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婦狂嗑「蔓越莓果乾」竟釀血糖失控!醫揭「關鍵1原因」別吃太多

婦狂嗑「蔓越莓果乾」竟釀血糖失控!醫揭「關鍵1原因」別吃太多 (3 個月前)

蔓越莓果乾是健康零食嗎?「蔓越莓果乾」由蔓越莓脫水而製成,外表看似紅寶石,因此有「北美紅寶石」之稱,也是不少人喜歡吃的零食,但市售蔓越莓乾為提升口感與保鮮效果,通常添加大量添加物。《優活健康 詳全文

關鍵字:上班族保養健康檢查心血管疾病更年期減重糖尿病維生素零食體質高血壓

產後一咳嗽就漏尿?醫建議「陰道雷射」改善:術後多補充維生素C

產後一咳嗽就漏尿?醫建議「陰道雷射」改善:術後多補充維生素C (3 個月前)

48歲的小玲是一名全職媽媽,經歷過兩次自然產,產後出現打噴嚏、咳嗽時漏尿的情況,隨著年齡增長情況逐漸加劇,甚至影響日常生活,她聽從醫師建議,進行「蒙娜麗莎之吻陰道雷射」完整療程,明顯改善產後漏 詳全文

關鍵字:維生素更年期泡溫泉福利美國膠原蛋白衛生福利部

輕度聽損者輕鬆聆聽的新福音 Clinico Sound個人化輔聽器全新上市

輕度聽損者輕鬆聆聽的新福音 Clinico Sound個人化輔聽器全新上市 (3 個月前)

聽損比想像的更靠近!全球六分之一人口具輕中度聽損問題,而臺灣更有近三成青壯世代以上民眾曾為聽力感到困擾,而輕度聽損更容易往往因狀況不明顯而被忽略,長期忽視恐造成聽覺疲勞、認知下降,甚至增加失 詳全文

關鍵字:上市世界衛生組織失智憂鬱溝通疲勞美國語言高風險

呼吸就能瘦是真的!5步驟「腹式呼吸」打造易瘦體質:還能減輕焦慮

呼吸就能瘦是真的!5步驟「腹式呼吸」打造易瘦體質:還能減輕焦慮 (3 個月前)

現代人壓力大,生活步調快速,飲食狀況也經常紊亂,因此「體重管理」成了許多人的煩惱。然而,控制體重除了能從飲食與運動兩方面著手外,還可以再加入一個「呼吸方式」的改變,像是把淺層的「胸式呼吸」改 詳全文

關鍵字:焦慮體質深呼吸瘦身睡眠肌力運動養生

視力模糊別輕忽!醫揪「多發性硬化症」全身受影響,好發年輕女性

視力模糊別輕忽!醫揪「多發性硬化症」全身受影響,好發年輕女性 (3 個月前)

「多發性硬化症」是種自體免疫疾病,患者的免疫系統會攻擊自己的中樞神經系統,漸漸造成神經退化、中樞神經系統功能受損,常見症狀包括視力異常、色覺異常、眩暈、疲勞、肢體無力⋯⋯等,其中80%的患者會 詳全文

關鍵字:視力疲勞禁忌運動門診

比早餐店大冰奶還有效!消脹氣、改善便秘⋯春天養生必喝「1飲品」

比早餐店大冰奶還有效!消脹氣、改善便秘⋯春天養生必喝「1飲品」 (3 個月前)

春天喝玫瑰花茶養生有哪些好處?哪些人不建議喝?《優活健康網》特選此篇,中醫師指出,玫瑰花茶有安撫情緒、紓解壓力,改善便祕和脹氣的作用,玫瑰花茶可搭配蜂蜜、洛神花、洋甘菊、薄荷等一起沖泡,風味 詳全文

關鍵字:養生便祕保養焦慮維生素胸悶舒緩農藥

催眠到底是什麼?催眠可以回溯前世嗎?催眠專家破解「4大迷思」

催眠到底是什麼?催眠可以回溯前世嗎?催眠專家破解「4大迷思」 (3 個月前)

催眠是一種涉及醫療層面的技術,能夠協助個案自我探索與自我引導。學習催眠治療超過20年、精神科醫師蔡東杰於《5分鐘催眠自療力》一書中,重新定義「催眠」,揭開歷史上混淆催眠的各種迷思與偏見,幫助讀 詳全文

關鍵字:人際人際關係基金怎麼辦深呼吸溝通熱賣英文薩德證照遊戲電視

明明是為父母好,每次溝通都傷痕累累?心理師教「4步驟」向上教養

明明是為父母好,每次溝通都傷痕累累?心理師教「4步驟」向上教養 (3 個月前)

明明是為了父母好,為什麼每次溝通,都把雙方弄得傷痕累累?臨床心理師何曉婷於《向上教養》一書中,分享「向上教養」的理念與做法,帶你檢視自己與父母之間的關係,透過了解父母行為背後的心理本能,幫助 詳全文

關鍵字:溝通姿勢憂鬱深呼吸為什麼相處親子親子關係長照電視

年輕糖友平均壽命少14年!醫曝「1原因」陷糖胖惡循環:吃太多不自知

年輕糖友平均壽命少14年!醫曝「1原因」陷糖胖惡循環:吃太多不自知 (3 個月前)

根據台灣糖尿病年鑑統計,目前台灣罹病人口已超過220萬人,國際糖尿病聯盟更預測台灣糖尿病患者人數在2030年將直逼300萬大關。但專家指出,目前仍有約5成患者未達到糖化血色素小於7的控糖目標,原因之一可 詳全文

關鍵字:減重確診糖尿病肥胖高血脂

我是女生但開計程車!女司機生前寫下最美風景:女性美由內而生

我是女生但開計程車!女司機生前寫下最美風景:女性美由內而生 (3 個月前)

計程車司機王婧,原本是位髮型師,過著平凡日子。在結束一段不愉快的感情後,她開始瘋狂工作,卻也因此罹患重度憂鬱症。為了生活,也為了走出憂鬱,她成為了一名計程車司機,於2024年因病離世。王婧於《雖 詳全文

關鍵字:女生計程車物流疫情相處親子髮型

自閉症治療大突破!長庚研究「1療法」提升社交認知功能:效果至少4週

自閉症治療大突破!長庚研究「1療法」提升社交認知功能:效果至少4週 (3 個月前)

自閉症患者可能從小社交溝通困難,導致長期人際關係、興趣發展受限等影響。但林口長庚醫院近日發表最新研究成果指出,自閉症治療有最新療法,刺激腦右側前額下迴,可以提升自閉者社交認知能力,效果可維持 詳全文

關鍵字:人際人際關係副作用憂鬱溝通焦慮

夫妻談錢傷感情?AA制就是不夠愛?夫妻「5招談錢」避免婚姻地雷

夫妻談錢傷感情?AA制就是不夠愛?夫妻「5招談錢」避免婚姻地雷 (3 個月前)

很多人認為夫妻談錢會傷感情,但其實並非如此。許多研究都顯示,夫妻感情失衡很大的因素就是錢,因此妥善地和另一半討論理財方式就非常重要。換言之,好的理財策略才能讓夫妻感情走得更遠、更久,但夫妻理 詳全文

關鍵字:婚姻投資旅遊溝通理財相處結婚

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