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換季腸胃容易出狀況？9招養護術讓你順暢無負擔 (2 個月前)
季節交替時，早晚溫差大，飲食與作息一旦不規律，腸胃就容易出狀況。許多人會在換季時感到脹氣、便秘或胃口不佳，其實只要從日常生活中養成好習慣，就能幫助腸胃適應變化，維持正常消化與排便，讓身體在四 詳全文關鍵字：深呼吸
換季腸胃容易出狀況？9招養護術讓你順暢無負擔 (2 個月前)
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天熱洗澡用涼感沐浴乳？醫揭「使用陷阱」：恐害皮膚更乾更癢 這2種人要避免 (2 個月前)
今年夏天，全球各地極端高溫事件已由異常逐漸成為常態，台灣雖然尚未正式出現「熱浪」，但每天動輒超過35°C的高溫，讓許多人在結束一天的工作後，最渴望的就是沖個涼爽的澡。走進任何一家藥妝店，架上琳瑯 詳全文
每天三杯紅茶，骨骼更強健？研究揭示驚人好處 (2 個月前)
大家都知道，想要預防骨質疏鬆與骨折，補充足夠的鈣質是關鍵，適度曬太陽也能幫助身體合成維生素D，進而維持骨骼健康。不過，你可能不知道，日常生活中常見的「紅茶」，也能在保護骨骼方面發揮作用。西澳 詳全文關鍵字：維生素
