生活百科萬事通

專題生活百科萬事通

解決日常疑難雜症的知識寶庫!提供豐富的生活常識和實用的小知識,幫助你解答各種「為什麼」、「怎麼辦」和「怎麼挑」的問題。無論是家居整理、美食烹飪、健康保健,還是育兒教育、旅行攻略、法律,都能來看看。輕鬆掌握每一個知識點

有食譜》男性補肝腎怎麼吃?中醫列「3大天然食材」強健生殖能力

有食譜》男性補肝腎怎麼吃?中醫列「3大天然食材」強健生殖能力4 天前

中醫認為肝血是否充盈、肝氣的疏洩是否正常,都會影響到男性的生殖機能狀況,到底要怎麼補肝腎呢?中國中醫科主任醫師吳中朝於《中醫養肝全書》一書中,針對肝臟調理的護命方,包括快速檢測、對症養護、食 詳全文

關鍵字:伸展 健身 怎麼吃 按摩 營養 睡不好 筋膜 腎虛 食譜

乳房切除後疼痛症候群 「1治療方式」助重拾生活品質

乳房切除後疼痛症候群 「1治療方式」助重拾生活品質1 週前

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】48歲的林小姐因乳癌做了右側乳房全切除手術,但術後一直覺得很痛,雖然回診服用止痛藥但疼痛仍無法緩解。疼痛超過半年令她相當困擾。經台北慈濟醫院疼痛科主任施秉成醫師評 詳全文

關鍵字:乳癌 憂鬱 手術 焦慮 筋膜 肥胖 音波

美顏針顏面解剖課程 中西醫結合讓中醫朝向科學化邁進

美顏針顏面解剖課程 中西醫結合讓中醫朝向科學化邁進2 週前

【NOW健康 林郁敏/台北報導】隨著「美顏針」的盛行,愈來愈多中醫師投入這項結合美容與針灸的技術。為提升施作的精準性與安全性,台灣顏面針灸醫學會特別邀請整形外科權威張光正醫師,於台北醫學大學舉辦 詳全文

關鍵字:中醫師 手術 整形 筋膜 美國 語言

「乳房切除後疼痛症候群」慢性疼痛有解!神經阻斷術助提升生活品質

「乳房切除後疼痛症候群」慢性疼痛有解!神經阻斷術助提升生活品質2 週前

「乳房切除後疼痛症候群」是發生在乳房切除手術後的複雜慢性疼痛,一般手術傷口的慢性疼痛發生率約3%,但國外文獻指出,乳房切除後的慢性疼痛發生率高達20-65%。隨著醫療進步,目前針對疼痛已經有一些治療 詳全文

關鍵字:乳癌 憂鬱 手術 焦慮 筋膜 肥胖 門診 音波

乳房切除術後持續疼痛! 醫阻斷痛覺神經傳導解除困擾

乳房切除術後持續疼痛! 醫阻斷痛覺神經傳導解除困擾2 週前

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】48歲的林小姐因乳癌做了右側乳房全切除手術,但術後一直覺得很痛,雖然回診服用止痛藥但疼痛仍無法緩解。疼痛超過半年令她相當困擾,因此選擇到台北慈濟醫院疼痛科門診求助。 詳全文

關鍵字:AI 乳癌 憂鬱 手術 焦慮 筋膜 肥胖 門診 音波

穿涼鞋「忽略這5件事」恐害腳痛、長雞眼!醫嚴厲警告 試鞋最好在傍晚

穿涼鞋「忽略這5件事」恐害腳痛、長雞眼!醫嚴厲警告 試鞋最好在傍晚2 週前

想像一下,在炎炎夏日,穿著密不透風的運動鞋或皮鞋,腳底冒汗,感覺黏膩又悶熱,是不是很難受?這時候,涼鞋的出現簡直是救星!它不僅能讓腳部充分透氣,減少汗水積聚,更能帶來視覺上的清爽感,搭配各種 詳全文

