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有食譜》2025小暑養生吃什麼?沖1壺「山楂茯苓茶」幫身體排濕解暑

有食譜》2025小暑養生吃什麼?沖1壺「山楂茯苓茶」幫身體排濕解暑 (1 週前)

小暑是夏季的第5個節氣,俗話說:「小暑過,一日熱三分」,描繪出此時氣溫逐日攀升的特點。另一句俗諺「小暑大暑,上蒸下煮」則形容這段時間濕熱難耐,如同身處蒸籠般的悶熱感受。中醫師提醒,民眾平時可 詳全文

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超重還是水腫? 健康體態護腎四招

超重還是水腫? 健康體態護腎四招 (1 週前)

現代人常煩惱體重問題,但「超重」與「水腫」其實大不相同,花蓮慈濟醫院內科部副主任暨腎臟科醫師王智賢表示,超重是脂肪囤積,水腫則是體液滯留,若短時間體重快速增加,應提高警覺,是否因水腫所致,尤 詳全文

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「睡前8習慣」害你愈睡愈胖!專家示警 入睡後頻繁甦醒也是警訊

「睡前8習慣」害你愈睡愈胖!專家示警 入睡後頻繁甦醒也是警訊 (1 週前)

翻來覆去就是睡不著、或是睡到一半頻繁甦醒,以為設定的鬧鐘快響了,結果一看才凌晨3、4點。若歷經以下狀況,恐怕已經符合「睡眠品質不足」的定義,長期下來對身體的影響恐不容忽視?余朱青營養師於社群提 詳全文

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超重還是水腫?花蓮慈院健康體態護腎四招

超重還是水腫?花蓮慈院健康體態護腎四招 (1 週前)

現代人常煩惱體重問題,但「超重」與「水腫」其實大不相同,花蓮慈濟醫院內科部副主任暨腎臟科醫師王智賢表示,超重是脂肪囤積,水腫則是體液滯留,若短時間體重快速增加,應警覺是否為水腫引起,尤其 詳全文

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如何提高睡眠品質? 專業醫分享「三要兩不」助眠也助瘦

如何提高睡眠品質? 專業醫分享「三要兩不」助眠也助瘦 (1 週前)

(示意圖/pixabay)[周刊王CTWANT] 有些人為了瘦身,努力控制飲食、定時運動,卻總感覺成效有限。醫師張志宇表示,關鍵可能出在「睡眠品質」。他在好日子診所的FB粉絲專頁發文表示,睡得好不僅能幫助減重 詳全文

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每天都失眠?盤點「6大入睡小動作」 超多人靠這招睡著

每天都失眠?盤點「6大入睡小動作」 超多人靠這招睡著 (2 週前)

失眠是常見的睡眠困擾,許多人因壓力、身體不適或心理因素而難以入睡,或睡著後也難維持良好品質。長期失眠不僅影響身體健康,更會導致白天精神不濟、專注力下降,甚至影響情緒與人際互動,對日常生活造成 詳全文

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安永大健康事業四大子公司聯展!重磅登場2025台北國際食品展

安永大健康事業四大子公司聯展!重磅登場2025台北國際食品展 (2 週前)

【威傳媒記者蘇松濤報導】 2025年台北國際食品展(FOOD TAIPEI)將於6月25日至28日假南港展覽館盛大舉行。安永大健康事業整合集團旗下四大子公司:安永生活、安永生技、安永樂活與全越運動聯合參展, 詳全文

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孩子滑短影音滑到停不下來?醫列2點判斷是否成癮 脾氣暴躁又失眠注意

孩子滑短影音滑到停不下來?醫列2點判斷是否成癮 脾氣暴躁又失眠注意 (2 週前)

在現今社會,身為「數位原住民」的兒童和青少年從小就與手機、平板等3C產品形影不離,隨著近年來短影音平台興起,更有不少兒少深陷在大量結合豐富視、聽覺的「洗腦」內容中。精神科林繼宇醫師指出,「成癮 詳全文

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《傳承創新 永續共好》新傳會會長交接 聚焦AI、ESG新趨勢

