常春月刊

《常春月刊》創刊以來,編輯方向緊扣時事議題與時序好發疾病,把艱澀難懂的健康醫學知識,轉化成淺顯易懂的文字,不僅創造多元且權威嚴謹的內容,更破除道聽途說的迷思,提供最正確的觀念與最新的資訊,猶如讀者們信賴的家庭醫師般;與時俱進相當重要,尤其隨著時代趨勢轉變,內容數位化與讀者即時互動是必然的; 因此,《常春月刊》將紙本內容轉化成適合網路閱讀的文字,並加入更多元且即時的醫療元素,甚至創作影像和聲音的優質內容,透過社群媒體發送給廣大的閱聽大眾。

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真的好冷!營養師大推「12種發熱食物」:還能提高代謝 喝1飲料暖身效果最持久

真的好冷!營養師大推「12種發熱食物」:還能提高代謝 喝1飲料暖身效果最… (1 個月前)

冷冷的天,就是要多吃點產熱食物呀!營養師高敏敏教你,如何把冷冰冰的冬天變成春天!1、老薑含有豐富的薑烯酚,可使身體暖和。2、辣椒辣椒素是辣味來源,辣度越高越能感到身體發熱;另外,辣椒素也可以刺 詳全文

關鍵字:營養營養師巧克力心血管疾病料理高血壓

冬天過敏鼻子癢、皮膚乾!營養師授「減敏菜單」舒緩不適 這2種食物真的要少碰

冬天過敏鼻子癢、皮膚乾!營養師授「減敏菜單」舒緩不適 這2種食物真的要… (1 個月前)

每到秋冬換季,天氣忽冷忽熱,不少人容易鼻子癢、打噴嚏,甚至皮膚乾癢、紅腫,這些小困擾其實跟我們的免疫系統有很大關係,除了做好保暖、遠離過敏原,吃對食物更是關鍵!對此,營養師黃瓊慧分享,怎麼用 詳全文

關鍵字:營養營養師舒緩菜單睡不好維生素缺水蘋果零食體質

50歲後排尿慢又細!醫師告訴你如何搶救攝護腺、保住性能力

50歲後排尿慢又細!醫師告訴你如何搶救攝護腺、保住性能力 (1 個月前)

攝護腺肥大是多數男性都會遇到的課題!據統計,50歲以上男性,約1/2都有排尿慢、頻尿、解不乾淨等攝護腺肥大的症狀,且盛行率更隨年齡增長而上升。一名65歲男性,為改善夜尿、排尿速度慢等攝護腺肥大症狀 詳全文

關鍵字:老化過勞門診黃金

黃色、綠色是最快樂的顏色,每個人都有屬於自己的味道及音樂

黃色、綠色是最快樂的顏色,每個人都有屬於自己的味道及音樂 (1 個月前)

心理學的研究指出,每個人天生對某種特定的嗅覺、視覺及聽覺,容易產生愉悅的感覺,若想要使大腦停留在快樂的感覺,不妨可以藉著找出屬於你的味道、顏色及音樂。黃色及綠色是心理學認為快樂的顏色一般說來 詳全文

關鍵字:憂鬱為什麼

經常腰酸背痛的話,也許是因為抽菸害的,戒菸後擺脫疼痛,還有很多好處

經常腰酸背痛的話,也許是因為抽菸害的,戒菸後擺脫疼痛,還有很多好處 (1 個月前)

腰酸背痛老是治不好嗎?如果您是癮君子,不妨戒菸來嘗試改善。研究發現,吸菸者發生慢性背痛風險是非吸菸者的3倍,因此,戒菸有可能可以改善下背痛的困擾。下背痛是現代人很常見的病症,而且經常難以治癒 詳全文

關鍵字:背痛美國

別再久坐了!!真的很損健康,尤其傷害心臟和這1器官

別再久坐了!!真的很損健康,尤其傷害心臟和這1器官 (1 個月前)

可憐的辦公室族,一到工作崗位就久坐超過8小時,等到回家放鬆了,又成了沙發馬鈴薯,癱坐在電視機前。小心!如果長期維持久坐的生活型態,各種疾病來報到,研究來自《梅耶醫學中心學報》線上版。美國癌症 詳全文

