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代謝變差不只疲勞嗜睡,必知4大症狀!營養師揭:3大NG行為會讓代謝力失衡 (4 天前)

中年開始衣褲變緊,可能是基礎代謝率變差出問題。營養師提醒,身體的基礎代謝率隨年齡增長而下降,除了體重增加之外,疲勞嗜睡、皮膚乾燥、手腳冰冷、便祕這4大症狀也是代謝變差的警訊。若置之不理,當心 詳全文

關鍵字:營養營養師疲勞電視上班族便祕手搖飲營養師提醒下午茶肥胖蛋白質睡眠障礙心血管疾病睡眠糖尿病運動健身

豐原5口遭詐! 上班族曝「黃金豆代購」黑幕:債務像無底洞

豐原5口遭詐! 上班族曝「黃金豆代購」黑幕:債務像無底洞 (4 天前)

警政署「165打詐儀表板」曾分享超過800個與「黃金」相關的詐騙案例。(示意圖/翻攝自photoAC)[周刊王CTWANT] 台中市豐原區王姓一家5口疑遇上「代購黃金」手法詐騙,積欠大筆債務,最終選擇走上絕路,引 詳全文

關鍵字:上班族黃金內政部台中市詐騙貸款金條金管會

打電腦過度恐罹腕隧道症候群!半夜翻身觸電般痛醒!中醫針炙治療一個月痊癒 (4 天前)

腕隧道症候群俗稱「滑鼠手」、「電腦手」,主要因為過度使用手腕引起常見刺痛、麻木及痠痛,嚴重甚至會造成雙手無力、肌肉萎縮等病症。1名45歲陳姓上班族,因工作需要長期打電腦,數月前發現右手按滑鼠時 詳全文

關鍵字:滑鼠上班族營養睡眠運動

【投書】班費多收會退 稅金多收卻裝傻?

【投書】班費多收會退 稅金多收卻裝傻? (4 天前)

甘青/上班族 還記得學生時期,班費多收了,總務都會在學期末退還一人幾十塊,或乾脆辦場吃到飽當謝師宴。當時我們才十幾歲,就知道「收多少、用多少、多了要還」是基本常識。 結果出了社會才發現,政府連 詳全文

關鍵字:6000元上班族健保國民黨大選普發現金民眾黨水庫立委繳稅薪水評價通膨

早餐吃不下水果?帶2份水果進辦公室更聰明!

早餐吃不下水果?帶2份水果進辦公室更聰明! (5 天前)

雖說理想的吃水果時間是早上,上班前如果吃不完或吃不下怎麼辦?營養師蘇秀悅建議,不妨把2份水果帶到辦公室,可以在早餐後兩個小時後,大約上午9點、10點的時間吃水果。或者把水果當成下午茶的點心,在午 詳全文

關鍵字:上班族下午茶怎麼辦營養營養師睡眠胃痛體質鳳梨

失控兄弟車廂內大肆吵鬧 日上班族怒吼「這一句」母親秒道歉

失控兄弟車廂內大肆吵鬧 日上班族怒吼「這一句」母親秒道歉 (5 天前)

(示意圖/pixabay)[周刊王CTWANT] 出門搭乘大眾運輸交通工具時,對乘客最棘手的問題,往往不是設備或座位,而是他人不當的行為,尤其是小孩子的哭鬧,再搭配上隨行父母的放任。住在東京的41歲上班族岩田 詳全文

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過度觀光問題演變成「生活崩壞」 京都市民怒吼:到處都是垃圾

過度觀光問題演變成「生活崩壞」 京都市民怒吼:到處都是垃圾 (5 天前)

(示意圖/pixabay)[周刊王CTWANT] 在日本京都市,愈來愈多居民對於觀光客大量湧入所帶來的生活壓力感到強烈不滿。有別於過去作為「千年古都」的寧靜形象,如今的京都被認為正走在「生活崩壞」的道路上。 詳全文

關鍵字:AI上班族國旅手機日本民宿火警煙火物價美食背包客補貼貶值

B群正確吃法有哪10種?營養師告訴你:選「這種來源」好吸收、可助眠

B群正確吃法有哪10種?營養師告訴你:選「這種來源」好吸收、可助眠 (5 天前)

B群正確吃法1:天天飯後服用,促進身體機能運轉植蘊素研發營養師許毓容表示,B群中的B1、B2、菸鹼酸、B6、B12、葉酸,屬於水溶性維生素,不需要搭配油脂就可以吸收,食用上沒有太多限制,飯前空腹或飯後都 詳全文

