睡不飽也算病?

專題睡不飽也算病?

愈睡愈累,輾轉反側,數羊到懷疑自己數學有問題?是情緒壓力、床組挑選,還是飲食出問題?讓我們來一一檢視。

IG韓語貼文日記

IG韓語貼文日記3 年前

IG韓語貼文日記 作者:地方韓文水水/金起男(審訂) 出版社:ez叢書館 出版日期:2021-08-05 00:00:00 <內容簡介> 課本裡的韓文例句很死板、不夠有趣、不貼近生活? 想寫出最韓式的IG貼文,就看這… 詳全文

傳統身心性命之學的探討

傳統身心性命之學的探討3 年前

傳統身心性命之學的探討 作者:南懷瑾 出版社:南懷瑾文化 出版日期:2021-07-01 00:00:00 <內容簡介>九十高壽的南懷瑾大師與學生們的十日課程,畢生精華盡粹於斯◎2008年上課錄音,今日正式整理出… 詳全文

衝破封印的心靈魔物:奧姆真理教事件未解之謎

衝破封印的心靈魔物:奧姆真理教事件未解之謎4 年前

衝破封印的心靈魔物:奧姆真理教事件未解之謎 作者:nhk特別節目採訪組 出版社:凌宇 出版日期:2021-07-02 00:00:00 <內容簡介> 震撼世界的無差別毒氣攻擊, 奧姆真理教的暴走軌跡! 1995年,奧姆… 詳全文

錢要投資‧賺到退休‧賺到自由健康:阮慕驊的人生體悟

錢要投資‧賺到退休‧賺到自由健康:阮慕驊的人生體悟4 年前

錢要投資‧賺到退休‧賺到自由健康:阮慕驊的人生體悟 作者:阮慕驊 出版社:天下雜誌 出版日期:2021-05-07 00:00:00 <內容簡介> 理財、理健康、理人生看人氣不老阿丹如何做 歷經2020年台灣股市由… 詳全文

再來一點‧懶人瑜伽(2)「漫畫解剖」全新21式!懶懶做就超有效的宅瑜伽,拯救自律神經失調

再來一點‧懶人瑜伽(2)「漫畫解剖」全新21式!懶懶做就超有效的宅瑜伽…4 年前

再來一點‧懶人瑜伽(2)「漫畫解剖」全新21式!懶懶做就超有效的宅瑜伽,拯救自律神經失調 作者:崎田美菜(崎田??) 出版社:漫遊者文化 出版日期:2021-06-16 00:00:00 <內容簡介>~超高人氣瑜… 詳全文

改善不適,居然只要按摩腋下!

改善不適,居然只要按摩腋下!4 年前

改善不適,居然只要按摩腋下! 作者:阿部姊妹(keiko abe‧yumi abe) 出版社:養沛文化 出版日期:2021-04-22 00:00:00 <內容簡介>腋下是經絡、淋巴的重要樞紐,藉由阿部姊妹的原創推揉術,每天簡… 詳全文

親子正念瑜伽:正念媽媽的靜心練習與親子瑜伽書

親子正念瑜伽:正念媽媽的靜心練習與親子瑜伽書4 年前

親子正念瑜伽:正念媽媽的靜心練習與親子瑜伽書 作者:蔡祐慈 出版社:晨星 出版日期:2021-06-06 00:00:00 <內容簡介> ▌情緒炸彈,總是說爆就爆…… ▌ ◎ 為何做不到溫柔的規勸,一定要提高分貝… 詳全文

楞嚴經蠡測(第參冊)

楞嚴經蠡測(第參冊)4 年前

楞嚴經蠡測(第參冊) 作者:王薀老師 出版社:善聞文化 出版日期:2021-06-28 00:00:00 <內容簡介>自宋明以降,得力於《楞嚴經》的佛門龍象如斗量筲計不知凡幾,所留下的註疏論籍,無論是交光法師… 詳全文

