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擦保養品、狂吃藥都治不好痘痘?醫:每天吃「1細菌」有效改善膚質

擦保養品、狂吃藥都治不好痘痘?醫:每天吃「1細菌」有效改善膚質(6 個月前)

青春痘長了又消其實不只是因為飲食、睡眠影響,青春痘的形成也與「腸胃」狀況有關,針對青春痘的內在護理,首先應該要注意到的就是不要讓腸內的環境惡化。專研口腔內、腸內菌叢的日本牙科醫師下川穰,於《 詳全文

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減肥就該低碳水化合物、生酮飲食?碳水化合物真的有害健康嗎?

減肥就該低碳水化合物、生酮飲食?碳水化合物真的有害健康嗎?(6 個月前)

在試圖減輕體重的一剎那,普遍出現的第一個反應,就是立即減少碳水化合物的攝取量,甚至不吃。碳水化合物是否真的會導致肥胖,無益於健康?必須依據其構造,以及對血糖起伏的影響而定。碳水化合物是健康飲 詳全文

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921國際失智症日 醫:「4護 + 6養」遠離失智

921國際失智症日 醫:「4護 + 6養」遠離失智(8 個月前)

全球失智症人口已逾5千5百萬,患者人數還在逐年推升,對個人、家庭、社會造成嚴重衝擊,是重大的公共衛生議題;台灣也不例外,失智症人口已超過32萬。不可逆的失智症,至今仍沒有解藥,但有可能預防。已有 詳全文

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