「吃6類食物」降心血管疾病、死亡風險!專家認證 乳製品每日要攝取2份(3 天前)
最新研究發現,將6種關鍵食物納入飲食中,能夠降低心臟病和中風發作的風險。根據發表在《歐洲心臟雜誌》(European Heart Journal)的研究,若成年人的飲食中,缺乏足夠的水果、蔬菜、豆類、堅果、魚類和 詳全文高纖維、低脂肪 瑞士推可可果巧克力(4 天前)
巧克力為人們帶來甜蜜的享受,而可可果實也富含更健康的營養價值!一般而言,巧克力製作過程只會使用可可果中的可可塊和可可脂,然而瑞士科學家另採用可可豆中的可可凝膠,研發出高纖維及低飽和脂肪的「可 詳全文