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數錢數到手痛！體外震波救回她的手

數錢數到手痛！體外震波救回她的手11 小時前

一名六十歲許女士在宮廟擔任會計超過逾三十年，長年數鈔票是日常工作；沒想到幾年前，雙手曾罹患腕隧道症候群，後來又因「媽媽手」導致手指與手腕疼痛再次就醫。台中慈濟醫院復健醫學部醫師張欽凱考量病人 詳全文

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宮廟會計數錢數到「媽媽手」 體外震波幫助擺脫疼痛

宮廟會計數錢數到「媽媽手」 體外震波幫助擺脫疼痛1 週前

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一名六十歲許女士在宮廟擔任會計超過逾三十年，長年數鈔票是日常工作；沒想到幾年前，雙手曾罹患腕隧道症候群，後來又因「媽媽手」導致手指與手腕疼痛再次就醫。台中慈濟醫 詳全文

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瘦子也有雙下巴？醫揭「2大原因」 這情況打消脂針沒用

瘦子也有雙下巴？醫揭「2大原因」 這情況打消脂針沒用1 週前

「雙下巴」是不少的人的困擾，不僅拍照不好看，還會讓人看起來很胖！事實上，不只肥胖會造成雙下巴，身體纖瘦的人也會有雙下巴的問題，為什麼會這樣呢？整形外科醫師表示，形成雙下巴有可能是由頸部的淺、 詳全文

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太能忍痛讓傷口更難好！「慢性疼痛」該看哪科治療？ 醫揭5大增生療法選擇

太能忍痛讓傷口更難好！「慢性疼痛」該看哪科治療？ 醫揭5大增生療法選擇1 週前

潮健康／林昱彣 疼痛狀況遲遲好不了 當心釀成「慢性疼痛」更難痊癒 現代人工作忙碌，特定部位雖有疼痛狀況卻不願立即就醫。若疼痛感超過3個月以上仍未消除，當心釀成頑固的「慢性疼痛」，嚴重影 詳全文

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他小腿割傷「潰爛紅腫」險截肢！醫揭傷口清潔「先做這事」防感染

他小腿割傷「潰爛紅腫」險截肢！醫揭傷口清潔「先做這事」防感染1 週前

糖尿病友腳上有小傷口，竟險惡化截肢！50歲的汪先生工作時不慎割傷左小腿，因忽略傷口照護，幾天後出現潰瘍，直到紅腫擴散並伴隨發燒、畏寒才就醫，確診為糖尿病足併發壞死性筋膜炎。醫師提醒，皮膚破損應 詳全文

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別被柔軟騙了！醫師曝鞋墊選錯恐害腳受傷

別被柔軟騙了！醫師曝鞋墊選錯恐害腳受傷2 週前

55歲的李老師熱愛教學，但近年卻因腳跟劇痛，上課站不到五分鐘就想坐下，原以為是年紀大，沒想到問題竟出在「足弓塌陷」與鞋子支撐不當，導致足底壓力失衡，引發典型足底筋膜炎。經衛生福利部臺北醫院復健 詳全文

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花蓮救災「鏟子超人」7招自我照護法：真正的力量是允許自己休息

花蓮救災「鏟子超人」7招自我照護法：真正的力量是允許自己休息2 週前

花蓮光復鄉堰塞湖溢流災情嚴重，許多志工自發性到災區協助復原，也坦言現場除了有人中暑以外，還出現細菌感染、外傷狀況。桃園一名桃園挖土機業者，更因連續在災區英勇救災長達8天，最終傷口感染引發敗血 詳全文

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有食譜》天氣轉涼不宜熱補？中醫揭寒露養生「溫脾潤肺」多吃1食物

有食譜》天氣轉涼不宜熱補？中醫揭寒露養生「溫脾潤肺」多吃1食物2 週前

從今日開始是屬於深秋節氣的「寒露」，隨著東北季風一波波來襲，早晚溫差逐漸明顯，此時氣溫會比「白露」、「秋分」更涼，露水更多，夜晚水氣會凝結成霜，故名「寒露」。中醫師指出，寒露養生，飲食上宜平 詳全文

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5旬婦為健身天天健走反害「足底筋膜炎」發作 震波治療助重拾步伐

