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你知道嗎?塑膠微粒早就無所不在 (10 小時前)

現代生活越來越發達,便利的同時也藏著健康隱憂,你知道嗎?塑膠微粒早就無所不在,一項在《國際分子科學雜誌》的動物實驗顯示,塑膠微粒會透過飲用水進入體內,積累在大腦等器官,導致全身性發炎反應和腦 詳全文

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中藥入菜好處超多!超養生「4大藥膳料理」:蓮子煮湯、紅棗泡茶

中藥入菜好處超多!超養生「4大藥膳料理」:蓮子煮湯、紅棗泡茶 (4 天前)

在現代社會中,生活節奏日益加快,工作與人際壓力使得焦慮、失眠、情緒不穩成為常見困擾。與其依賴藥物安眠或情緒穩定劑,愈來愈多的人開始尋求天然、溫和的方式來調整身心。在這樣的背景下,「藥食同源」 詳全文

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吃橘子別剝太乾淨!醫曝「非可食部分」才是療癒核心

吃橘子別剝太乾淨!醫曝「非可食部分」才是療癒核心 (5 天前)

基因醫師張家銘提醒,吃橘子別剝的太乾淨。(示意圖/翻攝自pexels)[周刊王CTWANT] 吃橘子別剝的太乾淨!基因醫師張家銘表示,橘子白筋、果皮及果核等常被丟棄的部分,其實富含果膠、膳食纖維及多種植物 詳全文

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解酒成社交禮儀?韓國年輕世代讓「預防宿醉」變流行

解酒成社交禮儀?韓國年輕世代讓「預防宿醉」變流行 (5 天前)

撰文=編輯部根據《The Guardian》報導,在韓國,宿醉從來不是小事。從傳統的「解酲湯(即解酒湯,haejangguk)」到便利商店一整排的解酒產品,解酒已經不只是身體需求,而是形成一種飲食文化。根據Niels 詳全文

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不只少糖!營養師認證「這6種飲料」更穩血糖 牛奶、蕃茄汁都上榜

不只少糖!營養師認證「這6種飲料」更穩血糖 牛奶、蕃茄汁都上榜 (5 天前)

影響血糖的不只是吃什麼,還有喝什麼。想要穩定血糖,避免含糖飲料(如汽水、果汁飲料、檸檬水與加糖紅茶)是顯而易見的選擇。不過,還有一些飲品能進一步正向影響你的代謝功能。Eatingwell網站分享以下是 詳全文

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40歲後半數女性中鏢!子宮肌瘤3症狀別忽略 調整飲食與作息助預防

40歲後半數女性中鏢!子宮肌瘤3症狀別忽略 調整飲食與作息助預防 (1 週前)

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】不少女性有子宮肌瘤而不自知,常常要到健檢才會意外發現。有子宮肌瘤是不是一定要手術?會不會惡化成癌症?對此,婦產科嚴絢上醫師表示,子宮肌瘤其實比想像中更常見,據統 詳全文

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寶藏水果紅火龍果 甜菜鹼色素抗氧化、抗發炎還能護肝臟、顧大腦

寶藏水果紅火龍果 甜菜鹼色素抗氧化、抗發炎還能護肝臟、顧大腦 (2 週前)

現在正值火龍果產季,因為幫助排便,吃起來又清爽不甜膩,成為許多人愛吃的水果!切開紅火龍果的瞬間,鮮豔的紅色果肉也很吸引人,但不只這樣,台北榮總遺傳優生科主任張家銘醫師分享,火龍果肉鮮豔的顏色 詳全文

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每天適量黑咖啡可以顧肝?營養師推淺焙咖啡 可抗氧化與增加代謝

每天適量黑咖啡可以顧肝?營養師推淺焙咖啡 可抗氧化與增加代謝 (3 週前)

【健康醫療網/記者趙正瑋報導】咖啡除了提神醒腦,其實還能成為肝臟的守護者。營養師林雨薇表示,咖啡中含有多種抗氧化物質,其中最重要的是綠原酸。這些成分能協助抵抗自由基傷害,減少肝臟細胞的氧化壓 詳全文

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素食、少油也可能有脂肪肝! 醫曝5飲食地雷:手搖飲負擔比想像更大

