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假期美食吃太多,血糖、膽固醇飆升?醫籲:5大控糖關鍵+連續血糖監測

假期美食吃太多,血糖、膽固醇飆升?醫籲:5大控糖關鍵+連續血糖監測 (1 個月前)

春節假期結束後,許多糖尿病病人回診時發現血糖升高,甚至糖化血色素數值也明顯上升。臺北市立萬芳醫院新陳代謝科劉漢文醫師指出,這一現象與春節期間過量飲食、缺乏運動及作息不規律息息相關,若未妥善控 詳全文

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每4人有1人罹代謝症候群!掌握「檢吃動」3招,戰勝代謝症候群

每4人有1人罹代謝症候群!掌握「檢吃動」3招,戰勝代謝症候群 (1 個月前)

台灣20-64歲每4人中約有1人罹患代謝症候群,可能引發慢性疾病。國民健康署特製「代謝症候群防治宣導-檢吃動!」影音,用淺顯易懂的方式提升民眾對代謝症候群的認知,讓預防成為日常習慣。了解代謝症候群 詳全文

關鍵字:健康檢查膽固醇高血壓營養慢性病好油運動糖尿病國民健康署

輕熟女大啖火鍋後腹痛!醫驚見罕見爆漿「魚子醬」狀膽結石,塞爆膽囊

輕熟女大啖火鍋後腹痛!醫驚見罕見爆漿「魚子醬」狀膽結石,塞爆膽囊 (1 個月前)

罕見爆漿狀膽結石塞爆膽囊!1名42歲的王小姐日前與閨密聚會大啖火鍋,聚餐後右上腹突然隱隱作痛,就醫診斷為急性膽囊炎需進行手術,醫師打開膽囊,赫然發現一大團「魚子醬」狀的黑色結石,幾乎塞爆膽囊, 詳全文

關鍵字:懷孕確診肥胖胃痛膽固醇運動體質高風險

高血脂盛行率達3成,心血管疾病風險大增!「控脂4招」保健康

高血脂盛行率達3成,心血管疾病風險大增!「控脂4招」保健康 (2 個月前)

國人死於三高慢性病人數,已超越癌症!其中,高血脂初期症狀不明顯,被視為健康隱形殺手。根據調查,20歲以上國人高血脂盛行率達3成,國民健康署提醒,可透過「控脂4招」遠離高血脂及心血管疾病,包括定期 詳全文

關鍵字:心血管疾病高血脂肥胖高血壓癌症呼吸困難清理黃金營養慢性病運動膽固醇國民健康署衛福部

女教師體重飆88公斤,膝蓋負荷大影響走路!內視鏡縮胃減重手術重拾自信

女教師體重飆88公斤,膝蓋負荷大影響走路!內視鏡縮胃減重手術重拾自信 (2 個月前)

體重過重的人,可能會對膝關節造成壓力,長期甚至影響走路。1名63歲的黃老師因體重過重,最高達88公斤,導致膝蓋不堪負荷,長時間授課使她的行動愈發困難,嘗試飲食控制與運動減重卻遇到瓶頸,想進行手術 詳全文

關鍵字:減重免疫力國民健康署心血管疾病慢性病憂鬱焦慮營養營養師甲狀腺睡眠福利糖尿病肥胖胃食道逆流脊椎膽固醇自信心衛生福利部運動長壽體質高血壓

感染流感每10人就有1人恐中風!氣溫驟降,腦中風8大危險族群要當心

感染流感每10人就有1人恐中風!氣溫驟降,腦中風8大危險族群要當心 (2 個月前)

近日寒流來襲,氣溫驟降,疾管署最新資料顯示,自2024年10月進入流感季以來,已累計641例流感重症、132例死亡,皆為近5年同期最高。根據2019年在國際中風會議上發表的一項研究,感染流感後的15天內,每10 詳全文

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每8人就有1人罹患糖尿病!元宵節吃湯圓別忘控血糖,5招遠離糖尿病

每8人就有1人罹患糖尿病!元宵節吃湯圓別忘控血糖,5招遠離糖尿病 (2 個月前)

春節過後,元宵節緊接而來,除了欣賞各地燈會、參加猜燈謎、祈福、逛市集,民眾在享用湯圓時,也別忘記血糖管理,避免糖尿病找上門!國民健康署提醒民眾掌握5大控糖要訣「定期健檢、妥善監控、健康管理、 詳全文

關鍵字:湯圓元宵節糖尿病燈會健保高血壓春節高血脂慢性病營養確診運動慢跑國民健康署膽固醇

高中生80公斤,總膽固醇、三酸甘油脂超標!醫師助控制體重,數值恢復正常

高中生80公斤,總膽固醇、三酸甘油脂超標!醫師助控制體重,數值恢復正常 (2 個月前)

台灣青少年肥胖比例高,約每3位兒童及青少年中就有1位過重或肥胖。去年學期初,剛升上高中的小杰接受學校例行的健康檢查,帶回一張滿江紅的健檢報告;15歲的他身高168公分,體重竟高達80公斤,身體質量指 詳全文

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雞蛋的營養價值有多高?醫師揭「這成分」能護心、強腦!1族群攝取量要注意