骨盆底肌訓練:10日有感‧最有效的体內美容‧亞洲唯一骨盆女王親授◆隨書附贈能量循環襪從足下能量支撐骨盆穩定◆

骨盆底肌訓練:10日有感‧最有效的体內美容‧亞洲唯一骨盆女王親授◆隨書…4 年前

骨盆底肌訓練:10日有感‧最有效的体內美容‧亞洲唯一骨盆女王親授◆隨書附贈能量循環襪從足下能量支撐骨盆穩定◆ 作者:陳若喬 出版社:大大創意 出版日期:2021-06-01 00:00:00 <內容簡介> 解除痠… 詳全文

後光殺人事件:接近99%完美的犯罪,小栗虫太郎的密室殺人系列推理短篇集

後光殺人事件:接近99%完美的犯罪,小栗虫太郎的密室殺人系列推理短篇集4 年前

後光殺人事件:接近99%完美的犯罪,小栗虫太郎的密室殺人系列推理短篇集 作者:小栗虫太郎 出版社:四塊玉 出版日期:2021-06-01 00:00:00 <內容簡介> 偵探小說界鬼才小栗虫太郎的 密室殺人系列推… 詳全文

我想過得比去年好一點:每個月改變一件小事,讓自己更健康、更快樂的生活提案

我想過得比去年好一點:每個月改變一件小事,讓自己更健康、更快樂的生活提…4 年前

我想過得比去年好一點:每個月改變一件小事,讓自己更健康、更快樂的生活提案 作者:珍妮佛‧艾希頓(jennifer ashton)、莎拉‧托蘭德(sarah toland) 出版社:高寶 出版日期:2021-04-14 00:00:00… 詳全文

魔法精油調配大全: 近1200種運用植物精油能量提升金錢、愛情、事業運與療癒心靈的神秘魔法油(精裝)

魔法精油調配大全: 近1200種運用植物精油能量提升金錢、愛情、事業運與…4 年前

魔法精油調配大全: 近1200種運用植物精油能量提升金錢、愛情、事業運與療癒心靈的神秘魔法油(精裝) 作者:塞萊絲特‧瑞恩‧赫爾茲斯塔布 出版社:大樹林 出版日期:2021-03-04 00:00:00 <內容簡介>… 詳全文

筋膜修復放鬆徒手按摩全書:圖解9大部位×6大手法,40年資深治療師的疼痛緩解&身體復原指南

筋膜修復放鬆徒手按摩全書:圖解9大部位×6大手法,40年資深治療師的疼痛…4 年前

筋膜修復放鬆徒手按摩全書:圖解9大部位×6大手法,40年資深治療師的疼痛緩解&身體復原指南 作者:南西‧約翰斯(nancy j johns) 出版社:采實文化 出版日期:2020-08-27 00:00:00 <內容簡介> ──… 詳全文

10天擺脫膝蓋痛:不開刀、不手術!3大鍛鍊操 × 5大運動法,專業治療師的膝蓋自癒重生計劃

10天擺脫膝蓋痛:不開刀、不手術!3大鍛鍊操 × 5大運動法,專業治療師的…4 年前

10天擺脫膝蓋痛:不開刀、不手術!3大鍛鍊操 × 5大運動法,專業治療師的膝蓋自癒重生計劃 作者:高田祐希 出版社:采實文化 出版日期:2020-11-26 00:00:00 不開刀、不手術3大鍛鍊操 × 5大運動法,治… 詳全文

解剖列車:針對徒手及動作治療師的肌筋膜筋線(第三版)

解剖列車:針對徒手及動作治療師的肌筋膜筋線(第三版)4 年前

解剖列車:針對徒手及動作治療師的肌筋膜筋線(第三版) 作者:thomas w. myers 出版社:台灣愛思唯爾 出版日期:2016-07-01 00:00:00 <內容簡介>在這最新版的暢銷書中加入了網路影片和直播,協助您… 詳全文

激痛點按摩全書:圖解7大疼痛部位╳激痛點按摩9大原則,終結疼痛、還原身體活動力

激痛點按摩全書:圖解7大疼痛部位╳激痛點按摩9大原則,終結疼痛、還原身…4 年前

激痛點按摩全書:圖解7大疼痛部位╳激痛點按摩9大原則,終結疼痛、還原身體活動力 作者:克萊爾‧戴維斯、安柏‧戴維斯 出版社:采實文化 出版日期:2021-02-04 00:00:00 <內容簡介>--激痛點療法… 詳全文

