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12星座減重出新招?大餐前孅來一粒 竟可少25%油脂攝入 (2 年前)

每年許多人的新年新希望總是有一項是「減重」,減肥不外乎就是每天消耗掉的總熱量,需高於吃進去的熱量(熱量赤字),聽起來很簡單,但做到的人卻很少,尤其是每天都要確實做到,實在不容易!所以每隔一段 詳全文

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原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則

原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則 (4 年前)

原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則 作者:詹姆斯•克利爾 出版社:方智 出版日期:2019-06-01 00:00:00 每天都進步1%,一年後,你會進步37倍;每天都退步1%,一年後,你會弱化到趨近於0!你的 詳全文

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什麼?鱈魚不是鱈魚?多利魚也不是多利魚?破解海鮮的迷思

什麼?鱈魚不是鱈魚?多利魚也不是多利魚?破解海鮮的迷思 (6 年前)

轉載自台灣網路科教館;文:廖運志(國立海洋科技博物館助理研究員) 俗諺有「一午、二紅衫、三鯧、四馬加、五鮸、六加臘」,這是台灣民間好吃魚類的排行榜。其中,排行榜上第一名是午仔魚(馬鮁),依次 詳全文

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