雲科大邀請台南市政府衛生局介穩講師分享戒癮故事

國立雲林科技大學於4月9日(三)上午邀請台南市政府毒品危害防制中心程瑤甄介穩講師，蒞校爲三年級學生週會專題演講，演講主題：「媽媽的42封信」，程講師分享親身經歷，深刻描繪了原生家庭可能帶來的負面影響，以及如何誤入歧途，最終在親情的呼喚下重返正途的感人歷程，這份觸動人心的悸動故事，提醒所有學生，正視青少年成長過程中複雜的內心世界與家庭互動模式，強調家庭支持在迷途青少年回歸社會中的關鍵作用。

講師首先分享，因「原生家庭」中常見的「不自主地比較」、「言語肢體暴力」、「忽略情感需求」、「強勢控制專斷」等不良互動模式，導致產生自卑感、失敗感等負面情緒，造成情緒調節困難和缺乏安全感，並說明了情緒勒索的概念及其對青少年心理健康的潛在危害，指出「即使情緒勒索者的出發點確實是善意的，也無法改變這個要求作為一種控制、命令的本質」，這種不健康的溝通模式，往往會讓青少年感到壓抑與反感，進而產生叛逆心理，尋求的慰藉。

「初次接觸」不良事物後，在「叛逆之路」上越走越偏的十年，期間因飆車、打架及翹課等行為，接觸校外人士，為了尋求刺激與同儕認同，接觸到「更多種類毒品」，並沉淪其中，開始使用K他命、咖啡包、搖頭丸、大麻等多種毒品，在這段期間，過著「日夜顚倒、價値觀扭曲、渾渾噩噩、嘗試更多毒品、沒有一天淸醒過」的生活，甚至被用藥的朋友戲稱為「『甲派去欸』，並出現「被害妄想、體重38公斤、睡不著、焦慮、易怒、體溫忽冷忽熱、失憶、皮膚潰瘍、憂鬱抑鬱、頻尿血尿」等身心俱疲的症狀。

人生的轉捩點在「我被抓了」，隨著母親寄出的「一日一封信，共42封」，內容充滿了對孩子「擔心與外界脫節」的愛與關懷，透過這些信件，母女正視親子之間的問題，放下身段嘗試理解與傾聽，讓自己感受到前所未有的親近。

為了「想要回歸正常生活」，講師決心斷絕毒品誘因，下定決心「只要是跟毒品有關的朋友都斷聯」，並在初期「把自己關在家誰找都不應門、沒有人可以說話，無法正常說話表達、自言自語、滑手機、恐慌、失眠、焦慮抑鬱加重、天天哭，一直吐、好痛苦、心理壓力嚴重影響生理」，這段艱難的戒斷期，幸好有「衛生局的人來看我和關心我，凝聽我的近況，還有家人給的便當逼自己吃」，讓自己感受到社會的溫暖與家人的支持，熬過痛苦的戒斷期，並體悟到除調整基礎作息，培養生存技能，更重要的是調整心態，例如接受負面標籤、懂得換位思考、關注正面感受等。

講師最後表達了「回饋社會」的意願，開啟介穩之路，並強調「這個世界，不是有錢人的世界 而是有心人的世界」，並提供臺南市政府毒品危害防制中心的諮詢專線0800-770-885，以及諮詢信箱等求助管道，希望能協助更多人維持正常生活。

《媽媽的四十二封信》展現了親情的力量與個人重生的可能性，講師希望「用我的十年，換取更多人的時間，只要有心，你也可以」，並提醒雲科學生成長環境與毒品危害，本次演講情真意切，觸動學生心弦，讓學生獲益良多。