楞嚴經蠡測(第貳冊)

楞嚴經蠡測(第貳冊)4 年前

楞嚴經蠡測(第貳冊) 作者:王薀老師 出版社:善聞文化 出版日期:2020-08-17 00:00:00 <內容簡介>「青燈一點映窗紗,好讀《楞嚴》莫憶家。能了諸緣如幻夢,世間唯有妙蓮花」——王安石 自唐宋的佛… 詳全文

情緒覺察繪本套組:練習正念靜心與同理心(2書+30張靜心卡)(精裝)

情緒覺察繪本套組:練習正念靜心與同理心(2書+30張靜心卡)(精裝)4 年前

情緒覺察繪本套組:練習正念靜心與同理心(2書+30張靜心卡)(精裝) 作者:蘇珊‧維爾德/彼得‧雷諾茲(繪) 出版社:親子天下 出版日期:2021-02-25 00:00:00 <內容簡介>讓情緒覺察成為你一生的助… 詳全文

貓在之地

貓在之地4 年前

貓在之地 作者:崔舜華 出版社:寶瓶文化 出版日期:2021-03-26 00:00:00 <內容簡介> ☆崔舜華第二本散文集,收錄2020年第41屆時報文學獎獲獎作品〈遊當記〉。☆ 我的內部有災難,有戰爭,有殺人如… 詳全文

一週工作4小時:擺脫朝九晚五的窮忙生活,晉身「新富族」!(全新增訂版)

一週工作4小時:擺脫朝九晚五的窮忙生活,晉身「新富族」!(全新增訂版)4 年前

一週工作4小時:擺脫朝九晚五的窮忙生活,晉身「新富族」!(全新增訂版) 作者:提摩西.費里斯(timothy ferriss) 出版社:平安文化 出版日期:2014-01-06 00:00:00 <內容簡介>從現在開始,這本… 詳全文

靜坐與養生之間

靜坐與養生之間4 年前

靜坐與養生之間 作者:王薀老師 出版社:善聞文化 出版日期:2021-02-17 00:00:00 <內容簡介>☆ 靜坐系列外文著作 《雲越青城山》 於2020年9月上市49天在Amazon亞馬遜網路書店連續獲得第一名紀錄,… 詳全文

一分鐘隨時做!讓小腹平坦的臀肌伸展操

一分鐘隨時做!讓小腹平坦的臀肌伸展操4 年前

一分鐘隨時做!讓小腹平坦的臀肌伸展操 作者:naoko 出版社:台灣東販 出版日期:2021-03-04 00:00:00 <內容簡介>想瘦腹部要練仰臥起坐。 想瘦大腿要練深蹲。 ……這些已是過時的常識。 臀部是身體… 詳全文

後仰就會瘦:10秒就能消小腹,適合所有人的革命性拉伸瘦體操

後仰就會瘦:10秒就能消小腹,適合所有人的革命性拉伸瘦體操4 年前

後仰就會瘦:10秒就能消小腹,適合所有人的革命性拉伸瘦體操 作者:中村尚人 出版社:高寶 出版日期:2021-02-24 00:00:00 <內容簡介>拉伸就能瘦?我不想努力了!三個月瘦4.9KG、腰圍小2.9CM!小腹… 詳全文

囚徒健身:60項徒手健身技法,激發身體潛在能量

囚徒健身:60項徒手健身技法,激發身體潛在能量4 年前

囚徒健身:60項徒手健身技法,激發身體潛在能量 作者:保羅.韋德 出版社:楓書坊 出版日期:2015-03-01 00:00:00 翻開本書,你將發現自己就是教練、身體就是器材、整個城市,都是你的健身房! 資深囚… 詳全文

新‧斷捨離(10週年全新增訂版)斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著,改變650萬人的史上最強人生整理術再進化!

新‧斷捨離(10週年全新增訂版)斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫…4 年前

新‧斷捨離(10週年全新增訂版)斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著,改變650萬人的史上最強人生整理術再進化! 作者:山下英子 出版社:平安文化 出版日期:2020-09-28 00:00:00 <… 詳全文