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揮別冬季藏精養腎!春季備孕重疏肝 3招打造受孕體質

揮別冬季藏精養腎!春季備孕重疏肝 3招打造受孕體質2 個月前

【NOW健康 陳如頤/台北報導】春天來臨,萬物復甦,身體的氣血也跟著從冬季的「收藏」轉為春季的「升發」。中醫師周大翔表示,肝臟與春天的木氣相呼應,此時肝氣旺盛,容易推動氣血向外擴散。然而,肝氣過 詳全文

關鍵字:瑜珈 運動 體質 618 養生 骨盆 懷孕 AI 筋膜 中醫師

產後何時才能開始愛愛?「最佳時間」曝 醫提醒這些注意事項

產後何時才能開始愛愛?「最佳時間」曝 醫提醒這些注意事項2 個月前

懷孕期間因為考量會造成孕婦不適,有醫學報告指出精液中的前列腺素造成腹痛甚至早產,許多準爸爸在此時會自動配合降低或暫停性生活需求,但畢竟性生活也是維繫親密關係的一環,等到寶寶誕生後到底什麼時候 詳全文

關鍵字:懷孕 筋膜 自信心 舒緩 職場 骨盆 親密關係 溝通 疲勞 愛情 運動

拉皮手術如何不留疤?會很明顯嗎?林靜芸:拉皮傷口「3位置」最好

拉皮手術如何不留疤?會很明顯嗎?林靜芸:拉皮傷口「3位置」最好2 個月前

拉皮手術是一種常見的整形外科手術,通過拉皮手術可以改善法令紋、抬頭紋、眼尾下垂等,讓面部皮膚看上去會更顯年輕,不過許多人會擔心拉皮是否會留下疤痕。《優活健康網》特摘整外名醫林靜芸所撰此文,分 詳全文

關鍵字:整形 減肥 筋膜 美國 老化

打球大腿拉傷怎麼辦?醫授3招「居家復健法」緩解急慢性肌肉拉傷

打球大腿拉傷怎麼辦?醫授3招「居家復健法」緩解急慢性肌肉拉傷2 個月前

大腿內側疼痛無力,小心「內收肌群」受傷,讓下肢肌肉不穩定。《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文指出,內收肌群是維持骨盆及髖部穩定的肌肉,最常見因為球類運動需要短距 詳全文

關鍵字:伸展 怎麼辦 懷孕 棒球 為什麼 疲勞 筋膜 肌力 舒緩 運動 門診 骨盆

心臟手術後疼痛難忍?「1新技術」有效降低疼痛及併發症

心臟手術後疼痛難忍?「1新技術」有效降低疼痛及併發症2 個月前

【健康醫療網/記者張慈恩報導】心臟手術後的疼痛被列為重度疼痛等級,尤其採用傳統正中切開胸骨的方式,即使選擇微創手術,仍需切斷部分肌肉。這些傷口會因呼吸起伏牽動,病人形容每次呼吸如同萬箭穿心。 詳全文

關鍵字:健保 深呼吸 筋膜 肺炎

何謂蜂窩性組織炎?好發於誰? 感染科醫師2張圖說明

何謂蜂窩性組織炎?好發於誰? 感染科醫師2張圖說明2 個月前

【NOW健康 林郁敏/台北報導】蜂窩性組織炎是一種急性皮膚及皮下組織的細菌感染,通常由細菌引起,造成紅腫、熱痛,重症可伴隨寒顫和發燒,有時局部淋巴結也會腫脹。此病最常見於下肢、面部和雙手,而軀幹 詳全文

關鍵字:香港 筋膜 免疫力 細菌 肥胖 痛風 糖尿病 肝硬化

腰椎滑脫腰痛、腳麻,一定要開刀嗎?超音波導引定位增生療法,助擺脫疼痛

腰椎滑脫腰痛、腳麻,一定要開刀嗎?超音波導引定位增生療法,助擺脫疼痛2 個月前

腰椎滑脫一定要手術開刀嗎?台中1名41歲劉先生近幾年長期腰痛,除了腰部疼痛以外,甚至延伸至臀部及大腿處,有時還會出現腳底麻的症狀。困擾不已的他到處求診,並做了許多檢查,如:磁核共振與神經傳導檢 詳全文

