身體警訊一次看

專題身體警訊一次看

醫療險保障上班族最常發生的身體警訊嗎?失眠、掉髮、高血壓、頭痛、自律神經失調......你都中了嗎?

南投集集設立首家物理治療所 老人家免奔波外地1 個月前

集集鎮首家物理治療所開幕,承接服務的竹山秀傳醫院表示,治療所有多種設備,搭配週二下午復健科門診,民眾取得醫師復健處方,週一至週五都能接受治療,週五還有中醫門診。為提供集集鎮鄉親更便捷醫療服務 詳全文

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很多人喜歡趴睡,但小心,容易發生落枕,尤其是1疾病患這更要注意

很多人喜歡趴睡,但小心,容易發生落枕,尤其是1疾病患這更要注意2 個月前

採取什麼睡姿,才不會引起腰酸背痛?事實上,仰臥或側臥都無妨,但要注意睡眠中應盡量使脊椎處於自然放鬆的狀態。仰臥或側臥都無妨以仰臥來說,最佳的睡姿就是在平躺後,身體脊椎仍能維持前述提及的從側面 詳全文

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經常頸肩痠痛的人,應該要避免這3個姿勢,尤其是有落枕過的人,更不能很快速甩頭

經常頸肩痠痛的人,應該要避免這3個姿勢,尤其是有落枕過的人,更不能很快…2 個月前

文章也可以用聽的 一旦有肩頸痠痛問題,有3種姿勢一定要避免:長時間低頭:對頸部的肌肉而言,持續低頭就好比雙腳長時間半蹲一樣,頸部肌肉必須一直不斷收縮。因此,頸肩痠痛時,應避免做低頭的動作,否則 詳全文

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低頭族注意!!肩頸伸展操,想到就要做,還可以美化1部位的線條

低頭族注意!!肩頸伸展操,想到就要做,還可以美化1部位的線條2 個月前

文章也可以用聽的 現代人因為生活習慣的關係,頸部長時間維持同一個姿勢,例如打電腦、開車、滑手機等動作,中醫師廖思堯說明,若是加上姿勢不良,很容易使頸肩肌肉壓力增加,造成肌肉收縮力下降,久而久 詳全文

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按摩穴道好處多! 中醫師教你用按摩瘦腿、排毒治中風

按摩穴道好處多! 中醫師教你用按摩瘦腿、排毒治中風2 個月前

【NOW健康 編輯部/整理報導】花蓮慈濟醫院中醫部醫師林諭臨指出,「陽陵泉穴」位於腳上,是筋所交會之處,筋傷陽陵泉指的就是,抽筋、扭傷、拉傷、關節緊繃或者萎軟無力,都可以透過陽陵泉穴來做調理改善 詳全文

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睡到落枕小心是「感冒害的」!醫4招有解 被子最好蓋厚一點

睡到落枕小心是「感冒害的」!醫4招有解 被子最好蓋厚一點3 個月前

落枕並不是太嚴重的問題,一般來講休息兩到三天就可以痊癒,但造成的不舒服感,還是會讓很多人忍不住來看診。而你知道嗎,其實感冒也可能會造成落枕!感冒和落枕的關聯性?復健診所王竣平主治醫師指出,感 詳全文

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感冒了也可能「落枕」!常咳嗽會影響睡姿 醫傳4妙招防止

感冒了也可能「落枕」!常咳嗽會影響睡姿 醫傳4妙招防止3 個月前

很多人都有落枕的經驗,這並不是太嚴重的問題,一般來講休息兩到三天就可以痊癒,但造成的不舒服感,還是會讓很多人忍不住來看診。那你知道其實感冒也可能會造成落枕嗎? 王竣平醫師在其臉書專頁《復健科 詳全文

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跟夏克立離婚官司8月宣判 黃嘉千煩兩年終於笑了:很開心

跟夏克立離婚官司8月宣判 黃嘉千煩兩年終於笑了:很開心4 個月前

離婚官司煩了兩年,黃嘉千終於露出笑顏。(圖/侯世駿攝)[周刊王CTWANT] 黃嘉千今(26日)出席果陀劇場《穿越門中門》記者會,她和夏克立離婚官司將在8月宣判,官司終將見到盡頭,她一改先前避而不談的態 詳全文

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和夏克立官司8月落幕 黃嘉千握拳喊很開心

和夏克立官司8月落幕 黃嘉千握拳喊很開心4 個月前

[NOWnews今日新聞]黃嘉千和夏克立16年婚變,官司纏訟近2年,在8月即將最後宣判,她今(26)日出席果陀劇場《穿越門中門》記者會,被問到官司是否要收尾?她雙手握拳:「對!很開心,現在就是專注在舞... 詳全文

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颱風天掛急診!Albee曝吞6顆止痛藥也沒用

颱風天掛急診!Albee曝吞6顆止痛藥也沒用4 個月前

[NOWnews今日新聞]凱米颱風帶來狂風豪雨,各地傳出不少災情,尤其南部最為嚴重,多數人為了安全都儘量待在家裡,也會做好防颱準備。不過女星Albee(范乙霏)日前因為睡覺落枕,肩頸很不舒服,即使吞了... 詳全文

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正妹落枕遭男醫師性侵報警! 她患重度憂鬱症淚訴:狼醫只拘留7天

