵犯全身!健保8月擴大給付免疫新藥

台人最常見「惡性淋巴瘤」半年恐侵犯全身!健保8月擴大給付免疫新藥 (3 週前)

彌漫性大型B細胞淋巴瘤是成人最常見的惡性淋巴瘤,雖有機會治癒,但因其惡性度高與侵襲速度快,可能侵犯全身器官,一旦復發治療將更具挑戰,患者壽命可能只剩半年。所幸自2025年8月1日起,健保給付納入第 詳全文

關鍵字:健保保險健康保險台幣救援新台幣確診福利腫瘤衛生福利部

孩子脖子黑黑的⋯是沒洗乾淨嗎?兒科醫揪「黑棘皮症」好發肥胖兒童

孩子脖子黑黑的⋯是沒洗乾淨嗎?兒科醫揪「黑棘皮症」好發肥胖兒童 (3 週前)

兒童肥胖在台灣越來越普遍,根據衛生福利部國民健康署統計,台灣約每3名學童就有1人有過重或肥胖的情形,其中高熱量飲食、運動量不足,以及長時間使用電子產品,是導致兒童肥胖率逐年上升的主因。醫師指出 詳全文

關鍵字:肥胖國民健康署慢性病憂鬱焦慮睡眠福利糖尿病美國肝硬化衛生福利部運動零食

美兆健檢38年品牌升級台北開幕,發表300萬筆亞洲最大健檢數據分析,提出2030預防醫學健康行動藍圖戰略

美兆健檢38年品牌升級台北開幕,發表300萬筆亞洲最大健檢數據分析,提出2030預防醫學健康行動藍圖戰略 (3 週前)

台北美兆診所今日於台北市盛大舉辦「迎向2030.打造健康台灣」開幕記者會,正式啟用全新600坪旗艦診所,並首度公開以近300萬筆健檢數據分析的《台灣十年健康趨勢》,同場宣示「2030健康行動藍圖」。總統府 詳全文

關鍵字:數據分析SDGS健保台北市大數據慢性病投資為什麼營養甲狀腺癌症科技競爭力總統肥胖胃癌衛生局運動長壽音波高血壓

冷氣用多久該換新?日本空調專家曝「吹10年就換一台」 出現4警訊要淘汰

冷氣用多久該換新?日本空調專家曝「吹10年就換一台」 出現4警訊要淘汰 (3 週前)

在酷熱的夏天,冷氣機已成為現代家庭不可或缺的家電。然而,使用超過10年的冷氣機,即使表面看起來正常,其實內部可能早已出現老化。為避免突如其來的故障帶來生活不便甚至健康風險,《優活健康網》特選此 詳全文

關鍵字:冷氣日本夏季節能罷工老化

起司控看過來!盤點「5種起司」料理作法:「這1種」可切丁做沙拉

起司控看過來!盤點「5種起司」料理作法:「這1種」可切丁做沙拉 (3 週前)

在生活習慣用語中,起司、乳酪、乾酪、芝士,指的都是「Cheese」,是以牛乳、羊乳為原料,將其中的酪蛋白凝集,與乳清液體分離後加工製成的半固態狀食品,含有豐富的蛋白質與脂肪,有令人無法抗拒的濃厚美 詳全文

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慢性胃炎患者注意!醫揭「這3類健康食物」別吃:恐讓症狀加重惡化

慢性胃炎患者注意!醫揭「這3類健康食物」別吃:恐讓症狀加重惡化 (3 週前)

大家都知道全穀類、高纖蔬菜、堅果很健康,但如果你的胃正在發炎,吃錯了可能會加重不適,影響修復!台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜穀指出,雖然未精製穀物、高纖維蔬菜、堅果等食物通常被認為對 詳全文

關鍵字:台北市維生素胃痛膽固醇蛋白質

血管老化等同於心臟衰竭?日本名醫揭「背後原理」生存率只有5%

血管老化等同於心臟衰竭?日本名醫揭「背後原理」生存率只有5% (3 週前)

血管老化會導致血管硬化與彈性降低,增加心臟負擔,長期下來可能引發心臟衰竭。雖然兩者不完全相同,但關係密切,是心血管疾病預防的重要課題。日本池谷醫院院長池谷敏郎於《血管回春術,年輕20歲》一書中 詳全文

關鍵字:日本老化心肌梗塞心血管疾病惡性腫瘤流感海嘯為什麼疫情癌症罹癌肥胖肩頸腫瘤腰痛膽固醇運動體質高血壓高血脂

孩子睡不好沒精神⋯醫示警「睡眠呼吸中止症」4大徵兆:恐變熊貓眼

孩子睡不好沒精神⋯醫示警「睡眠呼吸中止症」4大徵兆:恐變熊貓眼 (3 週前)

一對各為13歲、8歲的兄妹近期晚上睡覺時不僅打鼾聲大、張嘴呼吸,妹妹還常似乎喘不過氣而突然驚醒,造成晚上睡不好、白天也精神不振;媽媽帶他們就醫後,發現是「兒童睡眠呼吸中止症」造成。醫師提醒,若 詳全文

關鍵字:睡不好睡眠睡眠障礙

流感與感冒不同!醫揭最佳用藥時機是「這時候」:錯過恐擴散染全家

流感與感冒不同!醫揭最佳用藥時機是「這時候」:錯過恐擴散染全家 (3 週前)

一名61歲糖尿病女性患者,因長期血糖控制不佳,在年初時因肺炎住院,經抗生素治療後病情一度好轉準備出院,不料1個月後卻突發呼吸急促與胸悶,X光顯示右下肺再度嚴重感染,檢驗確認為流感病毒陽性。醫師進 詳全文

關鍵字:流感喉嚨痛心肌梗塞慢性病疲倦病毒糖尿病肌肉痠痛肺炎胸悶頭痛高血壓高血脂高風險黃金

羅慧夫基金會年度募款記者會 温昇豪現身呼籲社會友善支持顱顏家庭腭裂女孩勇敢故事感動全場

羅慧夫基金會年度募款記者會 温昇豪現身呼籲社會友善支持顱顏家庭腭裂女孩勇敢故事感動全場 (3 週前)

羅慧夫顱顏基金會於2025年08月14日(四)下午1點30假生生空間 SHENG SHENG SPACE舉辦「無盡傳愛」年度募款記者會。活動現場邀請一位出生時被醫師宣判「僅能活七天」的腭裂合併多重病症女孩萁萁,以及她的單 詳全文

關鍵字:基金助學金台灣經濟戲劇手作手術投資整形森林生日疫情脊椎語言遊戲

老是責怪自己?《鬼滅之刃》善逸教我們的事:情緒過載並不是懦弱

老是責怪自己?《鬼滅之刃》善逸教我們的事:情緒過載並不是懦弱 (3 週前)

《鬼滅之刃無限城篇:第一章猗窩座再襲》已在全台各大戲院熱映,不少粉絲都搶在首週衝戲院觀影,其中「我妻善逸」以其獨特的戰鬥風格和鮮明的個性,成為了最受歡迎的角色之一,雖然一開始看似膽怯,但隨著 詳全文

關鍵字:鬼滅之刃減壓

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