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睡不著「數羊」能幫助入睡?意想不到答案曝 醫激推睡前5招有效治失眠

睡不著「數羊」能幫助入睡?意想不到答案曝 醫激推睡前5招有效治失眠(2 週前)

你有沒有使用「數羊方式」入睡呢?數羊真的更易入睡嗎?為什麼不數狗?不數貓?1、來自西方語言傳說人們經常建議數羊而不是睡覺。 但你有沒有想過,為什麼要數羊呢?為什麼不數牛、馬或雞呢?重症醫師黃軒 詳全文

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大小餘震讓人心慌慌,4成民眾出現幻震,感覺一直在搖,身心科醫師盤點緩解不適症狀5方法

大小餘震讓人心慌慌,4成民眾出現幻震,感覺一直在搖,身心科醫師盤點緩解…(2 週前)

文章也可以用聽的 文 李政純今年的地震很多,大小餘震不斷發生,讓人心慌慌的,有些人甚至產生幻覺,明明沒有發生地震,卻一直感覺在搖,有人以為自己頭暈了,這些現象都讓人感覺相當不安、很焦慮,更擔心 詳全文

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北海道洞爺湖溫泉地區首座奢華精品飯店「BOUROU LAKE TOYA」將於2024年冬季開幕

北海道洞爺湖溫泉地區首座奢華精品飯店「BOUROU LAKE TOYA」將於…(2 週前)

眺望壯觀美景解放身心靈 日本北海道2024年5月13日 /美通社/ -- 以北海道內為中心,於日本國內共擁有21間旅館及飯店的野口觀光株式會社(位於北海道登別市,代表取締役社長:野口和秀)在距離新千歲機場約 詳全文

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瘦子花8個月尋找垃圾桶 寧願用紙袋原因曝光

瘦子花8個月尋找垃圾桶 寧願用紙袋原因曝光(3 週前)

瘦子擔任電商平台品牌大使。(圖/citiesocial提供)[周刊王CTWANT] 瘦子擔任電商平台品牌大使,在形象影片中,他也化身「品牌設計師」精心選物,總是以時尚裝扮現身的瘦子,透露私下其實很少買衣服,反而 詳全文

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張老師分享專欄:面對交通壓力時,如何保持心理健康?(3 週前)

張老師分享專欄:面對交通壓力時,如何保持心理健康?(中央社訊息服務20240509 11:29:51)近日,一系列與公共交通安全相關的事件引起了社會廣泛的關注。這些事件除了提醒交通安全的重要性之外,也讓我們意識到在 詳全文

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愛美是女性的本能,資深芳療師推薦各人生階段適合精油,讓妳變美、變快樂

愛美是女性的本能,資深芳療師推薦各人生階段適合精油,讓妳變美、變快樂(3 週前)

在人類的漫長歷史中,女性對美的追求一直是一個永恆的主題。無論是古代的貴族還是現代的都市女性,對於美的追求從未停歇,反而隨著時代的演進而變得更加多樣化、多姿多彩。女人愛美,這似乎已經成為了一種 詳全文

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穿越故宮大冒險(9)鎮海安瀾定風珠

穿越故宮大冒險(9)鎮海安瀾定風珠(3 週前)

穿越故宮大冒險(9)鎮海安瀾定風珠 作者:鄭宗弦/swawa.com(繪) 出版社:小天下 出版日期:2024-05-07 00:00:00 <內容簡介> 最具文化視野的原創青少年奇幻小說, 召喚熱愛閱讀的你,展現穿梭古 詳全文

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長榮大學書畫藝術系第11屆畢業巡迴展 展出水墨、書法等作品50件

長榮大學書畫藝術系第11屆畢業巡迴展 展出水墨、書法等作品50件(3 週前)

記者李文生/台南報導呈現4年優質學習成果,長榮大學書畫藝術系舉辦第11屆畢業巡迴展。書畫系第11屆畢籌會總召李易表示,畢業展分為校外展及校內展,展出18位學生水墨、書法等作品50件。校外展於5月3日至 詳全文

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落實環保精神 北科大學生發想科技金爐入選設計獎(3 週前)

為落實環保精神,北科大工設系學生團隊設計「SOLU居家科技金爐」,以燈光與水氧機模擬燒金紙的情境,保留傳統祭祀儀式感,作品入選「金點新秀年度最佳設計獎」決審。台北科技大學今天發布新聞稿指出,北科 詳全文

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老是沒睡飽、睏倦,感覺年齡加10歲!1表自測你的疲勞指數 醫教「稅前3招」保持年輕力

老是沒睡飽、睏倦,感覺年齡加10歲!1表自測你的疲勞指數 醫教「稅前3招…(3 週前)

感覺年輕(Feeling young),不僅僅是一個感知問題,實際上也與客觀的健康結果有關。 每多一天的睡眠不足 感覺年齡就會增加重症醫師黃軒分享近日閱讀瑞典斯德哥爾摩大學(Stockholm University)的研究: 詳全文

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情緒大飯店(精裝)

情緒大飯店(精裝)(3 週前)

情緒大飯店(精裝) 作者:莉迪亞.布蘭科維琪(Lidia Brankovi07;) 出版社:小典藏 出版日期:2024-04-03 00:00:00 <內容簡介>一座接待所有情緒的大飯店正展開雙臂,歡迎情緒入住!歡迎光臨情緒大飯 詳全文

關鍵字:冥想淹水焦慮相處童書飯店

陰影探索•我的療癒日記:修復內在創傷、釋放潛能、解開人際糾結,全球百萬人天天實踐的自我對話練習(軟精裝)

陰影探索•我的療癒日記:修復內在創傷、釋放潛能、解開人際糾結,全球百萬…(3 週前)

陰影探索•我的療癒日記:修復內在創傷、釋放潛能、解開人際糾結,全球百萬人天天實踐的自我對話練習(軟精裝) 作者:凱拉.莎欣(Keila Shaheen) 出版社:天下雜誌 出版日期:2024-04-02 00:00:00 < 詳全文

關鍵字:人際冥想同理心收納為什麼焦慮職場衛生紙親子