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台師大女足抽血案》沒權沒勢就認命?她揭「社會病態」不該再認份 (3 週前)
日前,台灣師範大學女足隊爆出抽血爭議,原因是女足教練為了博士論文,要求球員配合抽血,甚至連續14天、1天抽3次,學生不從就以學分威脅,經受害學生代表簡奇陞多次向社會發聲,事件才曝光引發社會議論。 詳全文快速提升肌力訓練效果!教你「3技巧」刺激肌肉:休息暫停很重要 (3 週前)
當我們在增強肌力訓練的過程中,你是否也發現肌力的成長速度日趨緩慢?為什麼會這樣呢?我們從訓練生理學的角度來說,當我們將訓練加諸於身體時,對身體而言它就是一種「刺激」,因此,我們的身體為了求生 詳全文