5旬婦為健身天天健走反害「足底筋膜炎」發作 震波治療助重拾步伐2 週前

【健康醫療網／記者陳靖安報導】53歲林阿姨熱愛運動，每天和社區好友一同健走是生活重心與樂趣，運動時邊走邊聊，不但能強身，還能紓解壓力。然而，近期她發現自己走沒多久腳跟就開始疼痛，漸漸跟不上朋友 詳全文

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「鏟子超人」小心外傷與刺激性皮膚炎！醫籲：水災後皮膚防護4大準則

「鏟子超人」小心外傷與刺激性皮膚炎！醫籲：水災後皮膚防護4大準則3 週前

花蓮光復鄉的水災牽動全台的善心，無數志工挺身而出，無論搭乘台鐵或是自行開車，這些自帶鏟子的熱心民眾投入淤泥清理的第一線，「鏟子超人」成為台灣最美麗的風景。皮膚科醫師宋奉宜提醒，面臨著汙水威脅 詳全文

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靠牆抬腿就可以！5個必學「簡單瑜伽」放鬆身心：有效改善肌肉緊繃

靠牆抬腿就可以！5個必學「簡單瑜伽」放鬆身心：有效改善肌肉緊繃3 週前

瑜伽透過正念以及和緩的動作達成全方位活動幅度，是備感壓力和緊繃時的理想運動，只是有時候，你甚至連進行輕柔伸展的力氣和時間都沒有，但是有一種瑜伽，就算只擺一個姿勢也能做，毫不費力卻很有效率。《 詳全文

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足底筋膜炎的中醫觀點與日常調養

足底筋膜炎的中醫觀點與日常調養3 週前

足底筋膜炎是常見的足跟疼痛原因之一，尤其好發在需要長時間站立、走動或體重偏重的人身上。足底筋膜從腳跟一路延伸到腳趾，幫助維持足弓與吸收震盪。如果因為過度使用、長時間負重，或鞋子支撐不佳，筋膜 詳全文

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鞋墊不是越軟越好！醫教你如何挑選才不傷腳

鞋墊不是越軟越好！醫教你如何挑選才不傷腳1 個月前

【健康醫療網／記者陳靖安報導】55歲的李老師熱愛教學，但近年卻因腳跟劇痛，上課站不到五分鐘就想坐下，原以為是年紀大，沒想到問題竟出在「足弓塌陷」與鞋子支撐不當，導致足底壓力失衡，引發典型足底筋 詳全文

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足底筋膜炎腳踩地觸電感！吳文誠中醫師：針刀調整筋膜甩疼痛、4要訣預防

足底筋膜炎腳踩地觸電感！吳文誠中醫師：針刀調整筋膜甩疼痛、4要訣預防1 個月前

你是否也有一早起床踏到地板那一刻，出現莫名觸電感，或是走路會覺得腳底筋被拉扯不適的經驗？這個不適感覺可能是足底筋膜正在發炎！中醫認為足底筋膜炎是一種以「筋膜過度使用」與「局部慢性炎症」為主的 詳全文

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「眼袋VS臥蠶」傻傻分不清？醫教「1招」辨別：微笑時有沒有凸起

「眼袋VS臥蠶」傻傻分不清？醫教「1招」辨別：微笑時有沒有凸起1 個月前

眼周肌膚彈性隨著年齡增長而流失，容易洩漏年齡。一旦眼袋出現，不僅讓人顯得疲憊、老態，更常被誤認為沒睡飽。整形外科診所院長楊菘宇指出，除了年輕時預防，當眼袋日益明顯，要想回復下眼周平整狀態，透 詳全文

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《優活問問》腳跟痛是足底筋膜炎嗎？多久會好？教你「3招」緩解疼痛

《優活問問》腳跟痛是足底筋膜炎嗎？多久會好？教你「3招」緩解疼痛1 個月前

你有沒有過這種經驗？早上剛下床一腳踩到地板，腳跟就像踩到釘子一樣劇痛，這種情況很可能是「足底筋膜炎」在作怪。足底筋膜炎是現代人常見的足部問題，尤其是長時間站立、運動量大或穿著不合適鞋款的人。 詳全文

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沒時間運動？試試這2分鐘燃脂法！歐美熱推「運動零食」5好處

沒時間運動？試試這2分鐘燃脂法！歐美熱推「運動零食」5好處1 個月前

上班久坐族別再說沒時間運動，快用歐美最新流行的「運動零食」保護肌肉！現代人很清楚久坐處理公務或緊盯電視、手機追劇，會逐步影響肌肉健康，導致肩頸、下背肌筋膜炎等問題，當然也會不利葡萄糖、脂肪酸 詳全文