關鍵字:疲勞 筋膜 細菌 脊椎 運動 鞋子

乳癌術後痛別再忍!可能是神經痛 醫教1招揪根源阻斷 找回生活品質

乳癌術後痛別再忍!可能是神經痛 醫教1招揪根源阻斷 找回生活品質2 週前

「乳癌開刀半年了還在痛,吃止痛藥也沒效,我是不是哪裡出了問題?」48歲林小姐術後一直感到胸口、腋下持續抽痛,甚至像電到一樣麻刺。求診後才發現是「乳房切除後疼痛症候群」作祟。台北慈濟醫院麻醉部疼 詳全文

關鍵字:乳癌 失眠 憂鬱 手術 焦慮 睡眠 筋膜 肥胖 門診 音波 高風險

深層睡眠利於養顏美容排毒! 中醫師傳授3招幫助好眠

深層睡眠利於養顏美容排毒! 中醫師傳授3招幫助好眠3 週前

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】睡眠是人體修復與再生的重要時段,影響著全身的生理機能。中醫師林姸余指出,當睡眠品質長期不佳,身體的修復機制受影響,不僅會導致慢性筋骨疼痛,還會讓皮膚老化速度加快。 詳全文

關鍵字:AI 中醫師 保養 塑化劑 失眠 好眠 按摩 濕疹 營養 異位性皮膚炎 痛風 睡眠 空氣污染 筋膜 老化 膠原蛋白

常常手麻、頭暈、睡不好,以為是自律神經失調?根源在頸椎的「交感神經型頸椎病」

常常手麻、頭暈、睡不好,以為是自律神經失調?根源在頸椎的「交感神經型頸…3 週前

42歲的陳小姐來診時滿臉疲憊:「我不是沒看醫生,但怎麼都查不出原因。」她工作是一名行政助理,近一年經常感覺心跳容易加快、容易喘、早上醒來特別累,工作一段時間後還會出現肩頸僵硬、眼睛脹脹的、頭有 詳全文

關鍵字:中醫師 姿勢 心悸 深呼吸 焦慮 疲倦 疲勞 睡不好 睡姿 睡眠 筋膜 節能 肩頸 自律神經失調 舒緩 退化 門診 頭暈 頭痛

睡得好,人才不老!睡眠不足恐害筋骨痠痛、肌膚老化

睡得好,人才不老!睡眠不足恐害筋骨痠痛、肌膚老化3 週前

你知道嗎?睡眠不只是休息,更是身體修復與再生的關鍵時刻。中醫師林姸余指出,睡不好,不只讓你隔天精神差,還可能引發慢性筋骨疼痛、加速肌膚老化,對健康與外貌都是雙重打擊。研究顯示,長期睡眠不佳者 詳全文

關鍵字:中醫師 助眠 失眠 按摩 濕疹 為什麼 異位性皮膚炎 睡不好 睡好 睡眠 空污 筋膜 老化 肌膚問題 膠原蛋白 體質 黃金

「扁平足」這樣做自我初步判斷 腳部不適可用3招舒緩

「扁平足」這樣做自我初步判斷 腳部不適可用3招舒緩3 週前

【健康醫療網/編輯部整理】當內側足弓塌陷,患者站立承受體重時,會讓足弓消失,這是因為舟狀骨往下沉,旁人從後面觀察會看到腳跟外翻,因為這樣患者才能達到身體平衡;足跟或大拇指外翻、鞋子變形、腳趾 詳全文

關鍵字:保養 慢跑 手術 會考 球鞋 筋膜 自行車 舒緩 運動 鞋子 骨科 黃金

女性輕鬆動起來!醫師推薦4招居家跑法,有效改善運動型漏尿困擾

女性輕鬆動起來!醫師推薦4招居家跑法,有效改善運動型漏尿困擾1 個月前

來到夏日就是進行戶外運動的好時機,不過不少女性卻會面對運動時的漏尿困擾,尤其是進行跑步、跳躍或球類等高衝擊運動,容易讓骨盆底肌吃不消。台中慈濟醫院復健科林智佳醫師指出,這種狀況稱為「應力性尿 詳全文

