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管不住的嘴饞,外食大餐都不怕!營養師曝做好 3 件事輕鬆減脂

管不住的嘴饞,外食大餐都不怕!營養師曝做好 3 件事輕鬆減脂 (3 天前)

「節食、飲控那麼久,還是沒什麼效果?」、「為什麼努力健身、運動,感覺瘦下來的幅度不如預期?」能夠大啖美食不發胖、隨時維持好身材的人,讓人好羨慕!研究指出,影響體重的關鍵在「腸道」,唯有養「好 詳全文

關鍵字:營養營養師上班族健身喝水減重為什麼營養師建議營養師提醒瘦子睡眠糖尿病納豆美食肥胖膽固醇論文運動阿拉伯膠韓國體質

7縣市亮高溫黃橙燈 台北恐現38度!內湖午後已達37.9度最熱

7縣市亮高溫黃橙燈 台北恐現38度!內湖午後已達37.9度最熱 (3 天前)

全台灣7縣市今天白天有35度以上高溫,中央氣象署提醒民眾出門在外留意防曬。(示意圖/方萬民攝)[周刊王CTWANT] 中央氣象署表示,今天(20日)天氣高溫炎熱,台北市有38度極端高溫出現的機率,而新北市、 詳全文

關鍵字:高溫防曬肥胖新竹縣苗栗縣基隆市桃園市台北市新北市屏東縣熱傷害慢性病屏東運動

全身無力沒精神!中年男檢查無異狀 醫揪關鍵:1數值過高

全身無力沒精神!中年男檢查無異狀 醫揪關鍵:1數值過高 (3 天前)

一名中年男子總是沒精神,檢查發現是1數值過高。(示意圖/翻攝自photoAC)[周刊王CTWANT] 一般人若精神不好,總會以為是睡眠不足導致,不過也可能是其他原因。有一名中年男子因為總是全身無力、無精打采 詳全文

關鍵字:更年期頭暈門診罹癌肥胖癌症飲食觀念睡眠減重運動臉書甲狀腺

快訊/18縣市大雨特報! 12地大雷雨「慎防冰雹」

快訊/18縣市大雨特報! 12地大雷雨「慎防冰雹」 (3 天前)

15縣市大雨特報。(示意圖/劉耿豪攝)[周刊王CTWANT] 中央氣象署20日下午針對18縣市發布大雨特報,台中以北、南投、嘉義以南地區及各地山區有局部大雨發生的機率。另外,台北、新北、桃園、新竹、苗栗、 詳全文

關鍵字:冰雹大雨特報大雷雨台中市台北市台南市台東縣嘉義市嘉義縣基隆市宜蘭縣屏東屏東縣慢性病新北市新竹市新竹縣桃園市淨水瀑布熱傷害肥胖花蓮花蓮縣苗栗縣運動防曬雲林縣高溫高雄市

「多囊性卵巢」不只易不孕、併發症 更要小心子宮內膜癌

「多囊性卵巢」不只易不孕、併發症 更要小心子宮內膜癌 (3 天前)

【健康醫療網/記者蘇靖昀報導】現代女性生活工作壓力大,可別輕忽「月經不規律」的身體小警訊!不管是月經沒來、來很久,甚至滴滴答答量超多、經常出現異常血塊都別忽略。不少女性輕忽月經不規則,檢查之 詳全文

關鍵字:不孕症糖尿病肥胖心血管疾病高血壓女生懷孕音波咖啡咖啡因高血脂確診減重運動膽固醇

吃得少卻瘦不下來?營養師教「3秘訣」提升代謝力 睡飽也能瘦得快

吃得少卻瘦不下來?營養師教「3秘訣」提升代謝力 睡飽也能瘦得快 (3 天前)

常聽到不少人抱怨「我喝水都會胖!」,其實有可能是「代謝出問題」!你是不是也有這種困擾?明明三餐清淡、不碰炸物甜點,體重卻紋風不動,反觀身邊有人照吃不忌還能維持窈窕,這絕對不是你太敏感,而是真 詳全文

關鍵字:營養營養師最划算減重為什麼燃脂甲狀腺睡不好睡眠肥胖菜單蛋白質運動雞蛋體質

台灣每3名學童就有1人過重或肥胖!6點建議顧健康,避免肥胖找上門

台灣每3名學童就有1人過重或肥胖!6點建議顧健康,避免肥胖找上門 (4 天前)

根據衛生福利部國民健康署統計,臺灣約每3名學童就有1人有過重或肥胖的情形。高熱量飲食、運動量不足,以及長時間使用電子產品,是導致兒童肥胖率逐年上升的主因。新竹臺大分院小兒部林函怡醫師表示,「小 詳全文

關鍵字:肥胖美國衛生福利部零食憂鬱心血管疾病福利肝硬化慢性病焦慮睡眠運動國民健康署糖尿病世界衛生組織

300萬健檢數據解密 男過胖、女骨鬆

300萬健檢數據解密 男過胖、女骨鬆 (5 天前)

台灣人要注意男性過胖、脂肪肝、女性骨質密度偏低、雌激素波動異常與心理問題!美兆診所18日公布3百萬筆健檢數據的趨勢報告,診所總裁林羣提醒,台灣成人過重肥胖率10年期超過68.9%、2024年更達到74.7%, 詳全文