關鍵字:心血管疾病營養癌症糖尿病美國運動高血壓高血脂

炒菜後熱鍋不能馬上沖冷水,容易燙傷之外,還會傷到1器官

炒菜後熱鍋不能馬上沖冷水,容易燙傷之外,還會傷到1器官 (1 個月前)

許多人認為,只要買一個好鍋回來就能食得安心,卻忽略了鍋具保養的重要。選購鍋具固然重要,但買回來後的正確烹調及清潔也很重要,攸關日後鍋具煮食的安全性。清潔鍋具3步驟鍋具的清潔也很重要,許多專業 詳全文

關鍵字:保養

防黃斑部病變「4種食物」幫助大!專家認證 尤其雞蛋1部位每週吃2至4顆風險降低49%

防黃斑部病變「4種食物」幫助大!專家認證 尤其雞蛋1部位每週吃2至4顆… (1 個月前)

「老年性黃斑部病變」(Age-related macular degeneration,AMD)是老年人中常見的眼科疾病之一,主要是視網膜中央的黃斑部位萎縮,造成視力減退、模糊等症狀。AMD好發於50歲以上長者,且隨著年齡的增加, 詳全文

關鍵字:雞蛋黃斑部黃斑部病變樂齡營養美國膽固醇衛福部視力護眼運動

心肌梗塞突發作!醫授「送醫前自救方法」 肩膀痠痛活動後又好是警訊

心肌梗塞突發作!醫授「送醫前自救方法」 肩膀痠痛活動後又好是警訊 (1 個月前)

冷氣團接連報到,氣溫溜滑梯,除了要注意保暖,更不可輕忽心臟健康!低溫容易造成血管收縮、血壓上升,加上天冷汗流得少、喝水量也跟著減少,更容易增加心臟負擔。若本身又有不良的飲食和生活習慣,心肌梗 詳全文

關鍵字:中醫師保養冷氣團加工食品天氣居住心血管疾病慢跑按摩教育暈眩深呼吸營養胸悶證照運動降低風險高血壓高血脂高風險

睡覺鼻塞難入眠! 醫授「4個方法」快速恢復鼻暢通:室內空氣要流通

睡覺鼻塞難入眠! 醫授「4個方法」快速恢復鼻暢通:室內空氣要流通 (1 個月前)

現在是冬天,無論是感冒,或是溫差大過敏,都可能會讓鼻塞更嚴重,甚至很多人睡覺的時候,都會覺得鼻塞,直接影響睡眠品質,到底睡覺的時候怎樣才能不鼻塞?1、改善睡眠環境輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫 詳全文

關鍵字:姿勢睡姿睡眠舒緩

睡到一半被腳抽筋痛醒!醫曝「睡前4件事」不可少 很冷也別長時間蜷縮

睡到一半被腳抽筋痛醒!醫曝「睡前4件事」不可少 很冷也別長時間蜷縮 (1 個月前)

大家都有過這樣的經驗吧,就是半夜突然痛醒,發現是腿或腳抽筋,痛到翻來覆去好久才能舒緩!半夜抽筋痛醒 教4招一夜好眠雖然腳抽筋不是什麼嚴重的問題,但痛起來也真的是要人命,復健診所王竣平主治醫師 詳全文

關鍵字:伸展地毯天氣好眠睡姿舒緩運動

天冷又犯濕疹! 中醫師授「4大飲食調理」緩解肌膚紅腫、瘙癢

天冷又犯濕疹! 中醫師授「4大飲食調理」緩解肌膚紅腫、瘙癢 (1 個月前)

很多人一到冬天,皮膚就開始又乾又紅又癢,因為冬天很多時候又乾又冷,皮膚屏障功能減弱,所以肌膚比較敏感的人,當然就開始不舒服了,這種叫做濕疹。如果碰上這種狀況,要怎麼調理?1、調理脾胃,去濕排 詳全文

關鍵字:中醫師濕疹

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