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愛曬太陽不擦防曬,小心眼皮又皺又垂!醫授「6招」減緩眼周老化

愛曬太陽不擦防曬,小心眼皮又皺又垂!醫授「6招」減緩眼周老化 (2 個月前)

1名53歲女性上眼皮隨著年紀增加,漸漸下垂並遮住部分視野,影響社交活動及外觀,因影響生活而到安南醫院皮膚科就診。經理學檢查發現其上眼皮遮住瞳孔上緣,並在外側產生明顯的垂墜眼皮,在排除提眼瞼肌無 詳全文

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睡不好、肌肉緊繃⋯以為身體出問題?醫揭:恐是「廣泛性焦慮症」作祟

睡不好、肌肉緊繃⋯以為身體出問題?醫揭:恐是「廣泛性焦慮症」作祟 (2 個月前)

一名45歲上班族,最近頻繁感到莫名的不安與壓力,並且出現頭痛、胸悶,甚至食慾不振的狀況,在朋友建議下至台大分院生醫竹北院區家庭醫學部門診就診。經專科醫師的詳細評估,個案被診斷為「廣泛性焦慮症」 詳全文

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新手媽媽如何預防產後憂鬱?研究揭「產後●●個月」開始運動最有效

新手媽媽如何預防產後憂鬱?研究揭「產後●●個月」開始運動最有效 (2 個月前)

迎接新生命是令人高興的事,孕產期間可能有身體不適或擔憂胎兒健康等各種狀況,使許多新手媽媽有產後憂鬱的困擾,產後承受身體的不適照顧新生兒、母親角色轉換的焦慮及壓力,嚴重可能造成身心症狀。研究指 詳全文

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北榮開創腹膜透析植管新技術 緊急洗腎不用等 居家腹膜透析FIRST 助腎友延續夢想

北榮開創腹膜透析植管新技術 緊急洗腎不用等 居家腹膜透析FIRST 助腎友… (2 個月前)

莫名呼吸喘,竟是腎臟健康亮紅燈!今年46歲的陳小姐是資深旅遊領隊,2年前帶團中感到身體不適,以為感染COVID-19,回國後喘到走不動,檢查竟是腎臟嚴重受損導致心臟衰竭,必須緊急洗腎。當下,陳小姐第一 詳全文

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如何從玻璃心變鋼鐵心?醫教5招轉變心態:擁有自己的「信心後盾」

如何從玻璃心變鋼鐵心?醫教5招轉變心態:擁有自己的「信心後盾」 (3 個月前)

玻璃心是形容人們在情緒上很容易受傷的心態,可能來自於對自己缺乏信心、對他人意見的過度重視,或是對生活中挫折的無法適應;反之,鋼鐵心則相反。韓國精神科醫師全美暻於《你比想像中強大》一書中,以臨 詳全文

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打球大腿拉傷怎麼辦?醫授3招「居家復健法」緩解急慢性肌肉拉傷

打球大腿拉傷怎麼辦?醫授3招「居家復健法」緩解急慢性肌肉拉傷 (3 個月前)

大腿內側疼痛無力,小心「內收肌群」受傷,讓下肢肌肉不穩定。《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文指出,內收肌群是維持骨盆及髖部穩定的肌肉,最常見因為球類運動需要短距 詳全文

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為何私密處會分泌白帶?醫教從顏色、味道判斷:有「1顏色」恐罹癌

為何私密處會分泌白帶?醫教從顏色、味道判斷:有「1顏色」恐罹癌 (3 個月前)

女性私密處常會分泌白帶,這是陰道常見的分泌物,一般白帶是白色帶點半透明的顏色,但如果白帶顏色有異,如出現白帶、黃帶、褐帶等,就要小心可能是婦女常見的婦科疾病。中醫師指出,常見的白帶症狀分成5 詳全文

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經痛不是假議題!台灣拜耳攜手醫界,3/15與妳一起打破「忍耐文化」!

經痛不是假議題!台灣拜耳攜手醫界,3/15與妳一起打破「忍耐文化」! (3 個月前)

妳還記得上次被經痛折磨的時候嗎?當疼痛襲來,妳是選擇吞下一顆止痛藥,還是忍耐過去?這一次,讓我們一起為女性健康發聲!為響應「世界子宮內膜異位日」,台灣拜耳攜手台灣子宮內膜異位症學會,將於 3月 詳全文

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重訓「組數VS次數」哪個比較重要?搞懂2大術語:練大肌肉選這種

重訓「組數VS次數」哪個比較重要?搞懂2大術語:練大肌肉選這種 (3 個月前)

重量訓練對於身體肌肉來說是不可或缺的練習,每週進行2~3次的重量訓練也成為一種最基本的訓練頻率。除此之外,還需要透過加強訓練強度及訓練總量來挑戰肌肉極限,因此需要為自己的訓練項目增加組數和重複 詳全文

關鍵字:健身姿勢肌力菜單

最新腸病毒71型疫苗保護力達99.21%,醫籲接種防「兒童殺手」捲土重來,降重症與死亡風險

最新腸病毒71型疫苗保護力達99.21%,醫籲接種防「兒童殺手」捲土重來,… (3 個月前)

春暖花開時節,腸病毒疫情悄悄「萌芽」,中國醫藥大學附設醫院副院長黃高彬提醒,新冠疫後免疫負債尚未還清,造成腸病毒悶燒,去年秋冬疫情持續蔓延,預估今年腸病毒案例恐再創高峰,更擔心多年未流行的兒 詳全文

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諾和諾德號召 400 人健走,步數種樹木,世界肥胖日齊關注腰圍,邁向健康!

諾和諾德號召 400 人健走,步數種樹木,世界肥胖日齊關注腰圍,邁向健康… (3 個月前)

許多人在評估體位健康與否時,僅參考BMI(身體質量指數)卻忽略掉一個重要的指標-腰圍。其實腰圍能反映內臟脂肪的多寡,更與心血管健康相關。台灣肥胖醫學會林文元理事長說明,「女性腰圍應小於80公分,男 詳全文

關鍵字:種樹肥胖展覽慢性病打卡減重癌症美食體質

抽獎最後倒數5天》優活LINE好友破5000人!快來填問卷拿「5千元禮券」

抽獎最後倒數5天》優活LINE好友破5000人!快來填問卷拿「5千元禮券」 (3 個月前)

抽獎活動最後倒數!只剩下5天時間,還沒加入優活LINE好友嗎?快點一起來填寫問卷,別讓抽獎機會偷偷溜走!只要在2025年3月10日前完整填答問卷,就有機會拿走每張500元的超商禮券。《優活健康網》感謝各位 詳全文

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