關鍵字:鞋子 筋膜 水瓶 更年期 骨盆 慢跑 運動

天熱背部劇烈疼痛,竟是主動脈剝離!醫籲:夏天主動脈剝離好發3大誘因

天熱背部劇烈疼痛,竟是主動脈剝離!醫籲:夏天主動脈剝離好發3大誘因1 個月前

除了三高,夏天天氣炎熱或劇烈溫度變化,也會提高主動脈剝離風險!1名65歲的女性日前因背部疼痛,被送到員榮醫療體系員榮醫院急救,員榮急診處醫師翁聖富研判是主動脈剝離,經電腦斷層掃描確定後,隨即送 詳全文

關鍵字:中暑 冷氣 天氣 天熱 心悸 手術 筋膜 肌肉痠痛 肥胖 背痛 運動 音波 高溫 高血壓

豔夏光彩 讓青春重返含苞蓓蕾

豔夏光彩 讓青春重返含苞蓓蕾1 個月前

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】進入下半年,回想新年願望,一定也在努力下完成了不少。經驗與成就可以隨著時間累積,但許多人更憂慮年齡優先出現在外貌,深深淺淺的細紋出現在臉上、身軀,甚至有些微下垂 詳全文

關鍵字:上班族 保養 會考 櫻桃 溝通 睡眠 筋膜 維生素 老化 膠原蛋白 醫美 醫美診所 防曬 音波 高溫

身心倦怠是身體哀號的求救訊號!小心腦神經衰弱!

身心倦怠是身體哀號的求救訊號!小心腦神經衰弱!1 個月前

門診經常有患者表示精神及情緒受到極端煎熬,除了身體疲倦及注意力下降外,情緒經常處在兩極化,焦慮易怒及低落憂鬱轉換,包括睡眠障礙及自律神經失調症狀混合出現,臨床上醫學歸納為「腦神經衰弱」,睿鳴 詳全文

關鍵字:中醫師 人際 人際關係 伸展 失眠 慢性疲勞 慢跑 憂鬱 深呼吸 溝通 焦慮 疲倦 疲勞 睡眠 睡眠障礙 筋膜 自律神經失調 運動 門診 養生 體質

女性朋友動起來! 醫推4跑法在家就能做 告別運動漏尿困擾

女性朋友動起來! 醫推4跑法在家就能做 告別運動漏尿困擾1 個月前

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】來到夏日就是進行戶外運動的好時機,不過不少女性卻會面對運動時的漏尿困擾,尤其是進行跑步、跳躍或球類等高衝擊運動,容易讓骨盆底肌吃不消。台中慈濟醫院復健科林智佳醫 詳全文

關鍵字:慢跑 更年期 水瓶 筋膜 運動 鞋子 骨盆

台灣顏面針灸醫學會赴韓參加K-MEX 促中醫國際交流

台灣顏面針灸醫學會赴韓參加K-MEX 促中醫國際交流1 個月前

【NOW健康 林志遠/特別報導】台灣顏面針灸醫學會日前率團前往韓國,參加於南韓首爾舉辦的「K-MEX韓醫藥及統合性醫藥國際產業博覽會」,並協同長庚大學中醫學系、輔仁大學應用科學與工程研究所,展示台灣 詳全文

關鍵字:AI Mac 人工智慧 南韓 大數據 影像辨識 數據分析 溝通 科技 筋膜 膠原蛋白 臉型 自律神經失調 輔仁大學 醫美 醫美診所 韓國 音波 頭痛 首爾

走路久站腳痛警訊!扁平足對健康的影響與自我察覺全攻略

走路久站腳痛警訊!扁平足對健康的影響與自我察覺全攻略1 個月前

走遠路、久站腳就痛,這是扁平足的一大困擾,扁平足對身體健康會有哪些影響?該如何察覺自己有扁平足?一旦確定,可以矯正嗎?而生活中又該怎麼護理足弓,以減少疼痛的發生?臺北醫學大學附設醫院骨科部一 詳全文

關鍵字:筋膜 肥胖 脊椎 運動 鞋子 骨盆 骨科

乳癌防治接軌國際!一文看懂跨國乳癌防治政策與病友服務交流

乳癌防治接軌國際!一文看懂跨國乳癌防治政策與病友服務交流1 個月前

「灰犀牛」指的是「已存在、顯而易見、發生機率高,且傷害大的事件,卻因為經常被忽視,最終導致嚴重傷害與衝擊」。中華民國乳癌病友協會(TBCA)為喚起民眾對乳癌的重視,藉由「粉紅灰犀牛」為議題,期盼 詳全文

