天天「綠拿鐵加優格」50歲患者喝到洗腎！6種飲品喝錯恐加速腎衰竭
受便秘所苦的人不少，近期網路流傳許多「炸馬桶特調」配方，其中綠拿鐵加優格因為高纖維和益生菌有益調整腸道環境、促進腸胃蠕動，因而榜上有名。
不過，腎臟科醫師洪永祥在節目《醫師好辣》中透露，一名50歲女性嚴重便秘到一次要吃5顆軟便藥，自從天天喝綠拿鐵加優格，排便問題確實解決了，但3個月後卻出現泡泡尿、經常非常疲倦，最後檢查出腎功能嚴重衰退、需要洗腎治療！
原來，這名女子本來就是慢性腎臟病患者，飲食上需要「限蛋白、限磷、限鉀」，但綠拿鐵本身大量蔬果有「高鉀、高磷」的特性，天天喝讓身體磷、鉀攝取超量，結果加速腎功能衰退，陷入要洗腎的困境。
看起來再健康的飲品都不一定適合所有人，腎臟科醫師洪永祥就提醒，腎臟病友的飲食限制較多，若不夠小心，很可能加速病情惡化、非常危險。
除了綠拿鐵之外，以下盤點的幾種飲品，腎臟病患同樣需要特別小心「別亂喝」，否則容易影響腎功能、提高腎衰竭發生率，而最嚴重還有可能中毒致命！
1. 牛奶、乳製品：
根據臺北醫學大學衛教資訊，有腎功能問題的人需限制飲食中的磷含量，延緩腎功能的衰退，而鮮奶、乳酪、優酪乳等乳製品其實都屬於高磷食物，最好限制攝取量！彰化基督教醫院文章也說，研究建議慢性腎臟病患在第三期就應積極控制血磷，每日建議磷攝取量800-1000毫克。
2. 手搖杯、含糖飲料：
喝含糖飲料容易造成肥胖、血壓血糖及血脂上升，都會影響腎功能。實證醫學研究發現，愛喝含糖飲料腎衰竭的發生率較一般人會高出61％，顯見飲料會對腎臟帶來負面影響！腎臟科醫師陳佑丞曾在臉書貼文提醒，含糖飲料中的果糖在代謝中會轉換成尿酸，可能增加痛風性腎病變的風險。
3. 可樂、汽水：
碳酸飲料糖分通常高得驚人、磷含量也高，對於腎功能及血管來說是很大負擔，還有研究顯示，愛喝可樂汽水等碳酸飲料的人更容易罹患結石。
4. 果汁、蔬果汁：
水果含有很多的鉀，所以慢性腎臟病患者要很小心水果攝取量，例如香蕉、奇異果都是高鉀水果。很多人會忽略蔬果汁的鉀離子含量其實很高，若腎功能不好，鉀離子在體內累積，喝太多時間久了可能導致腎功能下降！
5. 中草藥汁：
路邊攤、夜市、地下電台等販售的藥物，只要標示不清、來歷不明、或未經衛生機構檢驗，都可能對肝臟與腎臟都可能造成傷害。林口長庚醫院腎臟科主治醫師翁正昊指出，來歷不明的草藥最常被驗出重金屬汞與鉛，大量吃、長期吃都可能造成急性或慢性腎衰竭。
6. 楊桃汁：
一般健康族群吃楊桃不會引起腎臟病，但腎功能不佳者因無法代謝楊桃中的神經毒素，就會出現打嗝、嘔吐、意識混亂，甚至導致死亡，真的大意不得！
至於要如何知道自己是不是腎功能不佳、或已經有腎臟病呢？即時健檢掌握身體狀況相當重要，國健署提供40～64歲每3年1次、65歲以上每年1次的免費成人健康檢查，注意自己的腎功能變化，配合醫囑治療，才能保障腎臟健康！
看了這篇文章的人，也看了...
不過，腎臟科醫師洪永祥在節目《醫師好辣》中透露，一名50歲女性嚴重便秘到一次要吃5顆軟便藥，自從天天喝綠拿鐵加優格，排便問題確實解決了，但3個月後卻出現泡泡尿、經常非常疲倦，最後檢查出腎功能嚴重衰退、需要洗腎治療！
50歲患者「綠拿鐵加優格」幫助排便，竟喝到要洗腎
原來，這名女子本來就是慢性腎臟病患者，飲食上需要「限蛋白、限磷、限鉀」，但綠拿鐵本身大量蔬果有「高鉀、高磷」的特性，天天喝讓身體磷、鉀攝取超量，結果加速腎功能衰退，陷入要洗腎的困境。
看起來再健康的飲品都不一定適合所有人，腎臟科醫師洪永祥就提醒，腎臟病友的飲食限制較多，若不夠小心，很可能加速病情惡化、非常危險。
腎臟病患看過來！這6種飲品不能想喝就喝
除了綠拿鐵之外，以下盤點的幾種飲品，腎臟病患同樣需要特別小心「別亂喝」，否則容易影響腎功能、提高腎衰竭發生率，而最嚴重還有可能中毒致命！
1. 牛奶、乳製品：
根據臺北醫學大學衛教資訊，有腎功能問題的人需限制飲食中的磷含量，延緩腎功能的衰退，而鮮奶、乳酪、優酪乳等乳製品其實都屬於高磷食物，最好限制攝取量！彰化基督教醫院文章也說，研究建議慢性腎臟病患在第三期就應積極控制血磷，每日建議磷攝取量800-1000毫克。
2. 手搖杯、含糖飲料：
喝含糖飲料容易造成肥胖、血壓血糖及血脂上升，都會影響腎功能。實證醫學研究發現，愛喝含糖飲料腎衰竭的發生率較一般人會高出61％，顯見飲料會對腎臟帶來負面影響！腎臟科醫師陳佑丞曾在臉書貼文提醒，含糖飲料中的果糖在代謝中會轉換成尿酸，可能增加痛風性腎病變的風險。
3. 可樂、汽水：
碳酸飲料糖分通常高得驚人、磷含量也高，對於腎功能及血管來說是很大負擔，還有研究顯示，愛喝可樂汽水等碳酸飲料的人更容易罹患結石。
4. 果汁、蔬果汁：
水果含有很多的鉀，所以慢性腎臟病患者要很小心水果攝取量，例如香蕉、奇異果都是高鉀水果。很多人會忽略蔬果汁的鉀離子含量其實很高，若腎功能不好，鉀離子在體內累積，喝太多時間久了可能導致腎功能下降！
5. 中草藥汁：
路邊攤、夜市、地下電台等販售的藥物，只要標示不清、來歷不明、或未經衛生機構檢驗，都可能對肝臟與腎臟都可能造成傷害。林口長庚醫院腎臟科主治醫師翁正昊指出，來歷不明的草藥最常被驗出重金屬汞與鉛，大量吃、長期吃都可能造成急性或慢性腎衰竭。
6. 楊桃汁：
一般健康族群吃楊桃不會引起腎臟病，但腎功能不佳者因無法代謝楊桃中的神經毒素，就會出現打嗝、嘔吐、意識混亂，甚至導致死亡，真的大意不得！
至於要如何知道自己是不是腎功能不佳、或已經有腎臟病呢？即時健檢掌握身體狀況相當重要，國健署提供40～64歲每3年1次、65歲以上每年1次的免費成人健康檢查，注意自己的腎功能變化，配合醫囑治療，才能保障腎臟健康！
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- 記者：新聞中心蔡經謙
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