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自己的菜自己種！種菜新手必種「蔥、韭菜」1文搞懂蟲害、防治策略(2 個月前)

台灣都市農耕正夯，許多人都會在自家陽台種菜，若想要在「陽台種植物」當都市農夫，最什麼蔬菜適合呢？又要注意什麼？蘋果屋綠手指編輯部、園藝技術講師吳鴻均於《常見蔬果病蟲害天然防治大全》一書中，從詳全文

年紀大開始下背痛、常腰痠⋯當心腰薦椎退化性關節炎！神經外科醫師提醒，腰薦椎是骨關節的一部分，其獨特性在於彎曲活動外，也承載著全身的重量。當腰薦椎骨隨年齡漸長而退化，在反覆性運動下，腰薦椎體會詳全文

近日，疾管署頻繁公布國內確診「麻疹」病例，疾管署發言人羅一鈞更預估「4月前恐出現高峰」，導致民眾人心惶惶。《優活健康網》整理「麻疹」的相關知識，一次搞懂痲疹症狀、麻疹傳染性、麻疹疫苗、麻疹預詳全文

想增加跑步速度、強化運動表現，除了平常吃課表、健身練肌力之外，其實還有個非常好的交叉訓練選擇已被證實有效，就是「室內腳踏車」。尤其對於傷後恢復跑步的人而言，這種低衝擊的交叉訓練好處說不完，甚詳全文

春天忽冷忽熱，小心鼻過敏找上身！根據統計，在台灣鼻子過敏的人口大約佔四分之一，並且逐年增加，尤其在疫情過後，門診遇到的鼻炎患者明顯增加了許多，有打完疫苗後出現鼻過敏症狀的，也有確診後即使已經詳全文

一般人進行繪畫創作已經非常不容易，而當失去雙手功能時，如何使用畫筆勾勒出美麗的畫作，更是實屬不易，也需要花費比正常人更多的時間與耐心，才能將創作呈現出來。童綜合醫院地下一樓轉角藝術空間這次展詳全文

「獨角獸2.0 生醫新創加乘行動計畫」由台灣百靈佳殷格翰主辦，財團法人生物技術開發中心與台灣生物產業發展協會協辦，經2023年底計畫開展後，共收到89件新創計畫，並由百靈佳殷格翰德國總部創投、跨界研究詳全文

想要睡個好覺，怎麼這麼難！根據台灣睡眠醫學學會調查，全台有10.7%的人受慢性失眠症所苦，若長期睡眠不足，身體功能就會出現異常。對此，醫師建議民眾平常可以建立「好眠習慣」，但是習慣沒有那麼快養成詳全文

2024年2月上映的超現實電影《可憐的東西》，由《真寵》希臘導演尤格藍西莫執導；本片由愛爾蘭、英國、美國合拍，並尋來《樂來越愛你》艾瑪史東、《復仇者聯盟》馬克盧法洛、《蜘蛛人：無家日》威廉達佛，詳全文

隨著年齡增長，白頭髮越長越多好困擾！民眾大多會透過染髮或想辦法避免白髮，來維持黑髮顯年輕，不過在2023年有個令人振奮的醫學發現，就是找到頭髮變白的「元凶」，這代表在未來可將白髮逆轉回一頭烏黑秀詳全文

隨著時代進步健康意識抬頭，私密處備受重視，然後市面上的產品保養、抑菌、或使用頻率等，不僅讓人容易模糊使用焦點也無法辨別使用功能性，而在選購上造成混淆。男生開發女性私密保養好害羞？「懶人保養」詳全文

生活中有很多無可奈何的事，真心不想做的事物，無須勉強持續下去。日本管理顧問本田晃一於《丟掉人生清單，定義自己的快樂結局》一書中，列舉了所有「不要做的事」清單，只要學會少做清單裡的這些事，人生詳全文