關鍵字:罹癌 健保補助 手作 保養 美國 筋膜 確診 福利 基金 紓壓 舒緩 音波 高風險 乳癌 馬來西亞 香港 癌症 憂鬱 教育 oppo 凍卵 健保 檢場 印度

如何初步判斷自己是不是扁平足?簡單觀察與自我檢測方法一次看懂

如何初步判斷自己是不是扁平足?簡單觀察與自我檢測方法一次看懂1 個月前

當內側足弓塌陷,患者站立承受體重時,會讓足弓消失,這是因為舟狀骨往下沉,旁人從後面觀察會看到腳跟外翻,因為這樣患者才能達到身體平衡;足跟或大拇指外翻、鞋子變形、腳趾比較寬扁,這些都是外觀可察 詳全文

關鍵字:保養 慢跑 手術 會考 球鞋 筋膜 自行車 運動 鞋子 骨科 黃金

改善哺乳期常見的骨骼肌肉不適 運用針灸.收修復與保健之效

改善哺乳期常見的骨骼肌肉不適 運用針灸.收修復與保健之效1 個月前

【健康醫療網/編輯部整理】哺乳姿勢與育兒動作的不良習慣,是導致媽咪產後肌肉骨骼疼痛的主因。運用針灸改善,不僅能有效緩解肌肉緊繃,更能從整體調節氣血,達到深層修復與保健的效果。 在照顧寶寶0~1 詳全文

關鍵字:副作用 骨盆 疲倦 蛋白質 618 筋膜 全身痠痛 肩頸 腰痛 脊椎 體質 按摩 姿勢 運動 伸展 腎虛

耳朵悶塞難受?醫師提醒:警惕鼻咽部問題作祟!

耳朵悶塞難受?醫師提醒:警惕鼻咽部問題作祟!1 個月前

耳朵悶塞是許多民眾常見卻難以明確描述的不適感,甚至比耳鳴更惱人。高雄榮總耳鼻喉頭頸部劉昱希主治醫師指出,排除耳垢堵塞或感冒引起的中耳炎後,仍有不少潛在原因,包括顳顎關節炎、肌筋膜炎、梅尼爾氏 詳全文

關鍵字:筋膜 胃食道逆流 腫瘤 頭痛 高風險

嘴巴開合「咔啦」響? 顳顎關節問題可看中醫

嘴巴開合「咔啦」響? 顳顎關節問題可看中醫1 個月前

【健康醫療網/記者王冠廷報導】吃飯或說話時耳前或臉頰疼痛、嘴巴開合時發出「咔啦」聲,可能是顳顎關節障礙。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周暉哲指出,顳顎關節是人體最常用的關節之一,與咀 詳全文

關鍵字:失眠 焦慮 睡眠 睡眠障礙 筋膜 背痛 運動 頭痛

六旬婦漏尿病史達30年 多元復健大幅改善不再滴滴答答

六旬婦漏尿病史達30年 多元復健大幅改善不再滴滴答答1 個月前

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】近六旬婦人自述三十年前自然生產後,曾發生大笑時漏尿的情形,自以為是產後現象並未多注意,卻隨著年長,走路和咳嗽時,常感覺下體有異物,而且還會漏尿。台中慈濟醫院復健 詳全文

關鍵字:咖啡 咖啡因 年前 筋膜 肌力 門診 骨盆

音波頻繁施打導致筋膜脆化?醫師揭露關鍵其實是「這邊」

音波頻繁施打導致筋膜脆化?醫師揭露關鍵其實是「這邊」2 個月前

【健康醫療網/記者蘇靖昀報導】肌膚老化不敵歲月侵襲,讓醫學美容成為近年來部分愛美人士變美的方式之一,其中非侵入式的音波保養療程更為熱門選項,不過隨著醫美技術創新,加上愛美人士的不同需求,現在 詳全文

關鍵字:保養 旗艦機 減重 筋膜 老化 肌膚問題 膠原蛋白 醫美 防曬