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小黃司機久坐藏危機? 醫師:兩方法助改善

小黃司機久坐藏危機? 醫師:兩方法助改善(3 天前)

[NOWnews今日新聞]不少人都有工作久坐帶來身體不適的困擾,尤其是許多職業駕駛,像是小黃司機、貨車司機等,因為車內空間狹小加上固定的坐姿,都有「腰痛」、「腰痠」等共同困擾,長期下來不僅疲勞累積, 詳全文

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天賜書簽/梅巧軍(4 天前)

梅巧軍校園裏有各種花草樹木,每到初夏,它們趁著火熱的氣溫,騰騰地卯足勁地瘋長!中心路旁一排梧桐樹枝繁葉茂,巨傘一樣為師生們遮陽擋雨,他們心中便有了夏天的一份清涼。梧桐樹之間,一片紅綠相間的小 詳全文

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機車族安全帽怎麼挑?全罩比半罩更危險?醫:脖子減壓「選這種」

機車族安全帽怎麼挑?全罩比半罩更危險?醫:脖子減壓「選這種」(4 天前)

對機車族來說安全帽十分重要,但哪種安全帽才最適合?事實上,安全帽挑選有許多竅門,除了買到適合自己的款式,也要注意配件有沒有安全。椎間盤突出治療專家、台北醫學大學附設醫院神經外科主任羅文政於《 詳全文

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圖解》上班族沒時間運動怎麼辦?必學9招「椅子瑜珈」舒緩肩頸痠痛

圖解》上班族沒時間運動怎麼辦?必學9招「椅子瑜珈」舒緩肩頸痠痛(5 天前)

現代人上班整天坐在辦公室,長時間的坐姿導致腰痠背痛、肩頸僵硬、身體緊繃,但忙碌的生活又沒有多餘時間可以運動,該怎麼辦呢?不妨試試椅子瑜珈,運用短暫的休息時間及一張椅子就能伸展,不僅是上班族, 詳全文

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每5位更年期婦女,就有1位三高異常!護心5要訣,遠離心血管疾病風險

每5位更年期婦女,就有1位三高異常!護心5要訣,遠離心血管疾病風險(5 天前)

更年期是婦女生命歷程中自然且必經的階段,大約在45至55歲期間,隨著卵巢功能衰退,女性荷爾蒙分泌減少,導致更年期婦女基礎代謝率降低、體脂肪容易囤積、提高心血管疾病發生風險。依據107-111年國民營養 詳全文

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新北防災犀遊記,災防應變最給力

新北防災犀遊記,災防應變最給力(5 天前)

為建立民眾防災意識、落實防災教育向下紮根,新北市政府將在今年暑假期間舉辦一系列專屬國小學齡學童的消防兒童夏令營活動,並於113年5月15日12時至6月5日24時開放報名,凡就讀或設籍新北市國小1至6年級( 詳全文

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新北消防兒童夏令營開放報名 今年特別增加地震防災體驗

新北消防兒童夏令營開放報名 今年特別增加地震防災體驗(5 天前)

(記者陳志仁/新北報導)為落實防災教育向下紮根,新北市政府消防局今年暑假舉辦專屬國小學齡學童的消防兒童夏令營活動,並於15日起至6月5日24時止開放報名;歡迎就讀或設籍新北市國小1至6年級,皆可依活 詳全文

關鍵字:教育伸展基金防災暑假市長收納遊戲LINE地震

新北消防兒童夏令營開放報名 落實防災教育向下紮根

新北消防兒童夏令營開放報名 落實防災教育向下紮根(5 天前)

記者黃村杉/新北報導為建立民眾防災意識、落實防災教育向下紮根,新北市政府消防局將於今年暑假期間舉辦一系列專屬國小學齡學童的消防兒童夏令營活動,今(15)日上午10時30分於新北市府舉辦開跑記者會,由 詳全文

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學習應變寓教於樂 新北防災犀遊記消防兒童夏令營啟動

學習應變寓教於樂 新北防災犀遊記消防兒童夏令營啟動(5 天前)

《圖說》新北市防災犀遊記童心向前行消防兒童夏令營活動啟動儀式,左四副市長朱惕之、左三消防局長李清安。〈消防局提供〉 【民眾新聞葉柏成新北報導】台灣位於地震帶,0403餘震不歇,新北市政府為建立民 詳全文

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4年統計出爐!一踏入「這年紀」 女性心血管疾病風險增4倍

4年統計出爐!一踏入「這年紀」 女性心血管疾病風險增4倍(6 天前)

更年期階段是影響婦女健康的關鍵,因為女性荷爾蒙分泌減少,心血管疾病風險更為顯著。(圖/報系資料照)[周刊王CTWANT] 更年期是婦女生命歷程中自然且必經的階段,大約在45至55歲期間,隨著卵巢功能衰退 詳全文

關鍵字:7-11LINE伸展國民健康署心血管疾病更年期營養營養師瑜珈糖尿病肌力肥胖運動食品體質高血壓

脖子痠痛又卡卡,落枕怎麼辦?必做3招伸展與拉筋運動緩解

脖子痠痛又卡卡,落枕怎麼辦?必做3招伸展與拉筋運動緩解(6 天前)

又「落枕」了?不少人一覺醒來感覺脖子痠痛又卡卡,甚至無法轉動,小心是「落枕」了!中正脊椎骨科復健中心物理治療師林冠寧提醒,長期姿勢不正確、睡眠姿勢不當或枕頭不合適、缺乏運動、緊張、壓力都可能 詳全文

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「新北‧構時尚」永續時尚秀 伊林模特兒展示5設計師品牌 邀民眾探索時尚與永續(1 週前)

【台灣郵報/記者王懷文、廖秉賢/新北報導】 永續時尚正夯!「FASHION FOR ALL 新北‧構時尚」,以永續時尚為主軸,展開為期一個多月的系列活動,即將在板橋府中廣場登場的包括5月18日的「永續時尚」主 詳全文

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