關鍵字:副作用 筋膜 肌力 背痛 腰痛 門診

心臟手術後疼痛,影響呼吸如萬箭穿心!超音波導引神經阻斷術止痛新利器

心臟手術後疼痛,影響呼吸如萬箭穿心!超音波導引神經阻斷術止痛新利器2 個月前

心臟手術後的疼痛被列為重度疼痛等級,尤其採用傳統正中切開胸骨的方式,即使選擇微創手術,仍需切斷部分肌肉。這些傷口會因呼吸起伏牽動,病人形容每次呼吸如同萬箭穿心。臺中榮總麻醉部成功運用超音波導 詳全文

關鍵字:健保 深呼吸 筋膜 肺炎

眼袋別等老了才處理!「5D亮睛術」揮別老態更自然

眼袋別等老了才處理!「5D亮睛術」揮別老態更自然2 個月前

【健康醫療網/記者林韋彤報導】隨著年齡的增長,眼周問題成為許多人在意的焦點,特別是眼袋,不僅影響外觀,還可能讓人看起來顯得疲憊與老態。尤其對於35歲以上的族群而言,眼周肌膚的彈性喪失更為明顯。 詳全文

關鍵字:保養 副作用 按摩 玻尿酸 禁忌 筋膜 老化 膠原蛋白 蘋果

產後何時能開始親密行為? 醫揭「最佳時間」

產後何時能開始親密行為? 醫揭「最佳時間」3 個月前

【健康醫療網/記者張慈恩報導】懷孕期間因為考量會造成孕婦不適,有醫學報告指出精液中的前列腺素造成腹痛甚至早產,許多準爸爸在此時會自動配合降低或暫停性生活需求,但畢竟性生活也是維繫親密關係的一 詳全文

關鍵字:愛情 懷孕 溝通 疲勞 筋膜 職場 自信心 舒緩 親密關係 運動 骨盆

找出痛點 按壓即舒緩!重拾自在活動的關鍵方法

找出痛點 按壓即舒緩!重拾自在活動的關鍵方法3 個月前

【健康醫療網/編輯部整理】健身舉重兩天過後,你是否也覺得肩膀莫名痠痛,無法輕易穿脫上衣?週末外出採買,兩手提重物一路拎回家,隔天手腕痛到無法活動?上班窩在電腦前、通勤低頭滑手機,抬頭只覺肩膀 詳全文

關鍵字:AI 健身 出國 國旅 姿勢 手機 按摩 旅遊 睡眠 筋膜 舒緩 車禍 運動 電纜

為什麼會手麻無力?復健醫揪「胸廓出口症候群」3分鐘抬手就能測試

為什麼會手麻無力?復健醫揪「胸廓出口症候群」3分鐘抬手就能測試3 個月前

手臂麻木、無力、刺痛,小心是「胸廓出口症候群」惹禍!《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文指出,胸廓出口症候群是因手臂的血管和神經被壓迫,而產生影響手部活動的症狀, 詳全文

關鍵字:AI NSA 上班族 伸展 姿勢 年前 棒球 為什麼 筋膜 肉毒桿菌 肩頸 腫瘤 車禍 運動 門診

假期掃除掃到下背痛?骨科醫師親授「預防撇步」

假期掃除掃到下背痛?骨科醫師親授「預防撇步」3 個月前

【健康醫療網/記者張慈恩報導】年前忙著居家清掃,常見過度勞動引發下背痛及肌肉痠痛,迫使假期掛病號在家休養?對此,台中慈濟醫院骨科醫師陳明慶教導如何分辨下背痛的情況,避免打掃過後只能癱著休息, 詳全文

