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糖尿病減肥卻被間歇斷食害慘!醫示警2威脅:低血糖、傷腎又傷心

糖尿病減肥卻被間歇斷食害慘!醫示警2威脅:低血糖、傷腎又傷心(5 個月前)

【早安健康/吳文哲報導】糖尿病不但位居台灣十大死因之列,人數更是持續增加中,而想要改善糖尿病及併發症風險,「減重」也是常見的建議。不過,並非所有減肥法都適合糖尿病患者,韓國家醫科醫師李進福( 詳全文

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蔡尚樺減肥4.5公斤5訣竅公開!這一招吃好吃滿反而瘦出小蠻腰

蔡尚樺減肥4.5公斤5訣竅公開!這一招吃好吃滿反而瘦出小蠻腰(5 個月前)

【早安健康/蔡經謙報導】34歲蔡尚樺從「最正主播」轉型主持人,與曾國城搭檔《全民星攻略》榮獲2020年金鐘益智及實境節目主持人獎,兩年後又以《全民星攻略》、《全明星運動會》雙料入圍第57屆金鐘獎,其 詳全文

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專家認證「這2種飲食法」對預防失智有幫助! 每天喝1杯葡萄酒入列

專家認證「這2種飲食法」對預防失智有幫助! 每天喝1杯葡萄酒入列(5 個月前)

阿茲海默症為神經性退化疾病,是失智症的一種,目前並無良好的治療藥物,國外一項小規模臨床試驗發現,持續補充維生素D,或許有助於延緩阿茲海默症患者認知退化速度。維生素D保護神經 延緩阿茲海默症需大 詳全文

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但願人「腸」久!不可不知的發炎性腸道疾病

但願人「腸」久!不可不知的發炎性腸道疾病(6 個月前)

【健康醫療網/記者陳佳慧報導】26歲的阿明是一名活潑開朗的年輕人,常有連續3-5天血便的情形,就像顆不定時炸彈,令他不堪其擾,後來求診腸胃科,內視鏡檢查發現大腸有嚴重潰瘍,切片表現亦非正常黏膜型 詳全文

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人人家中都有的神奇藥水!消除頭痛、改善記憶力,還能瘦更快

人人家中都有的神奇藥水!消除頭痛、改善記憶力,還能瘦更快(6 個月前)

【早安健康/蘇珊・亞伯斯(心理師)】 沒事多喝水 「白開水平淡無味,實在太無趣了。我每天喝的水都不夠多,會發現這件事,是因為我的小便呈亮黃色。」 關於口渴,我...... 總是覺得口渴,因為會忘記喝水 詳全文

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便祕不能只吃纖維食物!高敏敏營養師推:4381+1/3清腸排毒飲食法

便祕不能只吃纖維食物!高敏敏營養師推:4381+1/3清腸排毒飲食法(6 個月前)

又便祕了,實在非常困擾!根據台灣營養基金會調查,全台超過525萬人有便祕困擾。想到要解決便祕的問題,許多人會想到多攝取纖維食物,但是,高敏敏營養師提醒,便祕不能只吃纖維,不妨牢記「4381+1/3」清 詳全文

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降三高、打擊體脂肪,限制熱量、限制時間,哪個方法比較好?

降三高、打擊體脂肪,限制熱量、限制時間,哪個方法比較好?(6 個月前)

限制熱量或限制時間內飲食,是否會改善體重過重、糖尿病患者,或三高患者的健康?台大公衛學院教授陳秀熙率領團隊於《健康智慧生活圈》直播節目探討限時飲食及間歇性飲食對於健康的影響,根據多項研究顯示 詳全文

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外國研究:跟著這樣吃,能延年益壽,比較4大飲食法

外國研究:跟著這樣吃,能延年益壽,比較4大飲食法(6 個月前)

現今對於延長壽命之研究數量十分眾多,多數研究皆以「如何延長壽命至120歲」為目標。台大公衛學院教授陳秀熙率領團隊於《健康智慧生活圈》直播節目探討「健康長壽飲食風潮」4類飲食,包括控制熱量、生酮飲 詳全文

關鍵字:低碳心血管疾病慢性病斷食日本生酮糖尿病老化肥胖蛋白質酮酸中毒飲食法

想降三高、剷肉 「限制熱量」還是「限制時間」比較好?

想降三高、剷肉 「限制熱量」還是「限制時間」比較好?(6 個月前)

【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】限制熱量或限制時間內飲食,是否會改善體重過重、糖尿病患者,或三高患者的健康?台大公衛學院教授陳秀熙率領團隊於《健康智慧生活圈》直播節目探討限時飲食及間歇性飲食對 詳全文

關鍵字:咖啡慢性病斷食減重生酮甲狀腺疲勞糖尿病老化肥胖蛋白質頭痛飲食法高血壓

40天內只喝蒸餾純水 美國養生法「唯水禁食」安全嗎?

40天內只喝蒸餾純水 美國養生法「唯水禁食」安全嗎?(6 個月前)

【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】近年許多國外健康照護機構提倡「唯水禁食」健康養身法,在5-40天禁食期間內僅飲用蒸餾純水。然而,以斷食來提升健康是否安全呢?台大公衛學院教授陳秀熙率領團隊於《健康智 詳全文

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這樣吃延年益壽 外國研究4大飲食法比一比!

這樣吃延年益壽 外國研究4大飲食法比一比!(6 個月前)

【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】現今對於延長壽命之研究數量十分眾多,多數研究皆以「如何延長壽命至120歲」為目標。台大公衛學院教授陳秀熙率領團隊於《健康智慧生活圈》直播節目探討「健康長壽飲食風潮 詳全文

關鍵字:低碳心血管疾病慢性病斷食日本生酮糖尿病老化肥胖蛋白質酮酸中毒飲食法

你排出的是香蕉便、小石頭便嗎?從「便便」看健康!必知6種糞便類型

你排出的是香蕉便、小石頭便嗎?從「便便」看健康!必知6種糞便類型(6 個月前)

從「便便」看健康!你排出的是比較軟嫩的「香蕉便」?還是顆粒狀的「小石頭便」?腸道裡有益菌、壞菌及伺機性感染菌三種細菌,腸道不只消化、吸收食物,還負責強大的免疫功能。想要了解腸道內細菌的狀況, 詳全文

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