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關鍵字：飲食法

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副刊／以桃花源為意象的MIHO美術館 (5 個月前)

日本美秀美術館將山口意象化為入館的隧道。圖：陳嘉英提供陶淵明筆下的桃花源看似平凡，卻是代代人們嚮往的心靈淨土。文中「林盡水源，便得一山，山有小口，彷彿若有光」透露玄機的神秘感，與遠離塵世形詳全文

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211得舒飲食降血壓 3類人不適用 (6 個月前)

[NOWnews今日新聞]入冬後，冷空氣接力南下，劇烈的溫差不僅讓人難以適應，高血壓患者更面臨健康考驗。醫師分享，一位57歲的金融業主管因血壓問題來就診。他表示，雖然靠著老婆的健康自煮餐在兩個月內減重詳全文

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天冷血壓就失控？高血壓患者靠「最強飲食法」有感降壓但有3類人不適合 (6 個月前)

入冬後，冷空氣接力南下，劇烈的溫差不僅讓人難以適應，高血壓患者更面臨健康考驗。如何在冬季有效控制血壓？許芷瑜醫師分享，一位57歲的金融業主管因血壓問題來就診。他表示，雖然靠著老婆的健康自煮餐在詳全文

關鍵字：飲食法高血壓

「川普飲食法」驚人瘦身效果? 譚敦慈：恐傷身又傷腦 (6 個月前)

圖/品觀點隨著寒流來襲, 許多民眾喜歡藉由泡湯暖身, 但近期日本女星中山美穗驟逝事件, 引發各界對「熱休克」的關注。專家指出, 冬季泡湯若未注意安全要點, 恐增加心血管疾病風險, 甚至導致猝死意外。知詳全文

關鍵字：川普瘦身飲食法日本泡湯泡溫泉減重猝死癌症睡眠維生素總統美國茶葉茶葉蛋超商運動食安

上海60歲「摩登奶奶」好身材引熱議曝16＋8及運動是關鍵 (6 個月前)

中國上海1名60歲奶奶，因好身材引起關注。（圖／擷取自摩登奶奶抖音）[周刊王CTWANT] 許多人25歲過後代謝變差，身材便開始逐漸圓潤，想要維持好的體態，除了健康飲食，適度運動也很重要。近日中國上海，有詳全文

關鍵字：運動咖啡飲食法

張惠妹現身周杰倫演唱會瘦身成果曝光，同步公開減肥菜單3大重點一次看！ (6 個月前)

(圖／杰威爾音樂提供、張惠妹ig)[周刊王CTWANT] 昨晚是周杰倫嘉年華世界巡迴演唱會台北場的最終場，進場的觀眾們應該都覺得值回票價，包括五月天、林志玲、山下智久、陳傑憲都到場聽演唱會，連即將接棒的詳全文

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減重基礎五招讓你百搭各類減重法無往不利！ (6 個月前)

減重、減肥是永遠談不完的話題，減重方法也是不斷推陳出新，而不管技術如何進步、觀念如何變化，有些減重的基礎卻是永遠不變的，藥師HOW棒大澤藥局江振聿藥師表示，減重的方法沒有幾百種也有幾十種，而不詳全文

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寵物也會過敏嗎？原來「這些」過敏原這麼常見! (6 個月前)

火報記者張舜傑/報導當我們想到過敏，腦海裡可能會浮現人類對花粉、塵蟎或某些食物的過敏反應，但寵物同樣也會受過敏困擾。無論是貓還是狗，牠們都可能對食物或環境中的某些物質產生過敏。寵物的過敏主詳全文

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血壓降不下來怎麼辦？營養師推薦DASH飲食，2周見效 (7 個月前)

年近50歲的黃小姐，突然頭痛欲裂，吞了兩顆止痛藥仍無法止痛，朋友提醒她:「是不是血壓太高」，一量收縮壓高達190mmHg以上。醫師表示，不能輕忽血壓數值，經常飆高有可能造成血管問題急性變化，長久下來，詳全文