關鍵字:休假 伸展 僵直性脊椎炎 姿勢 年前 打掃 清掃 癌症 筋膜 肌肉痠痛 背痛 脊椎 腰痛 舒緩

老婆產後老公暫時停機? 找回「性」福夫妻生活這樣做

老婆產後老公暫時停機? 找回「性」福夫妻生活這樣做3 個月前

【NOW健康 翁靖祐/台北報導】懷孕期間因為考量會造成孕婦不適(曾有醫學報告指出精液中的前列腺素造成腹痛甚至早產),許多準爸爸在此時會自動配合降低或暫停性生活需求,但畢竟性生活也是維繫親密關係的 詳全文

關鍵字:細菌 舒緩 筋膜 AI 運動 愛情 保養 疲勞 溝通 親密關係 姿勢 骨盆 職場 自信心 懷孕

產後媽媽找回漂亮胸型!假體隆乳手術實現自信曲線

產後媽媽找回漂亮胸型!假體隆乳手術實現自信曲線3 個月前

【健康醫療網/記者呂佳恆報導】產後媽媽最常面臨身材線條「回不去」的困擾,其中因賀爾蒙變化造成乳腺組織體積改變,加上長期哺乳,使得胸型也跟著變形,讓許多產後媽媽選擇醫學美容為自己找回自信心,其 詳全文

關鍵字:副作用 懷孕 整形 溝通 禁忌 筋膜 自信心 醫美

泡腳助眠暖身又排濕! 糖尿病患者能泡腳嗎?專家解答

泡腳助眠暖身又排濕! 糖尿病患者能泡腳嗎?專家解答3 個月前

【NOW健康 編輯部/整理報導】冬天適合泡腳養生,泡腳可以調節氣血循環,讓冰冷的手腳暖呼呼。中醫理論認為,泡腳有助於促進血液循環,是一個簡單有效的居家保健方式,尤其配以溫熱中藥材熬煮的藥液,整體 詳全文

關鍵字:AI 保養 助眠 天氣 失眠 心血管疾病 睡眠 禁忌 筋膜 糖尿病 除濕 養生 體質 高血壓

逾200萬人有偏頭痛困擾!中醫師教4大頭痛對策,擺脫止痛藥依賴

逾200萬人有偏頭痛困擾!中醫師教4大頭痛對策,擺脫止痛藥依賴3 個月前

熬夜加班、日夜操勞,頭痛成為許多人生活中揮之不去的煩惱。根據台灣頭痛學會統計,全台約有200萬人長期飽受偏頭痛折磨,女性患者比例更高達男性的三倍。許多人習慣以止痛藥暫時舒緩頭痛,但長期服用可能 詳全文

關鍵字:中醫師 伸展 口罩 睡眠 筋膜 肩頸 舒緩 運動 頭痛 體質

冬季溫差致胸悶胸痛 中醫改善循環減症狀

冬季溫差致胸悶胸痛 中醫改善循環減症狀3 個月前

時節在冬至附近,因溫度驟降、低溫而開始有不適症狀的患者也多了起來,且冬季素來是心血管疾病的高發季節,不免讓人擔心自己是不是心肌梗塞的高危險群。不過根據統計,當出現如胸悶、胸痛、喘不過氣等症狀 詳全文

關鍵字:中醫師 伸展 冬至 心悸 心血管疾病 筋膜 節能 胃食道逆流 胸悶 自律神經失調 舒緩 運動 頭痛 體質

春節大掃除下背痛?骨科醫揭「1NG動作」成主因:打掃要挺直背部

春節大掃除下背痛?骨科醫揭「1NG動作」成主因:打掃要挺直背部3 個月前

年假期間為除舊佈新,家家戶戶都會進行大掃除,不過彎腰掃地、拖地、搬重物可能會造成下背痛及肌肉痠痛。醫師指出,春節掃除下背痛的主因為「不當彎腰」,打掃時應該保持背部直挺減少彎腰,若無法避免彎腰 詳全文

