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吃保健品就能和運動員一樣健康?美國新創用超馬選手的腸道菌開發出新世代益生菌

吃保健品就能和運動員一樣健康?美國新創用超馬選手的腸道菌開發出新世代益… (1 個月前)

撰文=郝致琪你有想過運動員的腸道菌可以用來開發成保健品嗎?美國新創生技公司FitBiomics發現,擁有過人體能的運動員體內可能存在特殊的腸道菌群,以幫助他們進行高強度的訓練,於是將運動員的消化系統中 詳全文

關鍵字:美國超馬運動咖啡咖啡因失眠奧運減重生技疫情疲勞睡眠美元肥胖都更

搶爆EASY SHOP雙12!官網消費滿6000即可抽大獎1212下單禮物卡再加碼10%回饋

搶爆EASY SHOP雙12!官網消費滿6000即可抽大獎1212下單禮物卡再… (1 個月前)

(記者黃音文/台中報導)錯過雙11不要緊!EASY SHOP台灣國民內衣店最懂女性的心,雙12購物節即日啟至-12/15(日)強勢來襲,全場優惠升級,指定內衣兩件只要$1212、還有更狂內褲買2送3、心情褲3件組只要$212 詳全文

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壓力大、消化不良竟害維生素B12不足,免疫失衡加重蕁麻疹發作!

壓力大、消化不良竟害維生素B12不足,免疫失衡加重蕁麻疹發作! (1 個月前)

經常失眠,併有消化不良問題,甚至反覆出現蕁麻疹,必需求醫診斷!1名40歲葉小姐,因長期工作壓力過大,已經有一年以上的失眠問題,並且經常有消化不良的困擾。近兩三個月,她更發現自己反覆出現蕁麻疹的 詳全文

關鍵字:維生素麻疹失眠心血管疾病營養睡眠衛福部體質

吃蛋補腦、增肌還能助眠 醫曝「3種人」別吃太多

吃蛋補腦、增肌還能助眠 醫曝「3種人」別吃太多 (1 個月前)

雞蛋。(示意圖/Pexels)[周刊王CTWANT] 如果要補充蛋白質,雞蛋算是便宜又好取得的食物。營養醫學醫師劉博仁表示,吃蛋可以補腦增肌,不過有3種人要注意別吃太多。劉博仁在健康節目《早安健康》表示,年 詳全文

關鍵字:助眠增肌營養痛風維生素膽固醇蛋白質護眼運動雞蛋高血壓高血脂

壓力大、消化不良⋯蕁麻疹反覆發作!四分之一國人體內缺「1營養素」

壓力大、消化不良⋯蕁麻疹反覆發作!四分之一國人體內缺「1營養素」 (1 個月前)

40歲葉小姐,因長期工作壓力過大,已經有1年以上的失眠問題,並且經常有消化不良的困擾。近2、3個月,她更發現自己反覆出現蕁麻疹的症狀,為此苦惱不已,至門診看診並接受功能醫學檢測和詳細的整合性評估 詳全文

關鍵字:營養麻疹失眠心血管疾病睡眠維生素門診體質

唱不上高音竟是早期喉癌作祟 放射線治療讓歌王再展歌喉

唱不上高音竟是早期喉癌作祟 放射線治療讓歌王再展歌喉 (1 個月前)

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】56歲的高先生是一位夜班保全,工作日夜顛倒,晚上值夜班會抽菸保持精神,白天下班睡不著則習慣喝酒助眠。高先生喜歡唱KTV,在朋友之間是歌王等級,最近幾個月發現高音的部 詳全文

關鍵字:助眠喉嚨痛惡性腫瘤營養癌症確診腫瘤致癌物蛋白質

反覆起蕁麻疹竟是B12不足 醫:勿以為吃營養品就夠 (1 個月前)

40歲葉小姐1年來飽受失眠、消化不良困擾,近幾個月更反覆起蕁麻疹,竟是缺乏維生素B12引起。醫師提醒,切勿以為有在吃B群攝取量就夠,飲食精緻、茹素更要小心B12不足。經過醫療團隊評估,發現葉小姐雖然平 詳全文

關鍵字:營養麻疹失眠心血管疾病睡眠維生素衛福部

天冷滋補一下!桂圓蓮子粥

天冷滋補一下!桂圓蓮子粥 (1 個月前)

[電鍋料理]桂圓蓮子粥 天氣涼,煮上一鍋『桂圓蓮子粥』讓家人補充元氣,增添好氣色,不僅甜在嘴裡,也暖在心裡以中醫的觀點來說,蓮子與桂圓是食材也是藥材,在藥膳裡常見其蹤影,也被廣泛地應用在甜點 詳全文

關鍵字:焦慮助眠保養5G料理睡眠小確幸食譜天氣

吃薑母鴨、羊肉爐進補「冒3症狀」恐是上火! 中醫師建議:加2食材讓身體平衡

吃薑母鴨、羊肉爐進補「冒3症狀」恐是上火! 中醫師建議:加2食材讓身體… (2 個月前)

天氣明顯轉寒,許多民眾互揪進補,不過中醫師楊佩鈺提醒,進補食材多數屬溫熱性,若過量食用或食材搭配不當,易引發「燥熱上火」症狀,容易出現口乾、便秘、睡眠不佳,建議補氣血時,適量搭配滋陰潤燥的食 詳全文

關鍵字:中醫師保養免疫力助眠天氣失眠睡眠肥胖舒緩蛋白質食譜體質

秋冬換季容易睡不好有4主因! 營養師推薦3助眠食物幫助改善

秋冬換季容易睡不好有4主因! 營養師推薦3助眠食物幫助改善 (2 個月前)

【健康醫療網/記者吳儀文報導】天氣漸漸變冷,秋冬換季除了衣服要換成長袖、長褲等保暖衣物外,許多民眾也會將厚棉被拿出來,希望晚上睡覺能有個溫暖的好眠,不過有些民眾在換季時卻常遇到睡不好的情況。 詳全文

關鍵字:助眠營養營養師睡不好棉被為什麼焦慮睡眠維生素運動

歌王難飆高音,竟是喉癌找上門!喉癌4大症狀警訊,免開刀放療重拾美聲

歌王難飆高音,竟是喉癌找上門!喉癌4大症狀警訊,免開刀放療重拾美聲 (2 個月前)

根據國健署癌症登記資料,喉癌發生率約佔台灣每年惡性腫瘤發生率4%,大部分發生在男性病人,發病高峰年齡為50-70歲之間,尤其是喜好抽菸、喝酒的男性。喉癌患者最常見於抽菸、喝酒和慢性刺激例如聲帶過度 詳全文

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台中歌王級男子高音突飆不上去 檢查竟是早期喉癌 (2 個月前)

台中56歲男子平時喜歡與朋友唱KTV,在朋友圈是歌王等級,近幾個月高音突飆不上去,原以為是感冒,吃藥不見改善,台中林新醫院今天表示,經系列檢查發現是早期喉癌。台中市林新醫院發布新聞稿表示,這名56 詳全文

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