Heho健康媒體－文章新訊 - PChome Online新聞

Heho健康

Heho = Health & Hope 在這裡我們分享健康、運動、休閒、養生、飲食、心靈各種健康相關的訊息，以專業科學的角度傳播正確的健康新知。勇於追求科學、創新的新媒體團隊擁有醫生、護理師、營養師等專家做為顧問，透過不斷的挑戰內容及模式創新，讓健康知識以更易讀、更可親的方式傳達給大家。

Heho健康

產後「腹直肌分離」怎麼辦？手術後連便秘、腰痠背痛都改善(8 個月前)

生產完的女性多數希望盡快恢復到懷孕前的身材，即便靠飲食、運動下體重減輕了，但明顯肚子卻還是鬆垮垮，甚至常感到腰痠背痛、連排便習慣都受影響，醫師分析：「由於肚子是主要核心力氣來源，當腹直肌分離詳全文

每年 4 月 21 日是世界急性骨髓性白血病日，血液病學會與癌症希望基金會分別推出線上與線下治療輔助工具，希望大家一起 Know AML，期盼在次世代基因定序給付與治療進步下，一起「癒」見希望。中華民國血液詳全文

腎結石是泌尿科十分常見的問題，過去靠軟式輸尿管能把結石打成粉碎，術後再請患者多喝水排掉碎石。現在搭配可彎吸石鞘，能轉彎進入腎臟、深入結石周邊，再接上外部吸引器，便能一邊近距離雷射碎石、一邊吸詳全文

乳癌是女性最常見的癌症，其中約 15 至 20% 屬於 HER2 陽性。若早期乳癌病人遇上，接受標靶藥物治療約可減少 30% 以上的死亡率，但仍有病人因為負擔不起昂貴的標靶藥物，只能忍痛放棄治療。幸好，健保擴大詳全文

糖尿病患者在日常生活中需要嚴格控管血糖，現今越來越多控制血糖的藥物可以選擇，但當有長期服用排糖藥的糖友們，千萬別因為想要減重隨意進行斷食，有糖友斷食後出現全身乏力及呼吸很喘，被診斷為「酮酸中詳全文

孩子在成長過程中會自然而然地學會控制白天排尿，但晚上的時候，膀胱控制則需要更長的時間來訓練。因此家長可能會觀察到孩子到了5歲偶爾還會發生尿床的情況。但有時尿床的原因不只那麼單純，可能涉及3種生詳全文

「168 斷食法」是一種流行的飲食策略，每天集中在 8 小時內進食，剩餘的 16 小時則避免攝取任何卡路里。也因為這個方法簡單容易遵循，不少國內外明星因此瘦身成功，更因此吸引眾多民眾追隨。台北市立醫院詳全文

隨著社會型態的改變，女性預定生育的年齡也逐漸升高。但隨著年齡升高，卵子染色體異常的比率就會增加，受孕能力也逐漸下降，流產率也大幅提升。對於屢次接受試管嬰兒失敗的高齡婦女，建議為自己設下一個停詳全文

糖尿病是複雜的慢性疾病，根據國健署統計，台灣近7成的糖尿病患者同時有體重過重及肥胖問題1，也稱為糖胖症；不僅血糖更難控制，產生併發症、死亡風險都會提高2.3！過往治療僅注重血糖控管，但已有研究顯詳全文

台北市士林區溪山里有腹瀉案件終於有初步結果，臺北市政府衛生局針對指出，衛福部疾病管制署檢驗結果，有症狀出現的民眾中，有3位諾羅病毒陽性、2位陰性，另細菌培養及4處山泉水檢體尚無檢驗報告。北市衛詳全文

位於台北101大樓第85層的高空中餐廳「捌伍添第（85 TD）」於日前攜手台南酣呷餐酒館主理人兼2022年World Class冠軍余瀚為（以下稱NoNo）及店內首席調酒師Zack首次推出《夜幻甜魅》客座調酒活動，一套菜單詳全文

「穀雨」是 24 節氣中的第 6 個節氣，也是春季最後 1 個節氣，更是節氣中唯一將物候、時令與稼穡農事緊密對應的節氣。此節氣時天氣溫和，雨水增多，對穀類作物生長幫助很大。中醫師提醒，穀雨濕邪潛伏，讓詳全文