關鍵字:伸展 僵直性脊椎炎 大掃除 姿勢 打掃 春節 清掃 癌症 筋膜 習俗 肌肉痠痛 背痛 脊椎 腰痛 舒緩

春節大掃除害急性下背痛!清洗打掃、搬物取物「這樣做」,避免下背痛

春節大掃除害急性下背痛!清洗打掃、搬物取物「這樣做」,避免下背痛3 個月前

人的一生發生下背痛的機會高達八成以上,不可輕忽!尤其,隨著農曆春節快到,家家戶戶迎新春,忙著居家大掃除,常見過度勞動引發下背痛及肌肉痠痛,迫使假期掛病號在家休養。台中慈濟醫院骨科醫師陳明慶分 詳全文

關鍵字:舒緩 筋膜 脊椎 習俗 春節 癌症 大掃除 腰痛 打掃 肌肉痠痛 背痛 姿勢 伸展 僵直性脊椎炎

過年大掃除掃到腰痠背痛!骨科醫曝:都是「這1動作」害的 墊腳尖取高物也不OK

過年大掃除掃到腰痠背痛!骨科醫曝:都是「這1動作」害的 墊腳尖取高物也…3 個月前

家家戶戶迎新春,忙著居家清掃,常見過度勞動引發下背痛及肌肉痠痛,迫使假期掛病號在家休養。背痛常見3種成因 疼痛十二周屬慢性台中慈濟醫院骨科醫師陳明慶指出,人的一生發生下背痛的機會高達八成以上 詳全文

關鍵字:癌症 僵直性脊椎炎 習俗 春節 肌肉痠痛 過年 舒緩 筋膜 清掃 腰痛 打掃 大掃除 伸展 腰痠背痛 背痛 姿勢 脊椎

18歲起膠原蛋白開始流失,補充與保養全攻略

18歲起膠原蛋白開始流失,補充與保養全攻略3 個月前

隨著春節將至,許多人希望以最佳狀態迎接親友團聚,而象徵福氣與好運的飽滿臉龐成為關注焦點。膠原蛋白作為皮膚年輕豐盈的關鍵,隨著年齡流失,補充與保養勢在必行。膠原蛋白流失,年齡帶來的挑戰膠原蛋白 詳全文

關鍵字:保養 好運 微整 整形 春節 營養 營養師 筋膜 維生素 老化 膠原蛋白 醫美

隆鼻手術追求自然! 醫解析碎骨隆鼻可塑性高男女適用

隆鼻手術追求自然! 醫解析碎骨隆鼻可塑性高男女適用4 個月前

【NOW健康 李道奇/台北報導】隨著觀念的進步,微整形、整形手術的普及,在臉上動刀,靠外力變美已經不再是避諱的話題。而位於面部中央的鼻梁是主宰五官的重心,如何做的自然,不會一眼看起來有假感,便是 詳全文

關鍵字:NASA 微整 整形 溝通 筋膜 臉型 道奇 黃金

全台近200萬人飽受頭痛折磨 中醫解析4種頭痛與解方

全台近200萬人飽受頭痛折磨 中醫解析4種頭痛與解方4 個月前

【NOW健康 翁靖祐/台北報導】熬夜加班、日夜操勞,頭痛成為許多人生活中揮之不去的煩惱。根據台灣頭痛學會統計,全台約有200萬人長期飽受偏頭痛折磨,女性患者比例更高達男性的3倍。許多人習慣以止痛藥暫 詳全文

關鍵字:AI 伸展 口罩 睡眠 筋膜 肩頸 舒緩 運動 頭痛 體質

福氣飽滿臉好過年 醫:膠原蛋白補充是關鍵

福氣飽滿臉好過年 醫:膠原蛋白補充是關鍵4 個月前

【健康醫療網/記者張慈恩報導】隨著春節腳步臨近,許多人希望以最佳狀態迎接親友團聚,而象徵福氣與好運的飽滿臉龐,膠原蛋白補充是關鍵。膠原蛋白為皮膚組織中的主要結構蛋白,是年輕豐盈的關鍵。然而人 詳全文

關鍵字:保養 好運 微整 春節 營養 營養師 筋膜 維生素 老化 膠原蛋白 過年 醫美 醫美診所