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運動達標30分鐘才有效降低血脂 專家推這5種有氧運動

運動達標30分鐘才有效降低血脂 專家推這5種有氧運動 (11 小時前)

【NOW健康 編輯部/整理報導】現代人因為膽固醇或血脂過高,到醫院求診的比例越來越高。除了飲食控制,醫師、營養師與衛教師常常會叮嚀:「要多運動喔!」那運動到底怎麼幫助我們降低膽固醇和血脂?真的有 詳全文

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吃日式料理能防脂肪肝?研究揭「3大食物」最有幫助 醫提醒:關鍵還是減肥

吃日式料理能防脂肪肝?研究揭「3大食物」最有幫助 醫提醒:關鍵還是減肥 (14 小時前)

台灣飲食文化深受日本影響,不僅日式料理店眾多,日本的養生文化也深植人心。如今研究證實多攝取「日式飲食」,竟然與促進實際健康狀況有關?發表於權威營養學期刊《Nutrients》的文獻表明,日式料理常見 詳全文

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櫻桃、李子「冬天吃」降血脂!研究揭示:同樣水果 季節不同效果差很多

櫻桃、李子「冬天吃」降血脂!研究揭示:同樣水果 季節不同效果差很多 (1 天前)

高血糖、高血脂、慢性發炎,這些看起來像「中年人才會有的問題」,其實早就悄悄影響著越來越多年輕人。不少人開始重視飲食養生,特別是多吃水果,因為水果裡的「植化素」(像是花青素、多酚等)有抗氧化、 詳全文

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肩頸左側疼痛恐是心肌梗塞前兆! 醫揭「非典型症狀」:真的很多人都忽略了

肩頸左側疼痛恐是心肌梗塞前兆! 醫揭「非典型症狀」:真的很多人都忽略了 (6 天前)

心肌梗塞雖好發於冬季和初春,但夏季頻繁進出冷氣房,室內外溫差變化過大時,同樣會造成血管收縮、血壓波動,若再加上血管彈性差或血液黏稠,在身體未適應下突然活動,很可能引發心肌梗塞。醫師提醒,隨時 詳全文

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手麻腳麻看似小症狀卻潛藏大危機! 嚴重恐腦中風前兆

手麻腳麻看似小症狀卻潛藏大危機! 嚴重恐腦中風前兆 (1 週前)

【NOW健康 楊芷晴/特別報導】手腳麻木別輕忽,小症狀可能潛藏大危機!除了姿勢不良或久站久坐造成的暫時性麻木,手腳麻木也可能是嚴重疾病的警訊,甚至有可能是腦中風的前兆,務必提高警覺。 手腳麻木成 詳全文

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【抗老化飲食全攻略】8大青春營養素,吃對食物凍齡又有力!

【抗老化飲食全攻略】8大青春營養素,吃對食物凍齡又有力! (2 週前)

文章也可以用聽的 老化是自然的生命過程,會影響外貌、體力,甚至內臟器官功能。雖然無法逆轉時間,但透過正確飲食與營養補充,可以延緩衰老、維持青春活力。想要外表不顯老、身體不疲勞?以下8種關鍵營養 詳全文

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吃降血脂藥會傷肝、傷腎? 醫師解析常見用藥副作用!

吃降血脂藥會傷肝、傷腎? 醫師解析常見用藥副作用! (2 週前)

【健康醫療網/記者吳儀文報導】高血脂是國人常見的慢性病之一。根據國健署資料顯示,18歲以上國人高血脂盛行率為26%,約每4人就有1人有血脂問題,需要長期用藥控制以免引發中風、心血管疾病。但是許多民 詳全文

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糖尿病腎病變治療關鍵! 整合式照護助延緩腎功能惡化

糖尿病腎病變治療關鍵! 整合式照護助延緩腎功能惡化 (3 週前)

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】根據健保資料庫統計顯示,台灣洗腎人口比例高居全球首位,其中超過9成的末期腎病患者,其病因源自慢性病變,尤以糖尿病腎病變(Diabetic Kidney Disease, DKD)最為常見。這 詳全文

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運動為什麼能降膽固醇與血脂?專家解析5種最有效的運動方式

運動為什麼能降膽固醇與血脂?專家解析5種最有效的運動方式 (3 週前)

文章也可以用聽的 現代人因為膽固醇或血脂過高,到醫院求診的比例越來越高。除了飲食控制,醫師、營養師與衛教師常常會叮嚀:「要多運動喔!」那運動到底怎麼幫助我們降低膽固醇和血脂?真的有效嗎?康寧 詳全文

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陸劇《親愛的仇敵》陳妍希親曝私房保養:紅棗蘋果湯、早起拍八虛、勤敷臉 完全不像41歲啊!

