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有食譜》春睏總是想睡覺?醫揭「2時段」最明顯:吃韭菜、薏仁可防睏

有食譜》春睏總是想睡覺?醫揭「2時段」最明顯:吃韭菜、薏仁可防睏 (2 週前)

春天萬物復甦,但你卻感到精力不濟、昏昏欲睡嗎?如果經常覺得疲倦無力、思緒不清晰,甚至有腸胃不適、背痛等症狀,當心是春睏找上門。彰化馬光中醫診所中醫師林良鴻指出,春睏是指在春季,特別是從立春到 詳全文

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春天回暖手腳還是冷冰冰?3款天然花草幫助暖身循環

春天回暖手腳還是冷冰冰?3款天然花草幫助暖身循環 (2 週前)

春天回暖,但你的身體還是像寒冬一樣冷冰冰嗎?手腳冰冷、氣色不紅潤、總是覺得累,這些問題其實與氣血循環有關!身體的變化其實是給我們的提醒:氣血運行不順,會讓人容易疲倦、畏寒,甚至影響肌膚狀態。 詳全文

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女性常見的「色帶」問題:了解白帶及其背後的健康提示

女性常見的「色帶」問題:了解白帶及其背後的健康提示 (2 週前)

女性的陰道分泌物,俗稱「白帶」,是一種隨著月經週期變化而分泌的液體。這些分泌物通常是透明或乳白色,且無異味。白帶不僅是正常的生理現象,它在維持陰道健康和濕潤方面扮演著重要角色。中醫師羅凱陽指 詳全文

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更年期情緒不穩、體重上升? 醫教你「4大調適法」找回好狀態

更年期情緒不穩、體重上升? 醫教你「4大調適法」找回好狀態 (2 週前)

【健康醫療網/記者張慈恩報導】陳小姐兩年前開始進入更年期,並逐漸感受到月經停止帶來的各種變化。隨著荷爾蒙的波動,開始經歷情緒不穩、常常憂鬱、記憶力也下降的狀況。此外,她也發現體重逐漸增加、腹 詳全文

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台8人中有1人罹慢性腎病! 中西醫合療翻轉病程、降透析與死亡率

台8人中有1人罹慢性腎病! 中西醫合療翻轉病程、降透析與死亡率 (2 週前)

中華民國中醫師公會全國聯合會今天舉辦「慢性腎病中醫加強照護」記者會。(圖/林則澄攝)[周刊王CTWANT] 台灣腎臟醫學會統計,台灣每年有近9萬洗腎人口,其中慢性腎病不像急性腎病,通常為不可逆的傷害。 詳全文

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目睹爸爸手掐媽媽脖子⋯「國光女神」蘇心甯:家暴讓我學會了堅強

目睹爸爸手掐媽媽脖子⋯「國光女神」蘇心甯:家暴讓我學會了堅強 (2 週前)

台灣女藝人蘇心甯活耀於談話性節目與網路社群,過去在節目《國光幫幫忙》擔任美女助理主持走紅,受到百萬網友的支持與喜愛。蘇心甯也於《開始愛自己 全世界都會擁抱你》一書中,分享自己的生命歷程,並和 詳全文

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男性40歲體力變差?營養師激推「6大類食物」逆轉 改善性功能要吃它

男性40歲體力變差?營養師激推「6大類食物」逆轉 改善性功能要吃它 (2 週前)

40歲的男性朋友,有沒有開始感覺體力不如以往?稍微忙一點就覺得累、肌肉鬆弛無力、肚子也慢慢變大,更糟的是,晚上睡不好,偶爾還會心悸或突然冒汗?自我檢測 男性生心理危機營養師高敏敏指出,當你出現 詳全文

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「世界腎臟日」 腎臟科醫師葉曙慶:小心您的腎比「 I 」 人還壓抑!

