不是老人專利！「肌少型肥胖」易患三高 營養師：跌倒＋死亡風險更高

隨著生活步調加快，外食成為許多人的日常，而缺乏運動的生活方式也讓人們的體脂肪增加，肌肉流失。這種現象在老年人中尤其普遍，但近年來，年過40的中年族群及外食族也出現了這種趨勢。衛生福利部臺北醫院營養科的