素食、少油也可能有脂肪肝! 醫曝5飲食地雷:手搖飲負擔比想像更大 (3 週前)

邱筱宸提醒,素食飲食應注意蛋白質攝取,若缺乏豆類、全穀、堅果和蔬果的均衡搭配,也可能有脂肪肝的風險。(示意圖/翻攝自photoAC)[周刊王CTWANT] 吃清淡、長年素食不一定能遠離脂肪肝!婦產科醫師邱筱 詳全文

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雲林縣府奪37座永續大獎 張麗善獲「永續治理首長獎」再登典範

雲林縣府奪37座永續大獎 張麗善獲「永續治理首長獎」再登典範 (1 個月前)

記者陳致愷/雲林報導雲林縣政府在2025台灣永續行動獎與亞太暨台灣永續獎拿下37座獎項/翻攝照片2025台灣永續行動獎與亞太暨台灣永續獎日前揭曉,雲林縣政府今年再度交出亮眼成績單,縣府與所屬局處合計榮 詳全文

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雲林縣府勇奪37座永續大獎蟬聯全國最大贏家 張麗善獲永續治理首長獎再登典範

雲林縣府勇奪37座永續大獎蟬聯全國最大贏家 張麗善獲永續治理首長獎再登典範 (1 個月前)

【記者 劉春生/雲林 報導】2025台灣永續行動獎與亞太暨台灣永續獎日前揭曉,雲林縣政府延續前2年橫掃佳績的氣勢,今年再度交出亮眼成績單,縣府與所屬局處合計榮獲37座獎項,勇奪全國最大贏家。其中縣長 詳全文

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塑化劑對女性健康影響有多大?趙順榮藥師:增加癌症風險等5大影響

塑化劑對女性健康影響有多大?趙順榮藥師:增加癌症風險等5大影響 (1 個月前)

在現代生活中,「塑化劑」(Phthalates)幾乎無所不在,每天的接觸量常超出想像。研究顯示,女性體內塑化劑濃度通常高於男性,主要原因是化妝品、防曬乳、香水、沐浴乳等日常用品中,常含塑化劑成分。台灣 詳全文

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豆渣、茶渣、咖啡渣轉化高價產品 京冠生技實踐循環經濟、推動低碳農業轉型

豆渣、茶渣、咖啡渣轉化高價產品 京冠生技實踐循環經濟、推動低碳農業轉型 (1 個月前)

整理=編輯部農業副產物浪費與減碳壓力,正考驗台灣食品產業的韌性與創新力。身為綠色經濟領航者的京冠生技,2025年9月3日攜手食品工業發展研究所於「台灣智慧農漁週」舉辦《台灣食農循環經濟創造—我思. 詳全文

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全家都罹患肝癌!一查竟是「吃飯的木筷」釀禍 (2 個月前)

近日,「無毒教母」譚敦慈在節目《醫點不誇張》中分享了一個令人震驚的案例:有家庭因長期使用發霉的竹筷,導致全家罹患肝癌而相繼過世。這一消息迅速引發社會各界的關注和討論。 譚敦慈指出,許多人習慣 詳全文

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藥師解析為何長期睡眠不足「傷肝」 3種「亂吃藥」行為也可能致肝損傷

藥師解析為何長期睡眠不足「傷肝」 3種「亂吃藥」行為也可能致肝損傷 (2 個月前)

【健康醫療網/編輯部整理】熬夜不等於「爆肝」,但這幾種情況一旦碰上,恐怕真的會讓肝臟受不了!藥師提醒你,誰才是高風險族群,以及守護肝臟的關鍵習慣。 許多人一聽到「熬夜」就立刻聯想到「爆肝」, 詳全文

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沒症狀也別輕忽!醫教你守護肝健康 檢查這樣做

沒症狀也別輕忽!醫教你守護肝健康 檢查這樣做 (2 個月前)

【健康醫療網/編輯部整理】現代人飲食普遍過量油膩,加上運動量減少、體重過重,造成脂肪肝的比例逐年增加,也是全世界比例最高的肝病。根據國民健康署、國泰健檢中心、肝病防治基金會的數據,脂肪肝約在 詳全文

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