「世界腎臟日」 腎臟科醫師葉曙慶:小心您的腎比「 I 」 人還壓抑! (2 週前)

腎臟比你還「 I 」,不擅長求救,但受傷了就回不去了! I 人常被忽略,但當團隊需要深思熟慮的建議時,大家才發現「啊,還好有他!」腎臟也是,當它默默工作時,大家不在意,但一旦出問題「腎功能下降」就 詳全文

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台灣洗腎率全球最高,預防慢性腎臟病是關鍵!醫籲:飲食掌握「4少」

台灣洗腎率全球最高,預防慢性腎臟病是關鍵!醫籲:飲食掌握「4少」 (2 週前)

根據統計顯示,台灣的洗腎人口佔總人口的比率位居全球之冠,顯示民眾對慢性腎臟病的預防觀念仍不足。為此,大千綜合醫院腎臟內科團隊在世界腎臟日,舉辦「謹腎保健康.牽手一起動」活動,不僅由腎臟內科醫 詳全文

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總累累的想睡!「春睏襲來」醫師教你3招擺脫疲勞 (2 週前)

春天萬物復甦,但許多人卻感到精力不濟、昏昏欲睡。特別是在早上9-11點或下午3-5點,常有人感到疲倦無力、思緒不清晰,甚至出現腸胃不適、背痛等症狀。這種現象被稱為「春睏」,是春季特有的生理現象。 中 詳全文

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狂掉髮、易疲倦,甲狀腺機能亢進找上門!周宗翰中醫師:保養4要訣、2茶飲遠離甲亢

狂掉髮、易疲倦,甲狀腺機能亢進找上門!周宗翰中醫師:保養4要訣、2茶飲… (2 週前)

甲狀腺機能亢進(簡稱甲亢)是甲狀腺荷爾蒙過多所導致的疾病,且女性多於男性,甲亢發病的原因與基因、遺傳、環境、吸菸和壓力等相關。甲狀腺機能亢進患者常是病況較嚴重時,才被診斷出來,常見的症狀包括: 詳全文

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營養師揭黑蒜7大營養價值 5步驟自己在家做!但這些族群要謹慎食用

營養師揭黑蒜7大營養價值 5步驟自己在家做!但這些族群要謹慎食用 (2 週前)

【健康醫療網/編輯部整理】蒜頭營養價值高,但黑蒜的營養價值更高。研究證實,透過自然發酵後的黑蒜頭,除了原有的大蒜素、礦物質及胺基酸等營養素,更能生成額外的抗氧化物質,營養更豐富。 眾所皆知, 詳全文

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新手媽媽必看! 研究證實:產後三個月內做「這些運動」有助改善心情

新手媽媽必看! 研究證實:產後三個月內做「這些運動」有助改善心情 (2 週前)

【健康醫療網/記者王冠廷報導】迎接新生命是令人高興的事,但孕產期間可能有身體不適或擔憂胎兒健康等各種狀況,媽媽們的身心狀況需要被重視。一篇2024年11月發表於《英國運動醫學期刊》的研究指出,產後 詳全文

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衛生局響應世界腎臟病日,推「護腎456 」運動掌握健康

衛生局響應世界腎臟病日,推「護腎456 」運動掌握健康 (2 週前)

【互傳媒/記者 張學宜/嘉義 報導】為響應每年三月第二個星期四的「世界腎臟病日」,嘉義縣衛生局於昨(12)日在番路鄉衛生所營養灶咖舉辦「護腎456 健康早掌握」活動。番路鄉長蕭博勝、議長夫人黃瓊賢、 詳全文

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台灣洗腎比率全球最高 遠離危險因子護腎保健康

台灣洗腎比率全球最高 遠離危險因子護腎保健康 (2 週前)

(記者鍾盛增/苗栗報導)根據統計顯示,台灣的洗腎人口佔總人口的比率位居全球之冠,顯示民眾對慢性腎臟病的預防觀念仍是不足。為此,大千綜合醫院腎臟內科團隊在世界腎臟日,特舉辦「謹腎保健康 牽手一 詳全文

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掌握這2個關鍵,延緩26.6年進入洗腎

掌握這2個關鍵,延緩26.6年進入洗腎 (2 週前)

即使「洗腎王國」一直是全民關注的議題,台灣每8人中就有1人罹患慢性腎臟病,超過8成的患者竟然沒有接受治療1!55歲張先生平時工作忙碌,去年他開始莫名感到疲倦,腿部出現水腫,原以為只是工作太累,經檢 詳全文

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