陸劇《親愛的仇敵》陳妍希親曝私房保養:紅棗蘋果湯、早起拍八虛、勤敷臉… (3 週前)

(圖/取自《親愛的仇敵》劇照)[周刊王CTWANT] 有「初戀系女神」之稱的陳妍希最近討論度不斷,除了與肖戰在《藏海傳》飾演母子外,最近《親愛的仇敵》播出後也大受好評,劇情描述羅曼(高葉 飾)和陳凱西 詳全文

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慢性腎臟病整合照顧 (3 週前)

發稿日期:114年5月22日根據健保資料庫統計,台灣洗腎人口比例高居全球首位,其中超過九成的末期腎病患者,其病因源自慢性病變,尤以糖尿病腎病變(Diabetic Kidney Disease, DKD)最為常見。這些病患往往同 詳全文

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年收逾300萬也留不住!新北9檢官離職 連「最美樂檢」也求去

年收逾300萬也留不住!新北9檢官離職 連「最美樂檢」也求去 (1 個月前)

新北地檢署今年傳出9名檢察官申請離職,連獲封「最美檢察官」的「樂檢」陳漢章都掛冠求去,為目前單一地檢署離職人數最多、新北地檢署歷年離職率最高紀錄,月薪21萬也留不住人。新北地方檢察署9位檢察官今 詳全文

關鍵字:離職補貼溝通銀行北檢法務部降血脂錢都砍人新北市立委賄選金管會荷蘭竹聯幫市議員球星加薪年終顏寬恒余天

獨家/史無前例!月薪21萬留不住人 新北傳9檢察官辭職轉任律師

獨家/史無前例!月薪21萬留不住人 新北傳9檢察官辭職轉任律師 (1 個月前)

(記者吳政峰/台北報導)近來偵辦「死人連署罷免」、「藝人閃兵」等案風風火火的新北地檢署,傳出有9名檢察官申請離職轉任律師,創下單一地檢署辭職人數最多紀錄。由於檢察官月薪到頂可破21萬元,屬公職 詳全文

關鍵字:罷免銀行北檢竹聯幫履歷離職砍人立委新北市閃兵法務部錢都薪資津貼賄選降血脂政見連署補貼薪水荷蘭加薪球星市議員溝通候選人顏寬恒余天年終轉職

一週吃兩次深海魚,護心又抗發炎!營養師詳解 Omega-3 三大好處與正確吃法

一週吃兩次深海魚,護心又抗發炎!營養師詳解 Omega-3 三大好處與正確… (1 個月前)

魚類含有豐富的蛋白質、脂肪含量低,且深海魚富含omega-3不飽和脂肪酸,不僅是生長發育必備的營養素,更可降血脂、預防心血管疾病、對抗身體發炎反應。魚肉含豐富omega-3脂肪酸,它含有多種脂肪酸,其中兩 詳全文

關鍵字:營養營養師料理猝死癌症美國腫瘤蛋白質降血脂魚料理

「三酸甘油脂vs膽固醇」差在哪?專家用1比喻秒懂 教你對症調整飲食降血脂

「三酸甘油脂vs膽固醇」差在哪?專家用1比喻秒懂 教你對症調整飲食降血脂 (1 個月前)

很多人對三酸甘油脂vs膽固醇儍儍分不清楚?你也是嗎?三酸甘油脂vs膽固醇差在哪?台大營養學專家洪泰雄用生活方式來比喻:三酸甘油脂(Triglycerides)就像你吃完飯後存進銀行的現金(熱量)。吃太多醣、 詳全文

關鍵字:膽固醇降血脂運動銀行體質高通

肩頸疼痛接近左側、疼痛感尖銳 當心恐是心肌梗塞前兆

肩頸疼痛接近左側、疼痛感尖銳 當心恐是心肌梗塞前兆 (1 個月前)

【NOW健康 楊芷晴/特別報導】心肌梗塞雖好發於冬季和初春,但夏季頻繁進出冷氣房,室內外溫差變化過大時,同樣會造成血管收縮、血壓波動,若再加上血管彈性差或血液黏稠,在身體未適應下突然活動,很可能 詳全文

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