關鍵字:營養師助眠營養體質素食上班族失智懷孕衛福部睡眠

上班族打電腦罹患腕隧道症候群 半夜翻身觸電般痛醒

上班族打電腦罹患腕隧道症候群 半夜翻身觸電般痛醒 (5 天前)

記者張文熹/彰化報導45歲陳姓上班族,因工作需要長期打電腦,數月前發現右手按滑鼠時手會麻,且情況愈來愈嚴重,甚至沒力氣去抓握東西。睡覺時翻身,會感到手腕處有微微電流甚至被電醒。向員榮醫療體系員 詳全文

關鍵字:上班族滑鼠營養睡眠運動

壓力不只在心裡?泰晶殿 讓放鬆從頭開始 身心舒壓日常保養

壓力不只在心裡?泰晶殿 讓放鬆從頭開始 身心舒壓日常保養 (5 天前)

記者陳金金 / 台北報導 現代人壓力無所不在,工作疲憊、情緒緊繃、久坐低頭,每天睡滿八小時,卻依然感到疲憊、焦慮與注意力下降。壓力不僅藏在心裡,更深埋在我們的頭部、肩頸與手部神經與肌肉系統中。面 詳全文

關鍵字:保養低頭族焦慮疲勞睡眠筋膜紓壓肩頸舒緩都更養生體質

桃園美甲美睫推薦 在地人氣美容沙龍 網友熱搜美學首選

桃園美甲美睫推薦 在地人氣美容沙龍 網友熱搜美學首選 (5 天前)

生活中心/綜合報導從指尖到眼神的美麗蛻變!桃園美甲美睫打造全方位保養新體驗在這個重視外貌管理與精緻生活的時代,「從指尖到眼神」的細節美感,早已成為日常保養不可或缺的一環。位於桃園的丹彩藝術美 詳全文

關鍵字:上班族保養桃園市臉型造型面試

上班族手痛如觸電 中醫針炙助腕隧道症候群痊癒

上班族手痛如觸電 中醫針炙助腕隧道症候群痊癒 (5 天前)

【互傳媒/記者 林明佑/彰化 報導】45歲陳姓上班族,因工作需要長期打電腦,數月前發現右手按滑鼠時手會麻,且情況愈來愈嚴重,甚至沒力氣去抓握東西。睡覺時翻身,會感到手腕處有微微電流甚至被電醒。向 詳全文

關鍵字:上班族營養睡眠運動

上班族常年打電腦罹患腕隧道症候群 求診員榮中醫部針炙治療一個月痊癒

上班族常年打電腦罹患腕隧道症候群 求診員榮中醫部針炙治療一個月痊癒 (5 天前)

記者蕭麗鳳/彰化報導 45歲陳姓上班族,因工作需要長期打電腦,數月前發現右手按滑鼠時手會麻,且情況愈來愈嚴重,甚至沒力氣去抓握東西。睡覺時翻身,會感到手腕處有微微電流甚至被電醒。向員榮醫療體系員 詳全文

關鍵字:上班族營養睡眠運動

B群補錯反而睡不好!專家解析「助眠 vs. 醒腦」成分差別 這幾類會讓你更清醒

B群補錯反而睡不好!專家解析「助眠 vs. 醒腦」成分差別 這幾類會讓你更… (5 天前)

不少上班族為求提高工作效率,習慣吃「B群」保健品以提振精神;矛盾的是,坊間卻也流傳吃B群能夠「幫助睡眠」的說法。護理師亓祥怡護理師指出,維生素B群的種類不一且各有其功效,若未按照自身狀況適當補 詳全文

關鍵字:助眠睡不好焦慮營養睡眠維生素

壓力不只在心裡?泰晶殿:讓放鬆從頭開始 身心舒壓日常保養

壓力不只在心裡?泰晶殿:讓放鬆從頭開始 身心舒壓日常保養 (5 天前)

泰晶殿為康博健康集團旗下頂級SPA品牌,自集團創立以來始終走在結合舒壓概念與身心平衡保養的前端。歷經一年多的研發,20多位芳療老師與多位專業醫師組成跨領域團隊,實地走訪5個國家,吸收不同的智慧,經 詳全文

關鍵字:保養低頭族疲勞睡眠科技筋膜紓壓肩頸舒緩都更養生體質

舒研光技光療產品 募資已突破900%

舒研光技光療產品 募資已突破900% (6 天前)

商傳媒|記者彭耀/台北報導舒研光技bioveeta攜手中央大學創新光療科技,於醫療照護展中,推出多波長雷射居家保健裝置,引領PBM光生物調節新風潮。舒研光技推出創新的bioveeta光療科技產品,目前募資已達 詳全文

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