正妹落枕遭男醫師性侵報警! 她患重度憂鬱症淚訴:狼醫只拘留7天4 個月前

(合成圖/翻攝自網易)[周刊王CTWANT] 大陸廣州某社區醫院男醫師被指控猥褻女患者的影片在16日引起了公眾的廣泛關注。受害者在影片中聲淚俱下聲稱,在接種九價疫苗後,她因落枕不適前往該醫院就診,卻沒 詳全文

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心情不好恐是「氣血」堵住了!中醫教按摩「開心穴」6分鐘變快樂

心情不好恐是「氣血」堵住了!中醫教按摩「開心穴」6分鐘變快樂4 個月前

人的身體竟然藏有高興穴?「陽陵泉穴」是中醫十大總穴之一,位於小腿外側,當腓骨小頭前下方凹陷處。按摩陽陵泉穴可以調理膽經、振奮肝氣,令人心情愉悅,因此也被稱為「高興穴」。以下由中醫師解析陽陵泉 詳全文

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莫名情緒低落、提不起勁,中醫師推薦按壓「1」穴位就能開心又放鬆

莫名情緒低落、提不起勁,中醫師推薦按壓「1」穴位就能開心又放鬆4 個月前

用中醫穴位調理身體早已被大眾知曉,但在壓力神大的現代,除了身體狀態的維持,心靈愉悅更是為健康加分不可或缺的關鍵。很多人問,有沒有按了會開心的穴道?中醫師推薦按這 1 常用穴位。花蓮慈濟醫院中醫 詳全文

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人體真奇妙 按這個穴道會開心4 個月前

好醫師新聞網記者朱代東/花蓮報導 圖:林諭臨醫師表示,陽陵泉位於人的腳上/花蓮慈濟醫院提供 許多人都聽說過中醫穴位調理身體機能的神奇,還有些民眾會問:「那有沒有按了會開心的穴道?」花蓮慈濟醫院 詳全文

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舒筋開心陽陵泉 花蓮慈院中醫部養生教學「十總穴之高興穴」

舒筋開心陽陵泉 花蓮慈院中醫部養生教學「十總穴之高興穴」4 個月前

許多人都聽說過中醫穴位調理身體機能的神奇,還有些民眾會問:「那有沒有按了會開心的穴道?」花蓮慈濟醫院中醫部林諭臨醫師表示,在中醫常用的十個穴道之中,還真的有一個穴位被暱稱為「高興穴」。所以, 詳全文

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舒筋開心陽陵泉 花慈中醫養生十總穴之高興穴

舒筋開心陽陵泉 花慈中醫養生十總穴之高興穴4 個月前

許多人都聽說過中醫穴位調理身體機能的神奇,還有些民眾會問:「那有沒有按了會開心的穴道?」花蓮慈濟醫院中醫部林諭臨醫師表示,在中醫常用的十個穴道之中,還真的有一個穴位被暱稱為「高興穴」。所 詳全文

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炎炎夏日如何消暑?中醫師可用「1」方法解暑氣

炎炎夏日如何消暑?中醫師可用「1」方法解暑氣5 個月前

今年夏天各地屢屢創下新高溫,極端的氣候也讓熱傷害人數激增。面對炎熱高溫,不少人頭暈暈、腦脹脹,甚至出現輕微中暑現象時,會透過刮痧擺脫暑氣。刮痧真的能解暑嗎?多久可以刮一次?如何沒有刮出痧怎麼 詳全文

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睽違8年再登奧運 余艾玟自備枕頭助眠5 個月前

台灣射擊好手余艾玟睽違8年再登奧運殿堂,為了讓自己有更好的睡眠品質,有別於前次里約奧運帶娃娃相伴,她透露,這次將帶枕頭隨行。余艾玟在2012倫敦奧運那年,成為台灣史上最年輕的奧運射擊國手,或許是 詳全文

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睡醒「落枕」脖子痛爆!落枕會自己好嗎?教你「2招自救法」速舒緩

睡醒「落枕」脖子痛爆!落枕會自己好嗎?教你「2招自救法」速舒緩5 個月前

早上醒來脖子不能動,是「落枕」了嗎?物理治療師表示,落枕是因為睡眠姿勢不良或長期的坐姿、站姿不正確,使頸部肌肉太緊繃所導致;另外,如果吹冷氣氣溫過低或溫差過大,也可能引發肌肉收縮僵硬導致落枕 詳全文

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打瞌睡「1姿勢」超傷頸椎,嚴重恐錯位!多數人都不自知 醫教3招保護頸椎

打瞌睡「1姿勢」超傷頸椎,嚴重恐錯位!多數人都不自知 醫教3招保護頸椎6 個月前

我們時常在辦公桌前、乘坐交通工具時不自覺地打瞌睡,但你知道嗎?根據最新的研究,坐著打瞌睡其實對頸椎有很大的傷害!尤其是在長途旅行中,我們往往會在不舒適的座位上打盹,卻不知這樣做可能對頸椎,已 詳全文

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科學刮痧修復全書:【圖解】8大部位X 34個對症手法,從痧圖回推傷害,讓身體再也不疼痛

科學刮痧修復全書:【圖解】8大部位X 34個對症手法,從痧圖回推傷害,讓…1 年前

科學刮痧修復全書:【圖解】8大部位X 34個對症手法,從痧圖回推傷害,讓身體再也不疼痛 作者:黃卉君 出版社:聯經 出版日期:2023-08-22 00:00:00 ──身體的傷,痧會知道── 第一本以「科學實證」 詳全文

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