每日健康媒體－文章新訊

每日健康

每日健康相信，健康是事業的根本，也是快樂的泉源!

每日健康

滑手機越久視網膜年齡加速衰老！醫揭「1習慣」恐縮短壽命 (5 個月前)

現代人手機不離身，就連睡前也一定要滑好滑滿。對此，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒表示，視網膜年齡每增加1年，就會讓人的全因死亡風險增加2%、心血管疾病以外的疾病死亡風險增加3%，所以千萬不要一天到晚盯詳全文

不少人過了中年參加同學會，都會發現好多同學多了「小肚子」。對此，宇平診所心臟內科醫師劉中平示警，比起體重，腰粗對身體危害更大，因為腰部的脂肪容易轉為內臟脂肪，產生血管病變，引發心臟病和腦中風詳全文

秋天氣候變涼、空氣乾燥，容易使人體內的水分和津液流失。對此，台北潤中醫診所院長艾莉絲指出，中醫認為，秋季應注重養陰潤燥，其中梨、山藥、百合和蓮藕可有效緩解秋季乾燥所引起的咽喉不適和乾咳，非常詳全文

痔瘡是現代人的文明病之一，可能會導致疼痛、灼熱感、瘙癢、出血和解便不全等症狀。對此，痔瘡手術女醫師鍾雲霓分享，溫水坐浴、清水清洗、避開刺激食物、每週3次有氧運動及避免坐馬桶出力超過5至7分鐘，詳全文

一名男子發現手上長了一顆小小的突起物，覺得很煩且一直想要摳掉，怎料幾天後竟又長了2～3顆，於是就醫求診，結果被診斷為「病毒疣」。對此，萬芳醫院皮膚科主治醫師沈孟暵表示，病毒疣最常出現在手指、腳詳全文

關鍵字：病毒

秋天是螃蟹最肥美的季節！對此，好食課營養師李宜樺表示，雖然螃蟹的熱量不高，但膽固醇量高，所以盡量避開蟹黃或蟹膏，單吃蟹肉為佳，而紅蟳、沙母、沙公都是指「鋸緣青蟹」，只是依據性別、有無交配而有詳全文

許多孩子都會有「用嘴巴呼吸」的習慣。安曼牙醫診所院長黃榆鈞表示，口呼吸會導致上顎發育不良、中顏面塌陷、牙齒前突，影響臉型，也會提高呼吸道感染、鼻子過敏的機率，甚至可能有睡眠呼吸中止症的風險，詳全文

中颱「山陀兒」不斷進逼，在這個緊急時刻，大家最擔心的莫過於菜價飆漲，甚至可能被搶購一空，讓人只能對著空蕩蕩的貨架傷腦筋。對此，營養師黃瓊慧建議，可以在颱風天選擇購買罐頭食品、即時麵條、即飲飲詳全文

現代生活節奏快，越來越多人因為工作、學習或娛樂而養成熬夜的習慣。對此，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒揭露，晚上10點後睡覺就算熬夜，每延遲一小時入睡，全身肥胖和腹圍過大的風險均會增加5%，而凌晨2點後詳全文

懷孕是女性最辛苦的人生階段之一，好不容易「卸貨」後，除了要承受照顧新生命的極大壓力之外，還得面對身形的劇烈變化。對此，嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜表示，產後體重降不下來的5大原因，包括懷孕詳全文

很多人上了年紀之後，就算規律跑步、游泳，體重明明已經下降，但肚子還大大的。對此，宇平診所心臟內科醫師劉中平表示，其實腰圍比體重更重要，體重沒有下降、僅腰圍減少的人，未來10年發生心血管疾病的風詳全文

不少民眾遇到頭痛、肌肉痛、關節痛、神經痛時，都會服用止痛藥解決。對此，陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢主治醫師提醒，若止痛藥和錯誤的食物搭配吃，不僅會影響療效，還可能產生交互作用，恐導致肝詳全文