媽媽重度失智，從宛如植物人到胃口大開的健腦調養術！3招按摩好睡更助攻
「沒想到才剛治療三週，媽媽已經從平躺著、無法言語、眼神空洞的狀態，進展到可以說出話來！之前在西醫世界裡尋尋覓覓這麼久，中醫針對失智，居然可以按下暫停鍵甚至是逆轉鍵。經由林醫師這一年來的健腦術治療，如雪崩一樣的快速退化終於比較平穩下來，媽媽眼神中的靈魂像再次被喚醒回到人間，身為女兒的我，真的是欣喜萬分，也讓我們看到了一絲曙光，希望這個慢速鍵或是暫停鍵甚至逆轉鍵可以持續下去！」
回想起媽媽剛病發的那段時光，照護者郭小姐可說是百感交集：「失智這個旅程前半段真的走得很坎坷，曾經喝口水、吃口飯都戰戰兢兢怕嗆咳、每天天人交戰是否使用鼻胃管的我，看著現在的媽媽餐餐可吃完一大碗的飯菜，真的很感恩也很感動。
「失智是個漫長的旅程，全家的態度也從原本的絕望、束手無策、消極面對每個進程，轉為積極以對。我們不知旅程會帶我們去哪、會走多久，但我確知這一條路，要一起牽手向前走下去。」
「我們母女碰到各種挫折、每次的退化都如雪崩快速又令人措手不及。期間不斷換藥試藥，克服各種行為、睡眠等問題。不幸的，二〇二二年底媽媽不小心摔倒，從此臥床了。病程更由中度進入重度，全身無法自主活動、眼神失去靈魂對外界沒有反應！」
天無絕人之路，4年前確診時，媽媽已是中度失智症患者。郭小姐因緣際會、經由臉書社團病友的分享，找到了台北市立仁愛醫院林舜穀中醫師，抱著死馬當活馬醫的心情，開始了中醫治療失智之路。
林舜穀醫師指出，沒有失智症的一般民眾，與確診失智症的病患，在日常生活中，同樣都會面臨記憶機能下降、睡眠品質不好及情緒容易負面受影響，而在面對這生活三大痛點，從中醫角度來看原因、解方都相同。就以上述案例來說，儘量保持良好睡眠，維持神經系統的穩定很重要，同時也可因此應對案例中嗆咳等問題。
頸部是供應腦部氧氣與養分的必經要道，頸部血液循環好，不僅容易入睡，也能提昇睡眠品質。另方面，這項按摩也能放鬆肩頸、避免緊繃性頭痛。
1.風池穴按摩
2.頸部按摩
3.帶狀區域按摩
不論你是想要預防失智症，或是家人正處在失智病程的不同階段，早安健康特別聯手台灣失智症權威陳乃菁醫師、林舜穀中醫師，獨家開發全台第一堂「中西醫觀點、3萬家庭實證可改善失智症狀」的線上課程《中西醫失智預防 X 對症全攻略》，每天15分鐘不累不喘，就可以有效活化健腦，為失智時鐘按下慢速播放鍵！
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重度失智宛如植物人，中醫復健喚回靈魂
回想起媽媽剛病發的那段時光，照護者郭小姐可說是百感交集：「失智這個旅程前半段真的走得很坎坷，曾經喝口水、吃口飯都戰戰兢兢怕嗆咳、每天天人交戰是否使用鼻胃管的我，看著現在的媽媽餐餐可吃完一大碗的飯菜，真的很感恩也很感動。
「失智是個漫長的旅程，全家的態度也從原本的絕望、束手無策、消極面對每個進程，轉為積極以對。我們不知旅程會帶我們去哪、會走多久，但我確知這一條路，要一起牽手向前走下去。」
「我們母女碰到各種挫折、每次的退化都如雪崩快速又令人措手不及。期間不斷換藥試藥，克服各種行為、睡眠等問題。不幸的，二〇二二年底媽媽不小心摔倒，從此臥床了。病程更由中度進入重度，全身無法自主活動、眼神失去靈魂對外界沒有反應！」
改善失智同樣也能活化健腦防失智
天無絕人之路，4年前確診時，媽媽已是中度失智症患者。郭小姐因緣際會、經由臉書社團病友的分享，找到了台北市立仁愛醫院林舜穀中醫師，抱著死馬當活馬醫的心情，開始了中醫治療失智之路。
林舜穀醫師指出，沒有失智症的一般民眾，與確診失智症的病患，在日常生活中，同樣都會面臨記憶機能下降、睡眠品質不好及情緒容易負面受影響，而在面對這生活三大痛點，從中醫角度來看原因、解方都相同。就以上述案例來說，儘量保持良好睡眠，維持神經系統的穩定很重要，同時也可因此應對案例中嗆咳等問題。
提升睡眠品質的穴位按摩
頸部是供應腦部氧氣與養分的必經要道，頸部血液循環好，不僅容易入睡，也能提昇睡眠品質。另方面，這項按摩也能放鬆肩頸、避免緊繃性頭痛。
1.風池穴按摩
- 位置：風池穴位於後腦勺下方，兩側頸部大筋凹陷處，接近頭骨底部。
- 操作：雙手大拇指按壓。
2.頸部按摩
- 位置：從風池穴，沿著後頸部一直往下到與肩膀交界處。
- 操作：
- 用雙手虎口握住脖子兩側，從風池穴開始，輕輕地用虎口沿著頸部往下推動，感受肌肉的放鬆。持續往下推到肩膀。
- 大拇指和食指輕輕夾住頸部兩側的肌肉，從風池穴開始，沿著頸部肌肉逐節輕輕捏壓，感受頸椎的形狀。
3.帶狀區域按摩
- 位置：
- 翳風穴位於耳朵下方，下巴下頷骨後方交界處，按壓會很痠痛。
- 帶狀區域指從翳風穴開始，往後頸部橫向發展區域，直到風池穴為止，中間有安眠一穴、安眠二穴等有助睡眠穴位。
- 操作：
- 雙手四指固定在頭部後側上方，拇指放在耳朵下方的翳風穴位置。
- 用大拇指前後來回按壓帶狀區域。
- Tips.
- 促進睡眠的穴位按摩，建議睡前1 小時進行。
- Step 2 至 3，按摩10 次約為3 至5 分鐘，略做休息，再進行整套按摩一次即可。
不論你是想要預防失智症，或是家人正處在失智病程的不同階段，早安健康特別聯手台灣失智症權威陳乃菁醫師、林舜穀中醫師，獨家開發全台第一堂「中西醫觀點、3萬家庭實證可改善失智症狀」的線上課程《中西醫失智預防 X 對症全攻略》，每天15分鐘不累不喘，就可以有效活化健腦，為失智時鐘按下慢速播放鍵！
目前課程正加緊籌備中，在此之前，我們想先集結大眾對於這堂課程的想法。邀請您撥冗約2分鐘的時間，幫我們完成這份【課程問卷】，讓我們做出更適合大家的實用課程！
此為《早安健康》11月號雜誌《40歲必學健腦術》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家超商及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！早安健康嚴選免運特惠中～
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- 記者：早安健康編輯部
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