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睡不好就瘦不了!肥胖者容易胃酸逆流 這問題也是關鍵

睡不好就瘦不了!肥胖者容易胃酸逆流 這問題也是關鍵(3 個月前)

【NOW健康 陳曉彤/台北報導】年假結束後,許多民眾已開始著手進行減肥計畫!根據衛福部統計,我國成年人體重控制失衡,30歲以上超過80%的民眾體脂過高,過年後平均再增重2公斤。部分肥胖者甚至還會有胃酸 詳全文

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睡眠呼吸中止病因不同 失眠、打鼾、嗜睡都可治療(3 個月前)

好醫師新聞網記者游尚智/台北報導 圖片來源/國衛院提供 高齡長者的睡眠障礙非常普遍,各國研究顯示65歲以上的長者約有一半都有睡眠困擾。干擾睡眠品質的一個重要因素是睡眠呼吸中止症,據統計,一般成人 詳全文

關鍵字:中國醫藥大學失眠心血管疾病疲勞睡眠精神不濟論文

不用斷食一樣瘦,必喝5款減肥湯,美味飽腹又助脂肪燃燒!

不用斷食一樣瘦,必喝5款減肥湯,美味飽腹又助脂肪燃燒!(4 個月前)

農曆春節即將到來,尤其過年前聚會多,大魚大肉端上桌,偏偏遇到冬天胃口大開,加上懶得出門活動,使得減肥變得好困難!不少明星公開自己最愛的「減肥湯」,像是楊冪最愛的一道「煎蛋白蘿蔔湯」,不用斷食 詳全文

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