雞蛋的營養價值有多高?醫師揭「這成分」能護心、強腦!1族群攝取量要注意 (4 個月前)

雞蛋的營養與健康:心血管、大腦與膽固醇的關係 雞蛋的營養成分 雞蛋是一種營養豐富的食物,其基本營養素包括高品質的蛋白質、健康脂肪、維他命及礦物質。每顆雞蛋大約含有6克蛋白質,這對於支持肌肉生長 詳全文

關鍵字:營養雞蛋禁忌美國膽固醇蛋白質高血脂

超預期壽命(1+2)(兩冊不分售)

超預期壽命(1+2)(兩冊不分售) (6 個月前)

超預期壽命(1+2)(兩冊不分售) 作者:彼得•阿提亞(Peter Attia)、比爾.吉福德(Bill Gifford) 出版社:天下雜誌 出版日期:2024-10-02 00:00:00 <內容簡介>遠離疾病、避免衰老,延長健康壽命的 詳全文

關鍵字:長壽喜劇天氣為什麼金球獎陽明失智心血管疾病腫瘤高血壓雞蛋癌症蛋白質胰臟癌老化好運休傑克曼CAS美國AZUber營養金曲獎飲食法Ford交通睡眠保險鞋子運動Podcast養生彭博糖尿病膽固醇慢性病蘋果

2024年11款豆漿機:磨豆漿好簡單!

2024年11款豆漿機:磨豆漿好簡單! (9 個月前)

豆漿機好用嗎?值不值得買?清理豆漿機會不會很麻煩?豆漿機、破壁機要怎麼挑選?豆漿機的規格怎麼看?推薦投資一台免濾渣、免清洗的豆漿機嗎?PTT、Dcard、Mobile01、MOMO、PChome 實測推薦的豆漿機都在 詳全文

關鍵字:怎麼挑經濟部衛福部耗電減重大選省電蛋白質清理momo營養Dcard投資料理食譜膽固醇4G

Omega-3功效有哪些?和Omega-6, 9差在哪?食物、攝取量一次看

Omega-3功效有哪些?和Omega-6, 9差在哪?食物、攝取量一次看 (2 年前)

Omega-3是什麼?為什麼要補充Omega-3脂肪酸? Omega-3是一種多元不飽和脂肪酸,其中最重要的成分是EPA(二十五碳烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)、還有ALA(α-亞麻酸),不過ALA的轉化效率通常較低。 ALA是植物性 詳全文

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這5種人小「鋅」不足,鋅功效、含鋅食物、攝取量一篇就懂

這5種人小「鋅」不足,鋅功效、含鋅食物、攝取量一篇就懂 (3 年前)

鋅是什麼? 鋅是體內僅次鐵的第二大必需微量礦物質,參與體內許多新陳代謝、參與酵素合成、調節生理機能、增加保護力等重要作用。如果身體缺乏鋅會讓人食慾減退、精神體力下降、氣色欠佳等健康問題陸續出 詳全文

關鍵字:膽固醇懷孕蛋白質AI副作用營養素食禁忌

療癒的飲食與斷食:新時代的個人營養學

療癒的飲食與斷食:新時代的個人營養學 (3 年前)

療癒的飲食與斷食:新時代的個人營養學 作者:楊定一 出版社:天下生活 出版日期:2022-05-25 00:00:00 <內容簡介> 身心醫學暢銷經典 《真原醫》失落的一章、 每個人都需要的個人營養學—— 在這充 詳全文

關鍵字:營養斷食癌症高血壓肺炎肥胖主管斷食法老化AI為什麼心血管疾病呼吸困難蛋白質靜坐日本頭痛加工食品清理體質溝通親子關係焦慮飲食法免疫力疫情線上課程慢性病睡眠減醣憂鬱群創膽固醇美國減重健身語言親子運動疫苗COVID-19Rain糖尿病

比爾蓋茲愛吃素食漢堡包 植物肉風潮 營養師說給你聽

比爾蓋茲愛吃素食漢堡包 植物肉風潮 營養師說給你聽 (3 年前)

共同企劃:低碳生活部落格、環境資訊中心;文:何思瑩(台達基金會低碳生活部落格寫手) 經濟日報曾指出:長期是速食漢堡愛好者的比爾蓋茲(Bill Gates),早期推動微軟事業時常靠著附近的速食店Burgerma 詳全文

關鍵字:營養師素食營養比爾蓋茲維生素咖啡蛋白質美食低碳高血壓天然食物加工食品食品添加蔬食基金環保暖化餐廳膽固醇摩斯漢堡微軟心血管疾病

魚油萃取方式:EE、TG、rTG,以及超臨界萃取是什麼,醫師來解惑

魚油萃取方式:EE、TG、rTG,以及超臨界萃取是什麼,醫師來解惑 (4 年前)

魚油萃取方式有哪些?什麼是超臨界萃取? 魚油的傳統萃取方式為水煮法,製作過程需經高溫加熱,也會接觸到空氣,很容易讓油脂氧化,進而產生不好的氣味,顏色也會變深,甚而會產生有害物質,因此現今已經 詳全文

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