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想凍齡又不想動刀！新一代線雕拉提 是電、音波升級版

想凍齡又不想動刀！新一代線雕拉提 是電、音波升級版1 個月前

【NOW健康 黃子琳／台北報導】邁入30歲，臉部膠原蛋白流失，導致鬆弛、輪廓不再緊實。許多人想藉外力凍齡，卻排斥動刀，也擔心被看出「進廠維修」的痕跡。此時，微整形療程「線雕拉提」成為熱門選擇之一。 詳全文

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低頭族肩頸痠痛怎麼辦？ 穴位按摩搭配拉伸運動助緩解

低頭族肩頸痠痛怎麼辦？ 穴位按摩搭配拉伸運動助緩解1 個月前

【NOW健康 吳思奕／高雄報導】「醫師，我最近肩頸總是覺得緊緊的，是不是快要中風了？」類似這樣的疑問，幾乎每天都會在診間聽到，顯示肩頸痠痛已成為現代人的通病。而這多半是由於長時間使用手機、平板， 詳全文

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天天健走竟然足底筋膜炎找上門！震波治療搭配物理治療，重拾勇腳

天天健走竟然足底筋膜炎找上門！震波治療搭配物理治療，重拾勇腳1 個月前

熱愛走路運動雖然很好，但是，別忘運動前應做好伸展、選擇合適鞋款，並適時調整運動量及運動強度，才能避免足底筋膜炎找上門。宜蘭53歲林阿姨熱愛運動，近期與朋友外出健走卻感覺腳跟疼痛腫脹，原以為是鞋 詳全文

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有食譜》柚子解膩助消化！秋分必吃「柚香小捲餅」表皮塗上奶蜜汁

有食譜》柚子解膩助消化！秋分必吃「柚香小捲餅」表皮塗上奶蜜汁1 個月前

時序進入秋分，秋分是秋高氣爽的好時節，此時白天會變短，夜晚變長變涼，氣溫逐日下降，要多注意保暖；至於飲食上要吃滋陰潤肺、生津止渴、去燥的食物，此時「柚子」正是當季當令的水果。《優活健康網》特 詳全文

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踏出第1步最痛 中醫傳授2穴位＋2茶飲緩解足底筋膜炎

踏出第1步最痛 中醫傳授2穴位＋2茶飲緩解足底筋膜炎1 個月前

【NOW健康 吳思奕／台北報導】足底筋膜炎是導致足跟疼痛常見原因之一，尤其好發在需要長時間站立、走動或體重偏重的人身上。足底筋膜從腳跟一路延伸到腳趾，有幫助維持足弓與吸收震盪的功能。如果因為過度 詳全文

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天天健走引發足底筋膜炎？ 震波治療併肌力強化獲改善

天天健走引發足底筋膜炎？ 震波治療併肌力強化獲改善1 個月前

【NOW健康 楊芷晴／宜蘭報導】宜蘭53歲林阿姨熱愛運動，近期與朋友外出健走卻感覺腳跟疼痛腫脹，原以為是鞋子不合腳，就醫才發現是足底筋膜炎。她在羅東博愛醫院復健醫學科葉書銘醫師建議下，接受震波治療 詳全文

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穿軟鞋墊走路還是腳痛？ 醫揪「足弓塌陷」與穿鞋不當

穿軟鞋墊走路還是腳痛？ 醫揪「足弓塌陷」與穿鞋不當1 個月前

【NOW健康 楊芷晴／新北報導】日常走路、長時間站立或運動時，經常出現足部疼痛、膝關節痠痛或腰背不適，活動中容易發生足踝扭傷、耐力下降，這些症狀並非全因老化，而常與足部承重結構及鞋墊支撐系統有關 詳全文

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肩頸痠痛怎麼辦？中醫3招+日常保養一次看懂

肩頸痠痛怎麼辦？中醫3招+日常保養一次看懂1 個月前

「醫師啊，我最近肩頸都硬梆梆，是不是快中風了？」這樣的擔心在門診幾乎天天上演。現代人手機不離身、電腦長時間工作，加上姿勢不良與壓力過大，肩頸痠痛已成為上班族、學生、低頭族的文明病。輕則肩膀緊 詳全文

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