天熱臉出油、狂冒痘！中醫師推「護膚4穴位」必按 還能調節過敏性鼻炎

夏天到了，很多人痘痘狂冒，因為夏天天氣炎熱，皮膚容易出油，所以就容易長痘痘，此外，夏天可怕的太陽，也很容易讓肌膚暗沉！

夏天護膚 按4穴道有幫助

對此，中醫診所艾莉絲院長分享夏天護膚可以按的四個穴道：

1、曲池穴：曲池穴位於手肘內側，即手肘彎曲時橫向紋路的地方。按摩曲池穴可舒緩熱感，如高燒、潮熱等，有助於清熱解毒，減輕濕熱皮疹，如粉刺、蕁麻疹和帶狀皰疹。同時，對於過敏性鼻炎患者也有調節作用，值得多加按摩。

2、神門穴：神門穴位於手腕處，在手腕橫紋處向下延伸，與小指相對應。按摩神門穴最主要的功效是平衡自律神經，有助於緩解緊張、心悸、焦慮等情緒，很多時候，痘痘也是因為壓力大產生的，所以按摩神門穴可以改善許多皮膚性問題。

3、合谷穴：合谷穴位於第一和第二掌骨之間，即所謂的「虎口」位置。合谷穴是許多人常按摩的穴位，能夠緩解各種疼痛，並有助於排除體內多餘的熱氣。

4、承漿穴：你可能不知道，下巴是我們最容易不經意碰觸和摩擦的部位，這些外部刺激和摩擦會導致肌膚黑色素增加。此外，下巴也容易受到紫外線或乾燥的影響而變得暗沉。承漿穴位於下嘴唇和下巴之間的凹陷處，按摩這個穴道有助於改善下巴周圍和嘴唇周圍的肌膚暗沉問題。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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