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TOP6失智症延緩方式運動、飲食助大腦越活越年輕！ (7 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「失智症延緩方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大失智症延緩方式。本文亮點「運動」、「社交」助減輕焦慮改善認詳全文

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超預期壽命(1+2)(兩冊不分售) (8 個月前)

超預期壽命(1+2)(兩冊不分售) 作者：彼得•阿提亞（Peter Attia）、比爾．吉福德（Bill Gifford）出版社：天下雜誌出版日期：2024-10-02 00:00:00 ＜內容簡介＞遠離疾病、避免衰老，延長健康壽命的詳全文

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瘦身藍圖：中醫師的40堂減壓減重課，養成致瘦的子彈習慣，一步步成就美好… (1 年前)

瘦身藍圖：中醫師的40堂減壓減重課，養成致瘦的子彈習慣，一步步成就美好身心。（附正念減重8週獨家打卡筆記）作者：呂桓毅中醫師出版社：幸福出版日期：2024-06-13 00:00:00 ＜內容簡介＞你知道詳全文

關鍵字：中醫師打卡減壓減重瘦身做菜力成台北市咖啡基金外食族好油年前手機斷食斷食法減肥為什麼燃脂營養營養師瑜珈生酮疲倦癌症睡眠禮物紓壓肥胖被討厭運動門診陽明食譜飲食法養生體質

低醣．生酮的終極實踐：找到最適合自己的健康飲食型態 (1 年前)

低醣．生酮的終極實踐：找到最適合自己的健康飲食型態作者：陳俊旭出版社：天下生活出版日期：2024-02-17 00:00:00 ＜內容簡介＞生酮飲食好處多多，只是知易行難更重要的是，你做對、吃對了嗎？詳全文

關鍵字：生酮馬來西亞怎麼吃為什麼便祕肥胖高血壓高血脂維生素咖啡營養師年前教育疲倦牛肉麵流感蛋白質肌力論文頭痛美食食安素食省錢肩頸溝通多肉飲食法營養慢性病料理斷食斷食法親子運動瘦身證照糖尿病食譜 NCC 減肥膽固醇庫存酮酸中毒加工食品

吃飽才有力氣瘦！211彩虹瘦身餐盤：不用計算熱量醣量，掌握原型食物比例… (1 年前)

吃飽才有力氣瘦！211彩虹瘦身餐盤：不用計算熱量醣量，掌握原型食物比例，118道無痛瘦身料理攻略作者：王麗蓉出版社：采實文化出版日期：2024-04-30 00:00:00 ＜內容簡介＞──眾多醫生、營養師＆詳全文

關鍵字：料理瘦身雞蛋簡單料理零食櫻花吵架披薩為什麼婚姻好眠臉書憂鬱運動營養師家具買房單車怎麼吃海鮮料理菜單肥胖營養美食減肥食譜紓壓蛋白質心悸焦慮新冠肺炎牛肉麵飲食法蔬食職場納豆睡眠肺炎

腸胃營養學全書融合實證臨床與研究改善腸道機能降低疾病風險最重要的保健指… (1 年前)

腸胃營養學全書融合實證臨床與研究改善腸道機能降低疾病風險最重要的保健指南作者：王姿允出版社：商周出版出版日期：2024-04-18 00:00:00 ＜內容簡介＞腸胃好不好決定一生健康！從腸胃出發，最完詳全文

關鍵字：營養交通便祕免疫力加工食品增肌增肌減脂心血管疾病慢性病營養師癌症糖尿病線上課程老化肥胖胃痛胃食道逆流舒緩蛋白質親密關係運動陽明食譜飲食法

療癒的飲食與斷食：新時代的個人營養學 (3 年前)

療癒的飲食與斷食：新時代的個人營養學作者：楊定一出版社：天下生活出版日期：2022-05-25 00:00:00 ＜內容簡介＞身心醫學暢銷經典《真原醫》失落的一章、每個人都需要的個人營養學—— 在這充詳全文

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