《傳承創新 永續共好》新傳會會長交接 聚焦AI、ESG新趨勢 (2 週前)

【警政時報 林照東/新北報導】 中華民國全國創新創業總會團體會員聯誼會應邀出席【新北市工業會│新世代傳承聯誼會】第六、七屆會長交接典禮暨會員大會。本次盛會於新北市三重珍豪大飯店隆重舉行,吸引逾 詳全文

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更年期不是女人專屬!揭密男女十大身體困擾 找回自在好生活

更年期不是女人專屬!揭密男女十大身體困擾 找回自在好生活 (2 週前)

那些說不出口的不舒服,其實都是更年期的訊號!最近是不是一點小事就爆氣、晚上翻來覆去睡不著、做什麼都覺得卡卡的?別懷疑,你不是玻璃心,也不是太敏感——是更年期悄悄來報到啦!根據國健署資料,全台 詳全文

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睡前千萬別沖冷水澡!專家分享夏季助眠5秘訣

睡前千萬別沖冷水澡!專家分享夏季助眠5秘訣 (2 週前)

夏季高溫難眠,專家指出千萬別沖冷水澡,反而會更難睡。(示意圖/Pexels)[周刊王CTWANT] 每到夏季高溫來襲,許多人飽受夜晚難以入眠之苦。不少人以為沖個冷水澡可以幫助降溫、進入夢鄉,但英國寢具專家 詳全文

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中華民國全國創新創業總會 團體會員聯誼會 北區楷模企業參訪

中華民國全國創新創業總會 團體會員聯誼會 北區楷模企業參訪 (3 週前)

北區標竿企業參訪深度走訪在地產業力與創業心法由中華民國全國創新創業總會(以下簡稱新創總會)團體會員聯誼會及大台北創新創業協會共同辦理的「北區楷模企業參訪」活動,於18日(三)圓滿落幕。此次特別 詳全文

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長輩常會腰痠背痛 中醫衛教師社區傳授藥草球妙方

長輩常會腰痠背痛 中醫衛教師社區傳授藥草球妙方 (3 週前)

地方中心/彰化報導老年長輩常會腰痠背痛,衛福部彰化醫院用藥安全團隊走入彰化縣溪湖鎮中竹社區,帶領長輩們體驗藥草球製作與熱敷按摩技巧,中藥的芳香在社區擴散,也為長輩們帶來身心的舒緩與溫暖。在活 詳全文

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彰化醫院到社區傳授藥草球妙方 為長輩帶來身心舒緩與溫暖

彰化醫院到社區傳授藥草球妙方 為長輩帶來身心舒緩與溫暖 (3 週前)

【互傳媒/記者 林明佑/彰化 報導】長輩常會腰痠背痛,衛福部彰化醫院用藥安全團隊走入彰化縣溪湖鎮中竹社區,帶領長輩們體驗藥草球製作與熱敷按摩技巧,中藥的芳香在社區擴散,也為長輩們帶來身心的舒緩 詳全文

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長輩常會腰痠背痛 彰醫中醫衛教師社區傳授藥草球妙方

長輩常會腰痠背痛 彰醫中醫衛教師社區傳授藥草球妙方 (3 週前)

記者蕭麗鳳/彰化報導 老年長輩常會腰痠背痛,衛福部彰化醫院用藥安全團隊走入彰化縣溪湖鎮中竹社區,帶領長輩們體驗藥草球製作與熱敷按摩技巧,中藥的芳香在社區擴散,也為長輩們帶來身心的舒緩與溫暖。 詳全文

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這款草藥做成球 舒服入眠不求人

這款草藥做成球 舒服入眠不求人 (3 週前)

好醫師新聞網記者曾美晴/彰化報導 圖:做藥草球及材料/部立彰化醫院提供 現代人不管老中青,很多人會有睡眠或腰酸背痛的問題;衛福部彰化醫院用藥安全團隊走入彰化縣溪湖鎮中竹社區,帶領長輩們體驗藥草 詳全文

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