關鍵字:免疫力台北市失眠競爭力總統肥胖衛生局長壽高血壓

兒時過胖可能延續至成人 增加罹糖尿病與心血管疾病機率

兒時過胖可能延續至成人 增加罹糖尿病與心血管疾病機率 (5 天前)

好醫師新聞網記者邱秉維/新竹報導 圖:兒童頸部皮膚若出現發黑、粗厚的現象,可能為「黑棘皮症」,是胰島素阻抗的常見表現,與肥胖及糖尿病前期有關。新竹臺大分院小兒部林函怡醫師提醒,若家長發現孩子 詳全文

關鍵字:心血管疾病糖尿病國民健康署慢性病憂鬱焦慮睡眠福利美國肝硬化肥胖衛生福利部運動零食

垃圾食物不只肥!營養師揭「錯過正餐」壞習慣:直接損害專注力與記憶力

垃圾食物不只肥!營養師揭「錯過正餐」壞習慣:直接損害專注力與記憶力 (1 週前)

在當今快節奏的生活中,垃圾食物已經成為許多人日常飲食的一部分。這類高糖高脂的食物,雖然能夠提供短暫的滿足感,但長期攝取卻可能對健康造成嚴重影響。這一現象在全球範圍內引起了廣泛關注,尤其是在快 詳全文

關鍵字:營養營養師減肥維生素肥胖

搭機長時間久坐,小心誘發深層靜脈栓塞!深層靜脈栓塞的復健運動與治療

搭機長時間久坐,小心誘發深層靜脈栓塞!深層靜脈栓塞的復健運動與治療 (1 週前)

王小姐今年58歲,本身有在使用荷爾蒙藥物,因平常工作需要長時間坐在電腦前,最近因為出差搭了幾次長途飛機,回來後發現左小腿又腫又痛,還覺得熱熱、緊緊的。她到醫院檢查後,才發現是「深層靜脈栓塞」, 詳全文

關鍵字:運動國運懷孕手術按摩癌症美國肌力肥胖自行車退化頭暈體質高風險

30歲女性也要小心!子宮內膜癌發病率飆升 專家:這些生活習慣恐加速風險

30歲女性也要小心!子宮內膜癌發病率飆升 專家:這些生活習慣恐加速風險 (1 週前)

近年來,子宮內膜癌逐漸成為全球關注的健康問題,其發生率已超過子宮頸癌,成為女性生殖器官癌症中的首位。這一現象引起了醫療專家和公共衛生機構的高度重視,特別是在女性健康範疇中。根據現有資料,子 詳全文

關鍵字:加工食品更年期癌症美國肥胖運動降低風險

FIT動起來!兒童健康體位 一次到位

FIT動起來!兒童健康體位 一次到位 (2 週前)

記者張辰卿/台北報導 全臺近1/4學童面臨過重或肥胖問題!為響應賴總統「健康台灣」願景,將健康飲食及身體活動等面向導入兒童健康體位,國民健康署配合教育部推動學童健康體位,在健康促進學校計畫架構下 詳全文

關鍵字:健康檢查國民健康署手機教育教育部柚子營養睡不好總統肥胖蛋白質親子遊戲運動

「報復性補眠」恐加重失眠!醫揭睡不飽後果慘:小心癌症找上門

「報復性補眠」恐加重失眠!醫揭睡不飽後果慘:小心癌症找上門 (2 週前)

在當今社會,快節奏的生活方式已成為常態,而這種現象對人們的健康,特別是睡眠品質,產生了深遠影響。隨著自律神經的過度負荷,許多人感到即便閉上眼睛也難以迅速入睡,這種情況應引起廣泛重視。 首先, 詳全文

關鍵字:失眠癌症咖啡因心血管疾病焦慮睡眠肥胖運動

化膿性汗腺炎誤為青春痘、粉瘤?中重度化膿性汗腺炎生物製劑治療新曙光

化膿性汗腺炎誤為青春痘、粉瘤?中重度化膿性汗腺炎生物製劑治療新曙光 (2 週前)

皮膚像爆痘長膿,不一定都是青春痘或粉瘤,小心是化膿性汗腺炎上門。醫師提醒,化膿性汗腺炎多因發炎物質引發,同樣也是發炎因子惹禍的疾病,包括新陳代謝疾病、甲狀腺疾病、心血管疾病等,可說是化膿性汗 詳全文

關鍵字:曙光心血管疾病健保門診手術肥胖衛生棉高血脂高血壓蛋白質炎上脊椎糖尿病確診焦慮面試甲狀腺

男罹擴張型心肌病變,心臟功能剩不到2成!植入式長效型左心室輔助器神救援

男罹擴張型心肌病變,心臟功能剩不到2成!植入式長效型左心室輔助器神救援 (2 週前)

全球約有6400萬人有心臟衰竭,台灣盛行率約1%至2%,70歲以上族群逾10%。台灣邁向超高齡社會,罹病率逐年上升。當心臟功能持續惡化,約10%至15%病人進展為末期心衰竭,這時候藥物治療已無法控制,病人就算 詳全文

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